5 patarimai, kaip išvengti pagyvenusių žmonių kritimo

Senstant pagyvenusiems žmonėms sumažėja pusiausvyros ir kūno judėjimo funkcija. Jie yra labiau linkę kristi ir gresia sunkios traumos. Štai kodėl kiekvienas šeimos narys, kuris rūpinasi pagyvenusiais žmonėmis, turi suprasti, kaip užkirsti kelią jų lengvam kritimui.

Patarimai, kaip išvengti pagyvenusių žmonių kritimo

Yra keli būdai, kaip apsaugoti senyvus žmones nuo kritimo. Tai apima:

1. Pasitarkite su gydytoju

Reguliarios konsultacijos su gydytojais yra naudingos pagyvenusiems žmonėms, norint suprasti, kas juos linkę kristi.

Gydytojai paprastai įvertins pagyvenusių žmonių būklę, pateikdami kelis klausimus, pavyzdžiui:

• Ar anksčiau kritote?
• Ar yra koks nors tam tikrų vaistų šalutinis poveikis, dėl kurio jie linkę kristi?
• Ar priežastis kyla dėl tam tikrų ligų?
• Ar pagyvenę žmonės eidami turi naudoti lazdelę ar laikytis?
• Ar jie jaučiasi nestabiliai?

2. Suprasti pagyvenusių žmonių kasdienybę

Kad išvengtumėte pagyvenusių žmonių kritimo, turite suprasti jų kasdienybę.

Nustatykite ir atkreipkite dėmesį, kas gali sukelti pagyvenusių žmonių kritimą, pradedant nuo ryto pabudimo ir grįžtant miegoti naktį.

Turite žinoti, kokie baldai namuose priverčia dažnai suklupti pagyvenusius žmones, narkotikai, trukdantys jų kūno veiklai koordinuoti, ir kiti pavojai, egzistuojantys šalia pagyvenusių žmonių gyvenamosios vietos.

3. Laikykite pagyvenusius žmones nuo pavojingų daiktų namuose

Pavojaus šaltinių galima rasti virtuvėje, svetainėje, vonios kambaryje, laiptuose ir net namo koridoriuje. Šie pavojai gali kilti dėl jūsų namų baldų, išplanavimo ar švaros.

Panaikindami pavojaus šaltinius savo namuose, galite išvengti pagyvenusių žmonių kritimo. Štai kaip:

• Išimkite mažus staliukus, lentynas ar augalus iš vietų, kuriose jie dažnai vaikšto
• Sutvarkykite visas kliudančias dėžes, laikraščių krūvas ir kabelius
• Ištaisykite pažeistas ar prilipusias grindis ir kilimus
• Atsikratykite nereikalingo kilimo
• Krūvas dažnai naudojamų drabužių, maisto, indų ir kitų indų laikykite lengvai pasiekiamoje vietoje
• Išvalykite visus išsiliejusius vandenį, aliejų ir maisto trupinius

4. Naudokite saugos įrangą

Apsaugos įranga tikrai gali padėti išvengti pagyvenusių žmonių kritimo.

Padarykite saugesnę aplinką, kurioje gyvena pagyvenę žmonės, įrengdami šią įrangą:

• Turėklai iš abiejų laiptų pusių
• Speciali tualeto kėdutė su atrama rankoms
• Rankenos aplink dušą ar vonią
• Neslidūs kilimėliai po dušu ir dažnai žengė ant vonios grindų
• Speciali sėdynė vonios kambaryje, kad pagyvenę žmonės galėtų nusiprausti sėdėdami

5. Įsitikinkite, kad namas gauna pakankamai šviesos

šviesos terapija gali padidinti seksualinį susijaudinimą

Kartais nepakanka paprasčiausiai pašalinti namuose esančius pavojus, kad vyresnis žmogus nenukristų. Jie dažnai nežino apie pavojų, nes sumažėjo jų regėjimo galimybės.

Įsitikinkite, kad pagyvenusių žmonių gyvenamajame kambaryje yra pakankamai apšvietimo, įrengdami žibintus miegamajame, vonios kambaryje ir koridoriuje.

Apšvietimo jungiklis taip pat turėtų būti lengvai pasiekiamas. Taip pat paruoškite žibintuvėlį kritinėms situacijoms.

Pažymėtina, kad bendra pagyvenusių žmonių sveikatos būklė labai pablogėjo. Net tokia paprasta avarija kaip kritimas gali turėti didelę įtaką.

Tiesą sakant, pagyvenę žmonės gali patirti paralyžių lūžius tiesiog krisdami.

Šiuo atžvilgiu labai svarbus jūsų, kaip šeimos nario, dalyvavimas. Namų sukūrimas ir budrumas gali padėti išvengti kritimų ir apsaugoti juos nuo mirtinos rizikos.

x