Mitybos faktai
-
2024
Ar galiu gerti izotoninius gėrimus kiekvieną dieną? & bull; sveiki sveiki
Izotoniniai gėrimai skirti pakeisti kūno jonus ir padėti atkurti organizmo dehidrataciją. Tačiau ar galite jo gerti kiekvieną dieną?
Skaityti daugiau » -
2024
Pažvelkite į 7 kantalupos privalumus sveikatai
Ne tik skanus ir gaivus apelsinų melionas yra naudingų organizmui maistinių medžiagų. Išsiaiškinkime apelsinų meliono naudą sveikatai.
Skaityti daugiau » -
2024
Sviesto ir margarino skirtumas: kuris yra sveikesnis? & bull; sveiki sveiki
Ar žinojote, kad sviestas ir margarinas nėra tas pats dalykas? Pasirodo, kad vienas iš jų kelia pavojų jūsų širdžiai, cholesterolio kiekiui ir kūno svoriui. Kuris?
Skaityti daugiau » -
2024
7 biotino nauda organizmui, nuo plaukų slinkimo įveikimo iki trapių nagų ir bulių; sveiki sveiki
Biotinas yra naudingas organizmui paversti maistą energija. Negana to, yra daug daugiau biotino naudos organizmui. Viskas?
Skaityti daugiau » -
2024
Sąrašas pilno grūdo maisto produktų, kurie idealiai tinka pusryčiams
Viso grūdo maistas yra idealus pusryčių meniu, nes jis yra sveikas ir ilgiau išlaikys sotumą. Tada kokiuose maisto produktuose yra neskaldytų grūdų?
Skaityti daugiau » -
2024
Tai ne tik energijos šaltinis, čia yra 6 angliavandenių privalumai jūsų organizmui
Galbūt jūs manote, kad angliavandeniai yra šios maistinės medžiagos, galinčios jus storinti. Bet rimtai? Skaitykite angliavandenių naudą čia, kad sužinotumėte.
Skaityti daugiau » -
2024
5 Kokie yra pakuoto maisto pavojai jūsų sveikatai?
To nesuvokiant, yra daug pakuotų maisto pavojų, kurie kenkia jūsų sveikatai, jei suvalgote per daug jo. Viskas?
Skaityti daugiau » -
2024
Kuris greito dietos metodas yra efektyvesnis: ar sumažinti kalorijas ar angliavandenius?
Dėl greito dietos ir svorio metimo kai kurie sumažina suvalgytų kalorijų kiekį, kai kurie - tik angliavandenių kiekį. Kuris yra efektyvesnis?
Skaityti daugiau » -
2024
Kiek kainuoja vakarienės dalis, kuri jūsų netirškina?
Bijote valgyti vakarienę dėl riebalų? Norite sužinoti, kokia vakarienė jums tinka, o ne storina? Sužinokite čia.
Skaityti daugiau » -
2024
7 nuostabūs kregždžių lizdo privalumai
Kregždės lizdas yra žinomas kaip egzotiškas maistas už fantastišką pardavimo kainą. Įdomu tai, kad kregždžių lizdas iš tikrųjų gali sumažinti širdies ligų riziką.
Skaityti daugiau » -
2024
Ar tiesa, kad MSG yra sveikesnė už valgomąją druską? & bull; sveiki sveiki
Mecinas arba natrio glutamatas (MSG) yra vis dar daug diskusijų sukeliantis priedas. Ar tiesa, kad MSG yra geresnė už valgomąją druską?
Skaityti daugiau » -
2024
5 pankolio arbatos nauda sveikatai, kurią turite žinoti
Pankolio augalai, perdirbami į arbatą, ne tik naudojami eteriniuose aliejuose, bet ir naudingi jūsų sveikatai.
Skaityti daugiau » -
2024
Durian valgymo poveikis gali sukelti cholesterolio kiekio padidėjimą, tiesa?
Daugelis žmonių bijo valgyti durianą, nes mano, kad šis vaisius gali padidinti cholesterolio kiekį kraujyje. Taigi, ar ši prielaida teisinga?
Skaityti daugiau » -
2024
Jei trūksta miego, kavos gėrimas neveiks mieguistumui išvengti
Gerti kavą, kai jaučiate mieguistumą, atrodo tinkamas pasirinkimas. Tačiau ar žinojote, kad kavos poveikis neveikia tiems, kurių trūksta miego?
Skaityti daugiau » -
2024
Kaip vitaminas d gali padėti absorbuoti kalcį?
Kad kaulai būtų stiprūs, kalcio reikia ne tik. Organizmui taip pat reikalingas vitaminas D, kuris padėtų absorbuoti kalcį. Kaip?
Skaityti daugiau » -
2024
Bha ir bht kaip maisto priedai, ar saugu vartoti?
Iš daugelio maisto priedų rūšių BHA ir BHT yra du iš jų, kurie veikia kaip konservantai. Ar yra kokių nors pavojų sveikatai?
Skaityti daugiau » -
2024
Vandens nauda yra naudinga žmogaus kūno sveikatai
Tiems iš jūsų, kurie mėgsta pyragą, yra gerų žinių. Pasirodo, kad kuaci suteikia puikią naudą kūnui sveikatai, žinote! Patikrinkite šių pyragų pranašumus.
Skaityti daugiau » -
2024
Tai ne tik svogūnai, bet ir 5 juodojo česnako nauda sveikatai
Teigiama, kad juodasis česnakas turi įvairesnių pranašumų nei jo žaliava, būtent česnakai. Tada kokia nauda?
Skaityti daugiau » -
2024
Kas yra svarbesnis tarp makro ir mikro maistinių medžiagų? & bull; sveiki sveiki
Iš esmės maistinės medžiagos skirstomos į dvi, būtent makroelementus ir mikroelementus. Bet kuo skiriasi ir veikia dvi maistinės medžiagos?
Skaityti daugiau » -
2024
5 Meniu takjil iftar, kuris yra skanus, bet vis tiek sveikas & bull; sveiki sveiki
Iftar geriau tinka su kažkuo saldžiu, bet jei jis per saldus, poveikis bus blogas. Peržiūrėkite greitojo valgiaraščio meniu, kuris yra sveikas, bet vis tiek skanus.
Skaityti daugiau » -
2024
Gryno medaus nauda, pradedant odos gydymu ir baigiant opų prevencija
Ar esate didelis gryno medaus gerbėjas? Geros naujienos jums, yra begalė gryno medaus naudos organizmui!
Skaityti daugiau » -
2024
4 singawalango nauda yra naudinga kūno sveikatai
Kaip augalas, išaugintas iš Amazonės miško, singawalango ar anamu nauda iš tikrųjų yra naudinga žmogaus sveikatai. Kokia nauda?
Skaityti daugiau » -
2024
Geriant per daug pieno gali lengvai lūžti kaulai & bull; sveiki sveiki
Pienas dažnai vadinamas kaulų sveikatai. Iš tikrųjų dešimtys tyrimų parodė, kad per didelis pieno gėrimas iš tikrųjų yra kenksmingas kaulams. Na, žinai!
Skaityti daugiau » -
2024
Ar jautienoje yra vitamino? kiek?
Vitaminai mėsoje yra gana įvairūs, tačiau vis tiek negali pakeisti vitaminų iš daržovių ir vaisių. Kodėl taip yra? Pažiūrėkite paaiškinimą čia!
Skaityti daugiau » -
2024
5 Mažai cukraus turintys vaisiai, kurie yra naudingi svorio metimui
Šie penki vaisiai, turintys mažai cukraus, gali ne tik slopinti apetitą, kuris yra naudingas dietiniams užkandžiams, bet ir kartu kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Viskas?
Skaityti daugiau » -
2024
Kiaušinių lukštus galima valgyti, žinote! šie 3 privalumai kūno sveikatai
Eit, neišmeskite likusių kiaušinių lukštų nuo šios popietės kepimo! Ar žinojote, kad kiaušinių lukštai turi begalę naudos sveikatai?
Skaityti daugiau » -
2024
4 dalykai, dėl kurių salotos tampa nesveikos jums nežinant
Salotos remiasi dietiniu meniu. Tačiau yra keletas dalykų, kurių galite nesuvokti, dėl kurių salotos gali būti nesveikos. Kas daro salotas nesveika?
Skaityti daugiau » -
2024
Ar dietinė soda yra sveikesnė nei įprasta soda? & bull; sveiki sveiki
Ar kada girdėjote, kad dietinė soda yra gazuotas gėrimas be kalorijų? Hmm, jo vartojimas yra naudingas ar blogas organizmui?
Skaityti daugiau » -
2024
Pripažinkite skirtumą tarp mineralinio, šarminio ir demineralizuoto vandens
Yra keletas geriamojo vandens rūšių, turinčių atitinkamą naudą sveikatai. Kuo skiriasi mineralinis, šarminis ir demineralizuotas vanduo?
Skaityti daugiau » -
2024
Tas pats
Yra daug rūšių cukraus, kuriuos rasite. Pradedant nuo gliukozės, fruktozės ir sacharozės. Bet ar žinote, koks yra šių trijų skirtumas? Patikrinkite tai čia.
Skaityti daugiau » -
2024
Ar valgyti suši yra sveika, ar ne?
Ar jūs mėgstate valgyti suši? Priklausomai nuo rūšies, suši būna mažiau sveikas maistas dėl jo apdorojimo būdo.
Skaityti daugiau » -
2024
Išgėrus kavą, kodėl jūsų kūnas tampa silpnas?
Kava turėtų padaryti šviežią ir galingą. Deja, kai kurie žmonės, išgėrę kavos, iš tikrųjų jaučiasi silpni ir pavargę. Paaiškėjo, kad taip.
Skaityti daugiau » -
2024
7 maisto produktai, kovojantys su uždegimu ir buliai; sveiki sveiki
Beveik visi yra patyrę uždegimą. Dabar, kai kūnas yra uždegimas, turėtumėte pasirinkti įvairius šiuos maisto produktus, kad jie greitai išgytų.
Skaityti daugiau » -
2024
Koks šokoladas yra sveikiausias mūsų organizmui? & bull; sveiki sveiki
Prieš skubėdami supirkti visą šokoladą prekybos centre, turite žinoti, koks šokoladas naudingas sveikatai.
Skaityti daugiau » -
2024
8 Rukolos nauda kūno sveikatai nėra plačiai žinoma
Nedaug žmonių žino, kad rukola yra tipiška Viduržemio jūros žalia daržovė, turinti daug naudos sveikatai. Sužinokite apie pranašumus čia!
Skaityti daugiau » -
2024
Jauni pasimatymai verčia greitai pastoti? Patikrinkite faktus čia! & bull; sveiki sveiki
Manoma, kad daugeliui porų, kurios nori susilaukti kūdikio, vaisingumas padidėja, kad jos galėtų greitai pastoti. Ar tai teisinga?
Skaityti daugiau » -
2024
Vištienos košės pusryčiai, sveiki ar ne? pamatyti faktus
Pasirodo, vištienos košės pusryčiai yra nedaug kaloringi, tačiau tai vėl greitai sukelia alkį. Ateik, atkreipk dėmesį į įvairius kitus faktus apie košes dėl šios sveikatos.
Skaityti daugiau » -
2024
Širdis
Dieta, kurioje gausu baltymų, yra tinkama, tačiau būkite atsargūs. Jei organizme yra per daug baltymų, tai gali būti toksiška organizmui. Čia atpažinkite simptomus.
Skaityti daugiau » -
2024
4 Kalcio vartojimo nauda naujame normaliame & bull; sveiki sveiki
Kalcio vartojimas prisitaikant prie naujų įpročių yra svarbus, nes jis teikia įvairios naudos palaikant kūną. Sužinokite visas pranašumus čia.
Skaityti daugiau » -
2024
4 Dažni požymiai, kad jūsų organizme yra mažai angliavandenių
Per dieną galite valgyti mažiau angliavandenių turinčio maisto iki 200 gramų. Tačiau saugokitės angliavandenių trūkumo požymių ir pavojų.
Skaityti daugiau »