Mėgsti staiga verkti

Verkti yra natūralu, visi tai daro. Tačiau ką daryti, jei dažnai staiga verkiate? Ar ši būklė taip pat normali? Jei staiga verkiate, tai gali būti ženklas, kad turite tam tikrą sveikatos būklę. Kokios yra sveikatos sąlygos, dėl kurių kažkas staiga verkia?

Sveikatos sąlygos gali sukelti staigų verkimą

Verkia tada, kai jauti emociją. Los Andželo psichologė, Ph.D. Yvonne Thomas, kaip pranešė Shape, teigia, kad staigus verkimas be aiškios priežasties gali būti sveikatos problemos ženklas. Štai keletas sąlygų, kurios gali priversti ką nors staiga verkti.

1. Stresas

Darbo problemos ar santykiai su partneriu dažnai kelia stresą. Tai yra normalu ir gali būti naudinga jums tam tikrose situacijose. Kai stresas yra didžiausias, verksmas yra jūsų pirmoji reakcija. Taigi, tai gali sukelti staigaus verkimo priežastį.

„Hufftington Post“ cituojama Lauren Bylsma, absolventė, šiuo metu besitęsianti daktaro laipsnį, Pitsburgo universitete mano, kad stresą patiriantys žmonės linkę verkti. Be to, kad pamiršta liūdesys, verksmas taip pat gali padėti kitiems ar padėti.

Tačiau Bylsma taip pat pridūrė, kad moksliniai tyrimai šiuo klausimu yra labai riboti, todėl vis tiek reikia tolesnių tyrimų. Kai patiriate stresą, lėtas ir gilus kvėpavimas gali padėti atsipalaiduoti. Konsultacijos su psichologu taip pat gali padėti sumažinti jaučiamą stresą.

2. Depresija

Stresas, kuris jus nuolat kamuoja, gali sukelti šią būseną depresija. Iš tikrųjų depresija gali pasireikšti be streso. Užklupęs stresas gali priversti staiga verkti, todėl depresija privers jus verkti net jums to nežinant.

Streso sukelta depresija trunka pakankamai ilgai, net trunka kelias savaites. Ši būklė turi įtakos jūsų fiziniam aktyvumui dėl sumažėjusio apetito, blogėjančios nuotaikos, miego sunkumų ir nuovargio.

Remiantis vienais statistiniais duomenimis, apie 80 procentų žmonių, sergančių depresija, negydo gydytojo ar terapeuto. Vietoj to, jie bando išlieti depresiją narkotikais ir alkoholiu.

Jei ir toliau jaučiate įtampą, kad tai paveiktų jūsų veiklą, turėtumėte pasitarti su savo gydytoju. Tai palengvins jūsų gydymą.

3. Nerimo sutrikimai

Skirtingai nuo įprasto nerimo, nerimo sutrikimai gali sukelti didžiulį nerimą. Dėl šios būklės žmogus gali staiga verkti.

Tiesą sakant, tai gali atsitikti, kai sergantysis net nepatiria nerimo ar panikos jausmo. Dauguma žmonių, kurie turi nerimo sutrikimą, verks prieš priepuolį, jo metu ar po jo. Dėl jų jaučiamo didelio nerimo kūnas atsakė ašaromis.

Tačiau net ir nerimo sutrikimo neturintys žmonės gali verkti, kai jaučia nerimą. Todėl norint tiksliai nustatyti diagnozę, nesvarbu, ar turite nerimo sutrikimą, ar ne, būtina atlikti gydytojo apžiūrą.

4. PMS simptomai

PMS arba priešmenstruacinis sindromas pasireiškia daugeliui moterų, kai jų menstruacinis ciklas ateina. Dėl šios būklės moterys tampa dirglesnės, keičiasi nuotaika, atsiranda nuovargis, sunku susikaupti, skauda skrandį ir krūtis ir atsiranda kitų nerimą keliančių simptomų.

Visi šie simptomai palengvina moterų stresą ir lengviau lieja ašaras. Staiga padidėja pavojus verkti, jei patiriate stresą.

Kai PMS, estrogeno ir progesterono lygis išsibalansuoja. Tai veikia smegenyse esančias chemines medžiagas, atsakingas už jūsų nuotaiką.

Taip, todėl jūs galite tiesiog srovelti ašaras. Nėščioms moterims taip pat pasireiškia hormonų disbalansas, dėl to moterys gali jaustis emocingesnės ir gali bet kada verkti.

Jei jaučiate labai nerimą keliančius PMS simptomus, galite pasikonsultuoti su gydytoju, kad sumažintumėte simptomus. Manoma, kad valgant daug geležies turinčius maisto produktus, sumažėja rizika susirgti PMS.