Mitybos faktai
-
2024
Vandenyje tirpūs vitaminai ir riebaluose tirpūs vitaminai, koks skirtumas?
Vitaminai atlieka svarbias organizmo funkcijas. Pasirodo, kad organizme yra 2 skirtingos vitaminų formos. Kokie yra skirtumai? Patikrinkite tai čia
Skaityti daugiau » -
2024
Atpažinkite neurotropinius vitaminus ir jų funkciją nervams
Jei jūsų rankos ar kojos pastaruoju metu dažnai patiria mėšlungį, tirpimą ir dilgčiojimą, tai gali būti neurotropinio vitamino trūkumo požymis.
Skaityti daugiau » -
2024
Kalis - būtina maistinė medžiaga kasdieninei sveikatai
Kalis yra maistinė medžiaga, kurios kasdien turi būti jūsų maiste. Kokia kalio nauda sveikatai?
Skaityti daugiau » -
2024
8 žalio medaus nauda, palyginti su įprastu medumi ir buliu; sveiki sveiki
Jau turite žinoti medaus naudą. Tačiau žalias medus nėra perdirbamas, todėl rezultatai skiriasi. Kuo naudingas žalias medus?
Skaityti daugiau » -
2024
Kava: nauda, saugi dozė ir šalutinis poveikis
Kava yra stimuliuojantis gėrimas. Sužinokite apie kavos funkcijas, šalutinį poveikį, saugumą, sąveiką, įspėjimus ir apžvalgas apie kavą „Hello Sehat“
Skaityti daugiau » -
2024
8 Maisto priedai ir jų poveikis sveikatai
Daugelyje perdirbtų greito maisto produktų naudojami priedai. Kokie yra labiausiai paplitę maisto priedai ir koks jų poveikis sveikatai?
Skaityti daugiau » -
2024
Kas yra fruktozė? ar fruktozės cukrus yra kenksmingas organizmui?
Gal esate girdėję, kad fruktozės cukrus yra pavojingas. Bet kas yra fruktozė? Ar tai tikrai pavojinga sveikatai?
Skaityti daugiau » -
2024
Šafrano, iš kurio gaminama arbata, nauda sveikatai ir jautis; sveiki sveiki
Šafrano nauda sveikatai tampa žinoma. Vienas iš būdų jį perdirbti yra arbatos ruošimas. Ar žinote, kokie yra šio šafrano pranašumai?
Skaityti daugiau » -
2024
Kale, žalias lapas, turintis begalę gerų organizmo savybių
Identiškas ilgiems lapams, kurie yra žali ir skanūs perdirbant. Tačiau ar žinote, kokie yra kopūstų pranašumai?
Skaityti daugiau » -
2024
Ar tiesa, kad sausumos ir jūros gėrybių negalima valgyti kartu?
Dažnai laikoma, kad valgyti tiek sausumos, tiek jūros maistą kenkia sveikatai. Ką apie tai sako mokslas?
Skaityti daugiau » -
2024
Kawista vaisių, saldžių ir sveikų šviežių pranašumai
Kawista vaisiai vis dar skamba svetimai jūsų ausims. Tačiau šis vaisius turi daug naudos jūsų sveikatai. Štai keletas kawista vaisių pranašumų.
Skaityti daugiau » -
2024
Įvairūs saldžiųjų bulvių privalumai sveikatai ir buliui; sveiki sveiki
Įvairiuose tyrimuose teigiama, kad saldžiųjų bulvių vartojimas gali padėti palengvinti įvairias ligas, įskaitant vėžį. Kuo dar naudingos saldžiosios bulvės?
Skaityti daugiau » -
2024
5 vyšnių pranašumai, kurių nesitikėjote
Jie ne tik garsėja savo išskirtine spalva ir forma, o už viso to slypi įvairūs nuostabūs vyšnių pranašumai kūnui.
Skaityti daugiau » -
2024
Ar yra maltodekstrino nauda sveikatai?
Galbūt matėte maltodekstrino kiekį supakuotuose maisto produktuose. Bet kas yra maltodekstrinas? Ar tai turi įtakos sveikatai?
Skaityti daugiau » -
2024
Konservų ir bulių privalumai ir trūkumai; sveiki sveiki
Praktiška, lengva ir skanu. Tai yra būtent tai, ką gali pasiūlyti konservai. Bet ar yra blogų padarinių, jei juos dažnai vartojame?
Skaityti daugiau » -
2024
Ekologiškas pienas ir įprastas karvės pienas, kuris yra sveikesnis?
Ekologiški maisto produktai dėl įvairių pranašumų dabar pradeda skirti daug dėmesio. Tiesą sakant, kuo skiriasi ekologiškas karvės pienas nuo įprasto karvės pieno?
Skaityti daugiau » -
2024
Česnakai, svogūnų šeima, turi daug naudos sveikatai
Laiškiniai česnakai, dažnai papuošiantys vištienos košės dubenį arba naudojami kaip pavasario suktinukų mišinys, iš tikrųjų yra naudingi cholesterolio kiekiui sumažinti, žinote!
Skaityti daugiau » -
2024
Tai yra jūsų pavojus, jei dažnai nevalgote vakarienės. sveiki sveiki
Kaip ir pusryčiai ir pietūs, taip ir vakarienė neturėtų būti praleista. Taigi, kokie pavojai dažnai nevakarieniauti?
Skaityti daugiau » -
2024
Koks skirtumas tarp ledų ir želatinos? kuri sveikesnė?
Ledai ir želatina yra saldūs ir apetiški desertai. Tačiau kuo skiriasi ledai nuo gelato? Kuris sveikesnis? Patikrinkite čia!
Skaityti daugiau » -
2024
Vitaminų vartojimo pagal jų amžių gairės
Kiekvienas žmogus turi vitaminų, kad būtų sveikas. Tačiau 20-ies metų žmonėms reikia vartoti kitokius vitaminus nei 70-ies.
Skaityti daugiau » -
2024
Valgant per daug riebalų ir angliavandenių: dėl ko tu storėja?
Jo teigimu, valgant per daug riebalų, kūnas gali priaugti svorio. Bet kaip su angliavandeniais? Riebalai ar angliavandeniai, kas jus storina?
Skaityti daugiau » -
2024
Iš putpelių kiaušinių gali padidėti cholesterolio kiekis, ar tiesa?
Putpelių kiaušiniai yra baltymų šaltinis, kuris yra plačiai vartojamas. Tačiau kai kurie sako, kad putpelių kiaušiniai gali padidinti cholesterolio kiekį. Ar tai tiesa?
Skaityti daugiau » -
2024
Kuris yra sveikesnis vištų kiaušiniai ar grynaveisliai vištienos kiaušiniai?
Kas, jūsų manymu, yra sveikesni vištienos kiaušiniai ar grynaveisliai vištienos kiaušiniai? Ar tarp jų yra maistinių skirtumų? Norite sužinoti daugiau? Patikrinkite čia!
Skaityti daugiau » -
2024
Žuvų kiaušiniai - daug maistinių medžiagų turintis alternatyvus baltymų šaltinis
Paaiškėjo, kad žuvų kiaušiniai maistingumu nenusileidžia žuvies mėsai ir kitiems baltymų šaltiniams. Koks maistinis kiekis yra žuvų kiaušiniuose?
Skaityti daugiau » -
2024
Ar bandėte purpurinius ryžius? šie 3 pranašumai prieš kitus ryžius!
Ryžių yra įvairių rūšių. Nuo formos, aromato ir net spalvos gali skirtis. Ar žinote apie purpurinius ryžius ir violetinių ryžių naudą? Sima čia
Skaityti daugiau » -
2024
Indonezijos žmonių kasdien reikia vitamino C, remiantis AKG rekomendacijomis
Kiekvieno žmogaus dienos vitamino C poreikiai yra skirtingi. Ne tik atsižvelgiant į amžių ir lytį, bet ir į gyvenimo būdą. Kiek tau reikia?
Skaityti daugiau » -
2024
Raudonas obuolys vs žalias obuolys: kurį atspėti
Rinkoje yra daugybė obuolių rūšių. Dažniausiai susiduriama su raudonais ir žaliais obuoliais. Kuris iš jų yra sveikesnis?
Skaityti daugiau » -
2024
Žinokite skirtingas mitybos būsenos rūšis: kas jūs esate? & bull; sveiki sveiki
Daugelis jūsų tikriausiai žino tik riebios, lieknos ir normalios sąvokas. Tačiau iš tikrųjų yra ir kita mitybos būklė. Viskas?
Skaityti daugiau » -
2024
Kava be tirščių ar kava su tirščiais: kas sveikiau?
Ar mėgstate gerti kavą be filtruotos masės, ar norite leisti, kad tirščiai pilstytųsi stiklinėje? Patikrinkite čia, kuri kava yra sveikesnė.
Skaityti daugiau » -
2024
Saugokitės „vištienos injekcijos“ mėsos ir buliaus vartojimo pavojų; sveiki sveiki
Įšvirkštos vištos, dar žinomos kaip viščiukai, kuriems auginant suleidžiami hormonai, gali pakenkti organizmui, jei norėtume juos valgyti. Sužinoti daugiau.
Skaityti daugiau » -
2024
10 svarbiausių vitaminų, mineralų ir vaistažolių, kad kūnas būtų tinkamas
Tinkamas ir kupinas energijos kūnas leidžia jums lengvai atlikti savo veiklą, taip pat priešinasi ligoms. Kokių vitaminų, mineralų ir vaistažolių reikia?
Skaityti daugiau » -
2024
Kukurūzų sirupas, kuriame yra daug fruktozės, ar jis sveikesnis už cukrų? & bull; sveiki sveiki
Kukurūzų sirupas, kuriame yra daug fruktozės, yra dirbtinis saldiklis, pagamintas iš kukurūzų, ir dažniausiai naudojamas gaiviuosiuose gėrimuose. Ar šis saldiklis yra sveikas?
Skaityti daugiau » -
2024
Maisto produktų, kurie subalansuoja organizmo hormonus, sąrašas (pliusų vengti)
Hormonai turi atlikti svarbų vaidmenį palaikant fizinę ir psichinę sveikatą. Tam išlaikykite šią pusiausvyrą su įvairiais hormonus balansuojančiais maisto produktais.
Skaityti daugiau » -
2024
Kuris yra žalesnis tarp žaliosios kavos ir žaliosios arbatos? & bull; sveiki sveiki
Žalia kava ir žalioji arbata neseniai buvo naudojama siekiant numesti svorio. Bet ar žinote, kuris iš jų yra geresnis?
Skaityti daugiau » -
2024
5 Mažai žinoma jūrų ežių nauda sveikatai
Pasirodo, šis gyvūnas, vadinamas jūros ežiu, mums turi daug privalumų, na, čia paaiškinsite jūros ežių naudą mūsų kūnui!
Skaityti daugiau » -
2024
5 Maisto produktai, turintys daug cukraus, kurių skonis kartais nėra saldus
Gal jūs atsisakėte valgyti saldų maistą, kuriame yra daug cukraus. Tačiau paaiškėja, kad jūsų maiste yra paslėptas cukraus kiekis.
Skaityti daugiau » -
2024
3 skanūs ir sveiki pudingo receptai, kuriuos lengva pasigaminti namuose
Pasirodo, kad be skanaus skonio pudingas yra sveikas vartoti. Ateik, pasigamink sveiko pudingo, apgaudinėdamas pudingo receptų kūrinius čia!
Skaityti daugiau » -
2024
Drebulys išgėrus kavos? gal perdozavote kofeino
Staiga drebančios rankos ar kūnas išgėrus kavos? Būkite atsargūs, galite perdozuoti kofeino. Kokie kiti simptomai?
Skaityti daugiau » -
2024
Kepti riešutai ir žali riešutai, kas yra sveikiau?
Riešutai gali būti sveikas užkandis, jei juos valgote tinkamai. Taigi, kurie skrudinti riešutai ir žali riešutai yra geresni?
Skaityti daugiau » -
2024
Dažniausiai vartojamos daržovės salotoms ir jų maistinis kiekis
Salotos gali būti maisto papildomas maistinių medžiagų ir vitaminų šaltinis. Štai keletas daržovių salotoms ir jų nauda sveikatai, kurias galite pasirinkti.
Skaityti daugiau »