Sulaužyta koja

Kojų padų oda iš esmės neturi prakaito liaukų. Tai, žinoma, sukelia pėdų odą labiau linkusią luptis ir nuospaudas. Taigi, ką galima padaryti, kaip kovoti su suskeldėjusiomis kojomis?

Kaip elgtis su suskeldėjusiomis kojomis

Lūžusi pėdų oda yra odos problema, dažnai pasireiškianti daugeliui žmonių. Šią būklę sukelia sausa, besilupanti oda virš pėdos kulno.

Negydoma, pėdų oda, įskaitant kulnus, sustorės ir taps sausa, arba ją galima vadinti nuospauda.

Paprastai vaikštant, įprasta riebalų pagalvėlė po oda tolygiai paskirstys slėgį. Tačiau kai oda bus per sausa ir stora, kulnai bus nulupti ir įtrūkę.

Jei fragmentai gilūs, atsistojus jie sukels skausmą. Tiesą sakant, pėdų odos lupimasis taip pat gali sukelti celiulitą. Kad tai neužsitęstų, yra įvairių būdų, kaip gydyti suskeldėjusias kojas.

1. Naudokite drėkinamąjį kremą ir kojines

Vienas iš būdų sutvarkyti sutrūkinėjusią kojų odą yra naudoti drėkinamąjį produktą. Tai turėjo būti padaryta seniai, kad nebūtų lupama kojų oda.

Pabandykite rasti drėkinantį kremą, kuris yra tirštas ir kuriame yra tokių ingredientų:

• taukmedžio sviestas,
• alavijo gelio arba
• vazelinas.

Tai reiškia, kad kuo lipnesnė ir riebesnė yra drėkinamojo kremo tekstūra, tuo geriau išgydyti sausą ir įtrūkusią kojų odą. Kiekvieną vakarą prieš einant miegoti reikia tepti drėkinamąjį kremą.

Jei įmanoma, pabandykite suvynioti ją į kojines, kad per naktį įsigertų drėkiklis. Taip pat iškart po dušo tepkite drėkinamąjį kremą, kad gautumėte geriausius absorbcijos rezultatus.

2. Kojas patrinkite pemza

Be drėkinamojo kremo tepimo, dar vienas būdas gydyti suskilinėjusias pėdas yra patrinti jas pemzos akmeniu. Pemzos akmenys ilgą laiką žinojo, kad išlygina šiurkščią odą dėl nuospaudų.

Nepaisant to, šis metodas nerekomenduojamas žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ar kitomis neuropatinėmis ligomis. Priežastis ta, kad pemzos gali sužeisti kojų odą ir sukelti infekciją.

Užuot naudoję pemzos akmenį, pasikonsultuokite su dermatologu ar pėdų specialistu, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles tinkamu būdu.

3. Užtepkite keratolitinį junginį

Jei jūsų kojų oda jaučiasi stora ir atsilupa, keratolitikų naudojimas iš tikrųjų gali padėti išlyginti tos vietos odos paviršių.

Keratolitikai yra medžiagos, kurios gali išretinti sustorėjusią odą. Tai veikia tai, kad išorinis odos sluoksnis atsipalaiduoja ir padeda pašalinti negyvas odos ląsteles. Tokiu būdu palaikoma odos drėgmė.

Na, yra keletas junginių, kurie patenka į keratolitinę kategoriją, būtent:

• alfa hidroksi rūgštis (AHA),
• karbamidas ir
• salicilo rūgštis.

Paprastai produktai, kuriuose yra keratolitikų ir drėkiklių, laikomi naudingiausiais. Priežastis ta, kad jie abu drėkina ir gydo sausą bei įtrūkusią odą.

4. Masažas su aliejumi

Geriausias įtrūkusio kulno įtrūkimų gydymas yra išlaikyti kuo daugiau drėgmės pėdoje ir kuo greičiau. Nepaisant to, ne visi drėkikliai veikia vienodai gerai.

Dabar vienas iš „tepalų“ sutrūkinėjusioms kojoms yra aliejus. Aliejai dažniausiai veikia geriau nei losjonai, nes jie greičiau įsigeria į odą.

Galite naudoti bet kokį aliejų - nuo alyvuogių aliejaus iki migdolų aliejaus ir kokosų aliejaus. Taip pat galite pasinaudoti vitaminu E, kuris gali išgydyti, kad būtų išvengta skilimų.

Kaip ne, aliejus padės drėkinti, o masažas stimuliuoja kraujotaką, kad pagreitėtų besilupančios odos gijimas.

Kaip juo naudotis:

• Tepkite kojas
• Švelniai pamasažuokite kojų odą
• Darykite tai kiekvieną vakarą prieš eidami miegoti

5. Naudokite avižinių dribsnių šveitiklį

Avižiniai dribsniai ilgą laiką buvo naudojami kaip odos dirginimo ir uždegimo gydymas. Be valgymo, jūs taip pat galite jį perdirbti į šveitiklį, skirtą odos priežiūrai, ypač sulaužytų kojų odai.

Tikriausiai taip yra todėl, kad avižų dribsniuose yra vandenį surišančių polisacharidų ir odos drėgmę sulaikančių hidrokoloidų. Be to, avižų dribsniuose esantys riebalai taip pat padidina minkštinamąjį aktyvumą, kuris gali palengvinti niežėjimą ant sausos odos.

Kaip juo naudotis:

• Sumaišykite 1 šaukštą sausų avižų ir 1 šaukštą alyvuogių arba migdolų aliejaus
• Maišykite alyvuogių aliejų ir avižas, kad susidarytų pasta
• Koją uždenkite avižinių dribsnių šveitikliu
• Leiskite stovėti 30 minučių ir kruopščiai nuplaukite

Sutirštėjusią ir lupančią kojų odą galite kas antrą dieną aptepti avižų koše, kol simptomai pagerės.

6. Pasitarkite su gydytoju

Jei pirmiau minėtos namų gynimo priemonės nesulygina įtrūkusio pėdos kulno, geriausia pasikonsultuoti su gydytoju. Štai keletas gydytojų gydymo būdų, kaip gydyti lupančią pėdų odą.

• Nušalinimas, būtent storos ir kietos odos pjovimas žirklėmis ar skustuvo ašmenimis.
• Surišimas, tai yra apvynioti įskilusius kulnus, kad jie mažai judėtų.
• Sol, tai yra, užtikrinti kulno amortizaciją, kad kulno svoris sugrįžtų tolygiai ir neleistų išsiplėsti riebalų pagalvėlei.
• „Klijai“ specialiai įtrūkusių odos kraštų sujungimui.

Įtrūkusius kulnus iš tikrųjų galima lengvai gydyti namuose, naudojant tik drėkinamuosius kremus ir odą lyginančius produktus. Be to, turite prižiūrėti odą, ypač kojas, ir gerti vandenį, kad ji būtų drėkinama iš vidaus.

Nepaisant to, žmonėms, kenčiantiems nuo tam tikrų sveikatos problemų, nerekomenduojama atlikti pirmiau nurodytų procedūrų. Prieš bandant sutrūkinėjusią odą gydyti namuose, verta pasikonsultuoti su gydytoju.

Jei turite daugiau klausimų, prašome aptarti dermatologą ar podiatrą (pėdų specialistą), kad rastumėte tinkamą sprendimą.