Ar nereikėtų valgyti agurko per menstruacijas, mitą ar faktą?

Kol kas yra daug painios informacijos apie moterų sveikatą. Vienoje informacijoje teigiama, kad valgant agurką menstruacijų metu menstruacinis kraujas gali likti ant gimdos sienelės ir sukelti kiaušidžių vėžį. Ar tai teisinga?

Kas atsitinka, kai moteris menstruacijų metu valgo agurką?

Tarp agurkų valgymo ir menstruacijų nėra ryšio. Agurkų valgymas taip pat neturės reikšmingos įtakos jūsų mėnesinėms. Tai mitas, sklandantis Indonezijos visuomenėje.

Jei mėgstate valgyti agurką, drąsiai valgykite jį, nors mėnesinės ar ką tik baigėte mėnesines, nes tai labai saugu.

Anot akušerių, mitas apie agurkų valgymą menstruacijų metu lemia, kad menstruacinis kraujas lieka ant gimdos sienos, nėra tiesa. Menstruacijų kraujas ant gimdos sienelės neliks, po menstruacijų tai reiškia, kad kraujas jau yra švarus.

Menstruacijų procesas bus tas pats kiekvieną ciklą. Nuo pirmos dienos iki daugiausiai trijų dienų tai yra pagrindinis procesas, vidinė gimdos sienelė ir didesnė endometriumo audinio dalis.

Endometriumas, kuriame yra daug kraujo audinių, yra priežastis, dėl kurios pirmąsias tris mėnesinių dienas pasirodantis kraujas tampa juodas. Tačiau gimdos sienelė palaipsniui yra švari, nes iki septintos dienos yra uždarymas, lieka tik dėmės, kol ji galutinai švari.

Taigi natūralu, jei menstruacijų pradžioje kraujas pasirodo ne raudonas. Reikia atsiminti tai, kad valymo proceso metu taip pat natūralu, jog šiek tiek kraujo vis dar laša dėmių pavidalu. Galų gale, po kelių dienų kraujagyslės visiškai užsidarys.

Ar tiesa, kad agurkas slopina mėnesinių kraują?

Taigi, jei manote, kad šiek tiek juodos spalvos kraujas yra kraujas, kuris lieka ant gimdos sienos, nes menstruacijomis valgote agurką, tai tikrai netiesa.

Jei turite kokių klausimų, ar valgant agurką menstruacijomis sutrinka mėnesinių kraujas? Tai taip pat netiesa. Moters menstruacinį ciklą reguliuoja ir įtakoja hormonų estrogeno ir progesterono pusiausvyra. Šiai hormonų pusiausvyrai didelę įtaką daro fizinė ir psichologinė sveikata.

Agurkų valgymas menstruacijų metu neturi įtakos moterų hormonų pusiausvyrai ir neveikia menstruacijų ciklo, nei išlygina, nei slopina menstruacijas.

Pasirodo, agurkų turinys turi daug privalumų

Agurkų nauda yra tiek daug. Šioje daržovėje gausu beta karotino, mangano, vitamino C ir kelių flavonoidų antioksidantų, kurie gali išvengti laisvųjų radikalų. Laisvieji radikalai gali pakviesti daugybę ligų, tokių kaip širdies ligos, diabetas, regėjimo susilpnėjimas ir Alzheimerio liga.

Be to, agurkuose esantis cucurbitacinas ir lignanai gali padėti apsaugoti organizmą nuo vėžio. Tyrimas parodė, kad agurkai gali slopinti prostatos vėžio augimą, nes juose yra flavonoido fisetino.

Agurke taip pat yra 95 procentai vandens. Dėl šio didelio vandens kiekio agurkai neleidžia dehidratuoti.

Jei turite spuoguotą odą, galite valgyti agurką arba naudoti agurkų kaukę. Agurkuose yra vitamino B5 arba pantoteno rūgšties, kurios abi yra dažnai naudojamos spuogams atsikratyti. Tačiau nereikėtų per daug vartoti agurkų.

Sveikas ir subalansuotas gyvenimo būdas palaikys hormonų pusiausvyrą ir palaikys jūsų mėnesinių ciklo sveikatą. Jei menstruacijų sutrikimai pasireiškia per dažnai, per daug, per daug ir kitų sutrikimų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad surastumėte priežastį ir gautumėte optimalų gydymą. Meniu metu nebereikia jaudintis dėl agurkų valgymo.

x