Menstruacijos (mėnesinės): apibrėžimas, simptomai, gydymas

x

Apibrėžimas

Kas yra mėnesinės (mėnesinės)?

Menstruacijos arba mėnesinės yra įprastas mėnesio ciklas, kurio metu moterys patiria kraujavimą iš makšties. Menstruacinis kraujas atsiranda iš gimdos gleivinės.

Kiekvieną mėnesį jūsų kūnas ruošiasi nėštumui gamindamas kiaušialąstę iš kiaušidžių - procesą, vadinamą ovuliacija. Jei nėštumas nevyksta, jums mėnesinės.

Kaip dažnai pasitaiko menstruacijos (mėnesinės)?

Menstruacijos atsiranda, kai nesate nėščia. Menstruacijų metu kiekvieną mėnesį kiaušialąstės gamina kiaušialąstes. Tai vadinama ovuliacija.

Jūsų kūnas pradeda gaminti hormonus, kad pasirengtų nėštumui. Jei susidariusi kiaušialąstė nebus apvaisinta, kiaušinis ištirps kartu su krauju, išklojusiu gimdos sienelę. Menstruacijų trukmė skiriasi, tačiau paprastai trunka 3–5 dienas.

Menstruacinis ciklas skaičiuojamas nuo pirmos dienos iki kitų menstruacijų. Tai nėra tas pats kiekvienai moteriai.

Įprastas ciklas paprastai svyruoja nuo 21 iki 35 dienų. Ciklas paauglystėje yra ilgas, tačiau su amžiumi jis paprastai sutrumpės ir taps reguliaresnis.

Kartais ciklas gali būti reguliarus ir nereguliarus. Jei patiriate staigius mėnesinių ciklo pokyčius ir jie nepagerėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Kaip stebėti mėnesinių ciklą (mėnesines)?

Norėdami rasti įprastą ciklą, pradėkite jį įrašyti į kalendorių. Pradėkite įrašydami mėnesio pradžios dieną kiekvieną mėnesį kelis mėnesius iš eilės.

Jei nerimaujate dėl menstruacijų, „Mayo“ klinika sako, kad turite atkreipti dėmesį į žemiau pateiktus dalykus.

• Dienos pabaiga: kada sustoja mėnesinės? Tai ilgesnė ar šiek tiek ilgesnė nei įprasta?
• Kraujo kiekis: įrašykite, kiek kraujo praliejote per savo laikotarpį. Ar tai daug daugiau nei įprasta? Kiek kartų keičiate įklotus per dieną?
• Nenormalus kraujavimas: ar kraujuojate ne mėnesinių ciklo metu?
• Skausmas: apibūdinkite skausmą, susijusį su menstruacijomis. Ar skausmas stiprėja, kai ateina mėnesinių ciklas?
• Kiti pokyčiai: ar patyrėte nuotaikos ir požiūrio pokyčių?

Kaip mano mėnesinių ciklas (menstruacijos) veikia mano sveikatą?

Menstruacijų ciklas gali paveikti jūsų bendrą sveikatą, tiek emocinę, tiek psichinę, tiek fizinę.

Pirmoje ciklo pusėje (pirmoji ir antroji savaitės po mėnesinių pradžios per 28 dienų ciklą)

• Šiuo laikotarpiu jūsų energija greičiausiai padidės.
• Tikriausiai pagerės jūsų atmintis ir pagerės tolerancija skausmui.
• Pasibaigus mėnesinėms, tinkamas laikas pasitepti Pap, nes jūsų gimdos sienelė retėja. Tokiu būdu tyrimo rezultatai bus aiškesni.

Antroje ciklo pusėje (pradedant ovuliacija)

• Galite jaustis lėčiau ir pamiršti.
• Jei turite sveikatos problemų, tokių kaip depresija, dirgliosios žarnos sindromas, migrena ar astma, prieš prasidedant mėnesinėms simptomai pablogės.
• Jei sergate diabetu, gali būti sunkiau kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Jūsų cukraus kiekis kraujyje gali būti didesnis ar žemesnis už įprastą.

Simptomai

Kokie yra mėnesinių (mėnesinių) požymiai ir simptomai?

Bendrieji įprastų menstruacijų simptomai kiekvienai moteriai gali skirtis. Menstruacijos paprastai prasideda nuo 11-14 metų ir tęsiasi iki 51 metų. Ciklo metu gali pasireikšti šie simptomai:

• Kraujavimas, kuris trunka nuo 3 iki 5 dienų
• Skrandžio spazmai
• Krūtinės skausmas
• Pūtimas
• Maisto potraukis
• Nuotaikų kaita ir irzlus
• Galvos skausmas
• Nuovargis.

Menstruacijų simptomai kiekvienai moteriai gali skirtis. Taip pat galite patirti įvairių emocinių ir fizinių simptomų, kurie prasideda prieš jūsų ciklą.

Ši būklė yra žinoma kaip priešmenstruacinis sindromas arba priešmenstruacinis sindromas (PMS). Jei simptomai yra sunkūs, gydytojas gali padėti rasti diskomforto gydymą.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą, jei:

• Jūsų mėnesinių ciklas staiga nutrūko daugiau nei 90 dienų, o jūs nesate nėščia.
• Jūsų menstruacinis ciklas tampa nepastovus, kai esate reguliarus.
• Kraujavote ilgiau nei septynias dienas.
• Jūs kraujuojate daugiau nei įprasta arba kas valandą ar dvi turite keisti įklotus.
• Jūsų laikotarpis yra trumpesnis nei 21 diena arba daugiau nei 35 dienos.
• Jūs kraujuojate tarp mėnesinių ciklų.
• Menstruacijų metu jaučiate stiprų skausmą.
• Staiga karščiuojate ir sergate po tvarsčio naudojimo.

Turėtumėte paskambinti savo gydytojui, jei yra didelių menstruacijų ciklo pokyčių. Jei jūsų ciklas paprastai vyksta kas 21 dieną, bet per pastaruosius 3 mėnesius - kas 40 dienų, tai gali būti būklės ženklas.

Taip pat turėtumėte pasakyti gydytojui, jei pasireiškia simptomai, kurie pasunkėja arba sukelia diskomfortą. Gydytojas gali padėti tai išspręsti.

Priežastis

Kokios yra mėnesinių (mėnesinių) priežastys?

Priežastis ta, kad prinokęs kiaušinis nėra apvaisintas. Tačiau yra keletas sveikatos sutrikimų, kurie gali pasireikšti, ir su menstruacijomis susijusių vaistų vartojimas.

Kas sukelia nereguliarius mėnesinių ciklus (menstruacijas)?

Netaisyklingus menstruacinius ciklus sukelia daugybė dalykų, būtent:

• Nėštumas ar žindymas

Menstruacijos, kurios neatsiranda per mėnesį, gali būti ankstyvas nėštumo požymis. Žindymas taip pat gali būti uždelstų mėnesinių ciklo priežastis po nėštumo.

• Valgymo sutrikimai, didelis svorio kritimas ar per didelis fizinis krūvis

Valgymo sutrikimai, tokie kaip anoreksija, didelis svorio kritimas ir per didelis fizinis aktyvumas, gali trukdyti menstruacijoms.

• Policistinių kiaušidžių sindromas

Moterims, kurioms būdingas šis endokrininės sistemos sutrikimas, gali pasireikšti nereguliarus mėnesinių ciklas. Dėl šios būklės padidėja kiaušidės, kuriose yra nedidelis skysčių (folikulų) rinkinys, esantis kiekvienoje kiaušidėje, matant ultragarso tyrimą.

• Priešlaikinis kiaušidžių nepakankamumas

Ši būklė atsiranda dėl normalios kiaušidžių funkcijos praradimo iki 40 metų amžiaus. Moterys, patiriančios šį sutrikimą, gali metų metus patirti nereguliarų mėnesinių ciklą.

• Dubens uždegimas

Reprodukcinių organų infekcija gali sukelti netaisyklingus ciklus.

• Gimdos miomos

Ar nevėžinis gimdos augimas. Dėl sąlygų mėnesinės gali būti ilgesnės ir gausesnės.

• Skydliaukės problemos

Skydliaukės problemos, tokios kaip hipertireozė, sukelia mažiau ir lengvesnius laikotarpius nei įprasta.

• Didelis prolaktino kiekis kraujyje

Ši būklė vadinama hiperprolaktinemija. Prolaktinas yra hormonas, kuris padeda krūties augimui brendimo metu ir gamina pieną po gimdymo. Šis hormonas taip pat padeda reguliuoti mėnesinių ciklą.

• Stresas

Tyrimai rodo, kad lėtinis stresas gali sukelti nereguliarius mėnesinių ciklus.

• Nutukimas

Riebalų perteklius organizme sukuria hormoną estrogeną. Estrogeno perteklius keičia mėnesinių ciklą ir gali sukelti nereguliarų ar sunkų ciklą.

Kokios yra problemos, susijusios su menstruacijomis (mėnesinėmis)?

Yra keletas problemų, kurios gali turėti įtakos jūsų mėnesinių ciklui, pavyzdžiui:

Gausus mėnesinių kraujavimas

Tai būdinga kai kurioms moterims, maždaug 1 iš 5 moterų. Stiprus kraujavimas atsiranda tada, kai kraujo yra tiek daug, kad reikia keisti pagalvėles ar įklotus kas valandą, o ne 3–4 kartus per dieną.

Gausus kraujavimas paprastai trukdo kasdieninei veiklai ir sukelia silpnumą dėl kraujo netekimo.

Gausų kraujavimą gali sukelti hormonų disbalansas, polipai ar miomos gimdoje ar tam tikros sveikatos būklės. Sveikatos sąlygos gali apimti:

• Skydliaukės problemos
• Kraujo krešėjimo sutrikimai, tokie kaip von Willebrands liga
• Kraujavimo sutrikimas, kuriam būdingas mažas trombocitų kiekis kraujyje, vadinamas idiopatine trombocitopenine purpura (ITP)
• Kepenų ar inkstų liga
• Leukemija (kraujo ląstelių vėžys).

Kitos priežastys gali atsirasti dėl persileidimo, negimdinio nėštumo (apvaisintas kiaušinėlis, augantis už gimdos ribų) ir galbūt infekcijos.

Yra keletas vaistų, kurie sukelia šią būklę, būtent:

• Antikoaguliantai
• Antidepresantai
• Antipsichotikai
• Kortikosteroidai
• Hernalas: ženšenis, kaštonas, dansenas
• Hormoniniai kontraceptikai
• Tamoksifenas

Amenorėja (be mėnesinių)

Menstruacijų gali būti visai ne. Tai yra normalu tik prieš brendimą, po menopauzės ir nėštumo metu.

Jei šios priežastys nėra amenorėjos priežastis, turite pasitarti su savo gydytoju apie priežastis ir gydymą.

Yra pirminė arba antrinė amenorėja. Pirminė amenorėja atsiranda, kai nėra sąlygų, sukeliančių amenorėją.

Gydytojas gali diagnozuoti amenorėją, jei jums sukako 16 metų ir jūsų mėnesinės nebuvo. Gydytojas atliks kelis tyrimus, kad surastų priežastį.

Antrinė amenorėja pasireiškia, kai mėnesinės yra reguliarios, tačiau jos staiga sustoja ilgiau nei 3 mėnesius. Tai gali sukelti stresas, didelis svorio kritimas ar nenormalus estrogeno kiekis.

Dismenorėja (skausmingos menstruacijos)

Pilvo spazmai ar skausmingos menstruacijos yra dažnas simptomas, kurį patyrė kiekviena moteris. Tačiau jei mėšlungis tampa toks stiprus, kad negalite normaliai judėti, gali būti dismenorėja.

Menstruacijų spazmus sukelia hormonai, vadinami prostaglandinais, kuriuos gamina gimdos gleivinė, kad paskatintų gimdos susitraukimus. Taip pat galite jaustis apsvaigęs, apsvaigęs, išbalęs ir prakaituotas. Prostaglandinai taip pat gali sustiprinti žarnyno susitraukimus, sukelti viduriavimą. Norėdami tinkamai gydyti, turite kreiptis į gydytoją.

Premenstruacinis sindromas (PMS)

PMS arba priešmenstruacinis sindromas pasireiškia, kai atsiranda fizinių ir emocinių simptomų, kurie yra pakankamai sunkūs, kad trukdytų kasdienei veiklai, rinkinys. Fiziniai simptomai gali būti galvos skausmas, vidurių užkietėjimas, vidurių pūtimas, krūtinės patinimas, silpnumas ir nepatogumas.

Emociniai simptomai gali būti pykčio, depresijos, nerimo ir nesugebėjimo susikaupti jausmai.

PMS skiriasi nuo menstruacijų. PMS paprastai pasireiškia prieš prasidedant mėnesinių ciklui ir gali pablogėti. PMS gali atslūgti prasidėjus ar pasibaigus mėnesinėms.

PMS gali vykti mažiausiai 3 ciklus iš eilės. Tyrimai įrodo genetinę sąsają. Jei turite brolių ar seserų, sergančių LPL, greičiausiai turite ir jūs.

Priešmenstruacinis disfoninis sutrikimas

Priešmenstruacinis disfoninis sutrikimas arba PMDD yra sunkesnė PMS forma. Apie 3–8% moterų patiria PMDD. Dažni simptomai yra migrenos galvos skausmai, stiprus nerimas, depresija ir rimti nuotaikos pokyčiai. Moterims, kurioms po gimdymo buvo depresija ar nuotaikos sutrikimai, yra didesnė rizika susirgti PMDD.

Diagnozė

Kaip diagnozuoti mėnesinių problemas (menstruacijas)?

Štai keletas būdų, kuriais gydytojas gali diagnozuoti jūsų patiriamą problemą:

Gausus mėnesinių kraujavimas

Norėdami diagnozuoti gausų menstruacinį kraujavimą, gydytojas atliks išsamų medicininį patikrinimą, kad nustatytų, ar jūsų būklė yra susijusi su sveikatos problema. Tai gali būti struktūrinė, panaši į miomą arba hormoninė.

Egzaminas apima bandymų seriją, kuri gali apimti:

• Ultragarsas
• Endometriumo biopsija
• Histeroskopija
• Kiuretė

Gydytojas taip pat gali nurodyti atlikti kraujo tyrimus, kad patikrintų anemiją ir šlapimo tyrimus, ar esate nėščia ar miega. Gali prireikti kitų laboratorinių tyrimų.

PMS ir PMDD

Nėra specifinio šios būklės diagnostinio tyrimo. Jūsų gali paklausti apie jūsų simptomus. Priešmenstruacinių simptomų sąrašas yra vienas įprastas būklės įvertinimo metodas.

Tokiu būdu galite stebėti simptomų tipą ir sunkumą, kad padėtumėte nustatyti būklės modelį.

Gydymas

Pateikta informacija nepakeičia medicinos pagalbos. VISADA pasitarkite su savo gydytoju.

Kaip gydyti mėnesinių problemas (menstruacijas)?

Menstruacinių problemų gydymas apima simptomų pašalinimą ir priežasties gydymą. Dažniausias simptomas yra mėnesinių skausmas, kuris gali prasidėti likus kelioms dienoms iki mėnesinių.

Kai kurios mėnesinių spazmų gydymo galimybės gali būti:

• Nesterodiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU). Šie vaistai gali būti ibuprofenas (Advil®, Motrin®) arba meloksikamas. Šie vaistai gali būti sunkūs skrandyje. Rekomenduojama jį gerti su maistu, kad nebūtų dirginamas skrandis.
• Kitas skausmo malšintojas . Šie vaistai gali būti paracetamolis, taip pat žinomas kaip acetaminofenas (Tylenol®, Panadol®) skausmui malšinti.

Nereguliarių menstruacijų gydymas gali apimti:

• Kontraceptinis gėrimas
• „Progestin“ tabletės
• Chirurginis polipų ar miomų pašalinimas gimdoje
• Išspręskite priežastis.

Šios tvarkymo parinktys gali nustatyti jūsų ciklą.

Kaip galėčiau suvaldyti mėnesinių simptomus?

Štai patarimai, kaip valdyti mėnesinių simptomus:

• Padėk šildymo kilimėlis (šiltas kompresas) arba šiltas rankšluostis ant apatinės skrandžio dalies. Taip pat galite nusiprausti po šiltu dušu. Šiluma gali padidinti kraujo tekėjimą ir sumažinti mėšlungį.
• Atsigulkite pakėlę kojas.
• Reguliariai sportuokite, kad padidintumėte kraujotaką.
• Jei turite makšties skausmą ar mėšlungį, naudokite pagalvėles, o ne pagalvėles.
• Jei gydote mėnesinių sutrikimus, būtinai atidžiai laikykitės gydytojo nurodymų.