Mitybos faktai
-
2024
Nagi, sužinok avižinių kviečių pieno mitybą ir naudą sveikatai
Avižomis mėgaujamasi ne tik kaip grūdais, bet ir kaip pienu. Tai vadinama kviečių pienu. Domina mityba ir jos nauda? Perskaitykite čia.
Skaityti daugiau » -
2024
Užkandžių nauda mūsų kūno sveikatai
Užkandžių įpročiai ne visada yra blogi. Pasirodo, manoma, kad užkandžiavimas daro jus sveikesniais. Kokia yra užkandžių nauda sveikatai?
Skaityti daugiau » -
2024
Spartus svorio svyravimas? tai yra priežastis! & bull; sveiki sveiki
Kūno svorio svyravimams ar greitam svorio kritimui įtakos turi įvairūs veiksniai. Štai veiksniai, kuriuos turite žinoti.
Skaityti daugiau » -
2024
Įvairių maistinių rujak, kurių gaila praleisti
Vienas iš tipiškų indoneziečių maisto produktų, kuris dažniausiai randamas tiek restoranuose, tiek gatvės prekeiviuose. Ar yra vitaminų ir maistinių medžiagų rujakui, kurias galime naudoti?
Skaityti daugiau » -
2024
Dirbtiniai saldikliai gali sukelti šias 4 sveikatos problemas
Kaip ir cukrus, dažniausiai dirbtinių saldiklių vartojimas taip pat ilgainiui taupo daug sveikatos problemų. Viskas?
Skaityti daugiau » -
2024
Kukurūzų sirupas, kuriame yra daug fruktozės, ar jis sveikesnis už cukrų? & bull; sveiki sveiki
Kukurūzų sirupas, kuriame yra daug fruktozės, yra dirbtinis saldiklis, pagamintas iš kukurūzų, ir dažniausiai naudojamas gaiviuosiuose gėrimuose. Ar šis saldiklis yra sveikas?
Skaityti daugiau » -
2024
3 Ekologiško pieno pranašumai, palyginti su įprastu pienu
Daugelis žmonių kreipiasi į įvairius ekologiškus maisto produktus, iš kurių vienas yra karvės pienas. Kas yra ekologiškas pienas ir kokia nauda sveikatai?
Skaityti daugiau » -
2024
Moliūgų nauda: nuo odos priežiūros iki vėžio prevencijos
Moliūgų nauda yra daug. Vienas iš jų yra vėžinių susirgimų prevencija dėl beta karotino kiekio. Ar jums įdomu moliūgų nauda?
Skaityti daugiau » -
2024
Žinokite, kas yra aspartamas ir jo poveikis organizmui
Aspartamas yra dirbtinis saldiklis, kuris paprastai naudojamas natūraliems cukrams pakeisti. Tačiau ar aspartamas yra saugus vartoti ilgą laiką?
Skaityti daugiau » -
2024
7 Daug riebalų turintys maisto produktai yra naudingi sveikatai ir buliai; sveiki sveiki
Kasdieniniame meniu galite pabandyti vengti daug riebalų turinčio maisto. Tačiau šie septyni riebaus maisto tipai iš tikrųjų yra sveiki.
Skaityti daugiau » -
2024
Gvajavos sulčių kiekis, naudingas imuninei sistemai
Nesvarbu, ar tai būtų sultys, ar valgomas tiesiogiai, gvajavos ingredientai iš tikrųjų naudingi jūsų imuninei sistemai palaikyti ir stiprinti.
Skaityti daugiau » -
2024
Fetos sūrio privalumai; nuo žarnyno sveikatos iki kaulų sveikatos
Šiame pasaulyje yra daug rūšių sūrių. Vienas iš jų yra fetos sūris, kilęs iš Graikijos. Žinokite šiuos fetos sūrio privalumus sveikatai.
Skaityti daugiau » -
2024
Papajos sėklos yra valgomos, žinote. kokia nauda?
Galbūt norėsite valgyti papajos minkštimą ir tada pašalinti sėklas ir odą. Nors už papajos sėklų slypi įvairūs stebinantys privalumai.
Skaityti daugiau » -
2024
Ištirkite rambutano vaisių kiekį ir jo naudą organizmui
Visų rūšių vaisiai, įskaitant rambutaną, turi būti gausiai maitinami. Koks yra rambutano vaisių turinys, naudingas organizmui?
Skaityti daugiau » -
2024
Šalutinis poveikis geriant kokosų vandenį per dažnai pasirodo gana pavojingas
Kokosų vanduo turi begales privalumų. Tačiau ar yra kokių nors šalutinių reiškinių, jei per dažnai geriate kokosų vandenį?
Skaityti daugiau » -
2024
Kantalupos nauda yra naudinga kūno sveikatai
Ramadano mėnesiui artėjant, ekspromtu daugybė kantalupės ledų vaisių pardavėjų. Apytiksliai, kokia yra kantalupos nauda kūno sveikatai?
Skaityti daugiau » -
2024
Saulėgrąžos: aliejus, sėklos ir nauda sveikatai
Ar žinojote, kad saulėgrąžų nauda sveikatai yra sėklose ir aliejuje? Kokia yra į saulę panašios gėlės nauda sveikatai?
Skaityti daugiau » -
2024
Atpažinkite neurotropinius vitaminus ir jų funkciją nervams
Jei jūsų rankos ar kojos pastaruoju metu dažnai patiria mėšlungį, tirpimą ir dilgčiojimą, tai gali būti neurotropinio vitamino trūkumo požymis.
Skaityti daugiau » -
2024
4 mitai apie maisto produktus be glitimo, kurie dažnai neteisingai suprantami
Dietos be glitimo teigia galinčios mesti svorį. Deja, vis dar yra daug mitų, susijusių su maisto produktais be glitimo, kurie plačiai paplitę visuomenėje.
Skaityti daugiau » -
2024
7 baltymų rūšys organizme ir jų funkcijos, kurias turite žinoti
Pasirodo, kad organizme yra kelių rūšių baltymai. Kiekvienos rūšies baltymai turi specifinių funkcijų sveikatai. Kokios yra baltymų rūšys?
Skaityti daugiau » -
2024
Skaidulų papildai, ar galite pakeisti vaisių ir daržovių pluoštą?
Sakoma, kad skaidulų papildai yra sprendimas tiems iš jūsų, kurie nemėgsta daržovių ir vaisių. Bet ar šis priedas gali pakeisti vaisius ir daržoves?
Skaityti daugiau » -
2024
Kaip apskaičiuoti ir padalinti jums idealią patiekalo porciją
Ar visą šį laiką maistą šaukštelėjote savo lėkštėje? Nesupraskite manęs neteisingai. Tai puikus būdas apskaičiuoti idealią valgio porciją suaugusiems.
Skaityti daugiau » -
2024
Šaldytas maistas turi gerą maistinę vertę, ar galite jį valgyti nuolat?
Šaldytas maistas arba šaldytas maistas gali būti praktiškas pasirinkimas gaminant maistą, kai esate užsiėmęs. Bet ar šaldytas maistas yra sveikas, jei jis vartojamas nuolat?
Skaityti daugiau » -
2024
Įvairių lapinių kopūstų lapų, žaliųjų, kuriuose gausu maistinių medžiagų, & bulių pranašumai; sveiki sveiki
Nenuostabu, kad dabar sveikatingumo mėgėjai auga lapinių kopūstų. Šioje žalioje daržovėje yra begalė privalumų, įskaitant krūties vėžiui.
Skaityti daugiau » -
2024
Maisto kalorijos ir 6 stebinantys faktai apie „sveiką“ maistą
Psstt ... Sveiko maisto pakuotės etiketė „nulis kalorijų“ nereiškia, kad joje nėra visiškai kalorijų! Peržiūrėkite įvairius kitus įdomius faktus apie maisto kalorijas
Skaityti daugiau » -
2024
5 mitai apie obuolių sidro actą, kuriais plačiai tikima, nors jie ir neteisingi
Kas sako, kad visas obuolių sidro actas yra tas pats? Arba jis sakė: obuolių sidro actas gali pakenkti odai? Prieš tuo tikėdami, pirmiausia turėtumėte pažinti šį obuolių acto mitą.
Skaityti daugiau » -
2024
Galangalo, kaip ligų prevencijos ir gydymo, nauda
Be to, kad galangalas yra tradicinis virimo prieskonis, jis turi begalę gerų privalumų organizmui. Peržiūrėkite 6 galangalo privalumus, kurių nesitikėjote.
Skaityti daugiau » -
2024
Ramunėlių arbatos nauda naudinga kūno sveikatai
Ar kada ragavote ramunėlių arbatos? Pasirodo, viena iš šių žolelių arbatų turi daug privalumų, žinote! Patikrinkite ramunėlių arbatos naudą kūno sveikatai.
Skaityti daugiau » -
2024
Ar galite valgyti rudus ryžius kiekvieną dieną? & bull; sveiki sveiki
Rudieji ryžiai dažnai naudojami kaip baltųjų ryžių pakaitalai, kai kas nors laikosi dietos. Tačiau valgykite ne tik rudus ryžius kiekvieną dieną, nežinodami toliau nurodytų dalykų.
Skaityti daugiau » -
2024
4 Ožkos pieno privalumai, kurie yra ne mažiau sveiki nei karvės pienas
Nors jis nėra toks populiarus kaip karvės pienas, iš tikrųjų ožkos pieno nauda ne mažiau sveika. Kokia nauda? Sužinokite atsakymą čia.
Skaityti daugiau » -
2024
Energiniai gėrimai ir sportiniai gėrimai, kas geriau?
Vien todėl, kad jie abu duoda daug energijos, daugelis žmonių mano, kad energetiniai gėrimai ir sportiniai gėrimai yra vienodi. Taigi, koks skirtumas?
Skaityti daugiau » -
2024
10 maisto produktų, kurie lengvai negenda ir buliai; sveiki sveiki
Jūs tikriausiai žinote, kad medus yra vienas iš tų maisto produktų, kurie lengvai negenda. Tačiau paaiškėja, kad baltieji ryžiai gali išsilaikyti ir iki 30 metų.
Skaityti daugiau » -
2024
8 Simptomai lengviausiai atpažįstami, kai organizme trūksta geležies
Lengvai pavargusi ir išblyškusi oda yra du pagrindiniai geležies trūkumo, dar žinomo kaip anemija, simptomai. Kokie kiti geležies trūkumo simptomai?
Skaityti daugiau » -
2024
Stebuklingi vaisiai, stebuklinga uoga, pakeičianti maisto skonį į saldumą
Stebuklingi vaisiai buvo plačiai pripažinti stebuklingais vaisiais, nes jie gali pakeisti maisto skonį ant liežuvio. Kokia šio vaisiaus nauda?
Skaityti daugiau » -
2024
Vitamino d trūkumas iš tikrųjų gali sukelti skydliaukės ligas
Vitaminas D yra svarbi maistinė medžiaga, kurios reikia laikytis. Vitamino D trūkumas daro įtaką ne tik kaulams, bet ir skydliaukės būklei.
Skaityti daugiau » -
2024
Duriano pavojai sveikatai: nuo skrandžio spazmų iki širdies nepakankamumo
Nors kvapas aštrus, maistinių durianų vaisių kiekis yra gana išsamus. Bet saugokis, ne per daug. Pstt ... Širdies nepakankamumas gali būti vienas iš duriano pavojų.
Skaityti daugiau » -
2024
Valgydami daug angliavandenių, iš tikrųjų greitai išalkstate, tai yra priežastis
Angliavandeniai suteikia energijos ir sotumo jausmą. Tačiau suvalgius per daug angliavandenių, iš tikrųjų galite greitai jaustis alkani. Kodėl taip?
Skaityti daugiau » -
2024
Sojos pupelės, sveiki užkandžiai, turintys begalę privalumų
Ne tik širdies sveikatos palaikymas. Tiesą sakant, sojos taip pat gali užkirsti kelią osteoporozės rizikai, žinote! Sužinokite, ką dar jie gali padaryti čia.
Skaityti daugiau » -
2024
Širdis
Ar esate tikri, kad valgomos salotos yra visiškai sveikos ir gali padėti jūsų mitybos programai? Šių vaisių salotų ingredientai iš tikrųjų jus storina.
Skaityti daugiau » -
2024
Nepageidaujamas maistas sumažina koncentraciją, nors tai ir yra porcija
Naujausi tyrimai parodė, kad nesveiko maisto sotieji riebalai gali sumažinti koncentraciją, net jei valgote tik vieną porciją.
Skaityti daugiau »