Intymūs santykiai turi būti derinami su šiais 10 dalykų, kad jums nebūtų nuobodu

Seksas yra vienas iš svarbiausių dalykų laimingame buityje. Bet, deja, senstant santuokos amžiui, dauguma porų vis mažiau intymiai bendrauja. Tai gali paveikti daugybė dalykų, pradedant stresu darbe, nuovargiu tvarkant namus, baigiant rūpesčiais dėl vaikų. Peržiūrėkite šiuos patarimus ir gudrybes, kad jūsų partnerio seksualinis gyvenimas būtų dar įdomesnis

Pažinkime pirmąją naktį - svajonių porų naktį

Po vedybų poros paprastai laukia pirmosios nakties. Ši jaudinanti naktis yra svarbi namų tęstinumui, ypač kalbant apie intymius santykius. Pirmiausia turite žinoti teisingą būdą tai padaryti.

Pirmiausia atkreipkite dėmesį, kad seksas yra intymus užsiėmimas. Todėl pasistenkite neskubėti, kai pirmą vakarą norite pasimylėti su vyru ir žmona. Artėkis darydamas preliudija dar žinomas kaip atšilimas, yra geriausias būdas artumui mėgautis vienas kito kūno grožiu. Nepamirškite ir įsitikinkite, kad esate abu atsipalaidavę ir atsipalaidavę.

Šį apšilimą galima atlikti glostant, liečiant ar bučiuojant. Dauguma moterų mėgsta bučiuotis ir (arba) būti aistringai bučiuojamos, kad vėliau tai paskatintų jus abu pasinerti į sekso nuotaiką. Bučiniai taip pat sukelia vidinį prisirišimą ir saugumo jausmą tarp dviejų emocijų, o tai gali padėti žmogui geriau pasirodyti lovoje.

Skverbiasi pirmą naktį

Kai yra noras ir nuotaika, dabar laikas vyrui ir žmonai pradėti bandyti skverbtis. Paprastai dažniausiai pasitaiko moteris, gulinti ant nugaros šiek tiek sulenktais keliais (galite padėti pagalvę po klubais), o vyras guli ar klūpo ant jos, žinomas kaip misionieriaus padėtis.

Šią poziciją jaunavedžiams turbūt lengviausia pasirinkti. Tai taikoma ir tuo atveju, jei lytinius santykius atliekate pirmą kartą. Geriau pažinę vienas kito kūną, kitą kartą galite išbandyti skirtingas pozicijas.

Bandant įkišti varpą į makšties angą, visiškai natūralu, kad vyras pasimeta ir patenka į netinkamą skylę, ypač jei tai yra jo pirmoji patirtis. Varpos, kuri netrukus pateks į taikinį ar praleis jį, iš tikrųjų moterims tai gali būti skausminga.

Nepamirškite įsitikinti, kad jūsų penis yra maksimalus ir abu jaudinatės.

Kiek kartų vyras ir žmona turėtų turėti idealų seksą?

Po sėkmingos pirmosios nakties intymūs santykiai taps kasdienybe, kurią vyras ir žmona atliks, kad užmegztų ryšį tarp jų. Intymūs santykiai gali būti palaikomi bet kuriuo metu, priklausomai nuo susitarimo. Bet idealiu atveju, kiek kartų vyras ir žmona turėtų bendrauti?

Na, 2016 m. Straipsnyje sekso tyrinėtoja Amy Muise, Ph.D., Toronto Kanados Toronto Misisaugos universiteto Psichologijos katedra paaiškino, kad namų ūkio laimė yra glaudžiai susijusi su tuo, kaip dažnai vyras ir žmona užsiima seksu. Apskritai Muise pranešė, kad poros, kurios turėjo lytinių santykių kartą per savaitę ar dažniau, buvo laimingesnės nei tos, kurios turėjo lytinių santykių rečiau.

Neretai aistra intymiems vyro ir žmonos santykiams pamažu mažės

Ar tiesa, aistringi vyro ir žmonos santykiai sumažės? Taip, tai yra įprasta. Kaip minėta anksčiau, įprastų darbų, tokių kaip darbas, rūpinimasis vaikais (jei turite kūdikį), įgimtų hormonų skaičius, gali sumažėti aistra intymiems vyro ir žmonos santykiams, nebe tokia šilta kaip pirmą naktį.

Aistrą intymiems vyro ir žmonos santykiams, kurie jau nebe tokie šilti kaip pirmą naktį, taip pat gali paveikti hormonai, žinote. Testosteronas yra hormonas, palaikantis ir veikiantis lytinį potraukį. Su amžiumi vyrų testosterono lygis mažėja, todėl jo lytinis potraukis mažėja. Šis žemas testosterono kiekis gali paveikti tiek vyrus, tiek moteris.

Be to, keliuose tyrimuose nustatyta, kad lytinį potraukį gali prarasti ir patirti ilgalaikius santykius palaikantis asmuo. Jūs ar jūsų partneris vis dar myli vienas kitą ir vis dar nori būti kartu, tačiau tavo kūnas neveda prie intymumo vienas su kitu.

Nesijaudinkite, tai normalu ir tai galima ištaisyti, jei jūs ir jūsų partneris vėl bandysite surasti seksualinį artumą.

Kaip kovojate su sumažėjusiu lytiniu potraukiu?

Moterys ilgainiui lengviau praranda seksualinį potraukį. Daugeliu atvejų tai yra dėl didėjančio amžiaus, kuris turi įtakos hormonų svyravimams ir pasitikėjimo savo kūno formomis lygiui. Kiti veiksniai, kurie gali turėti įtakos, yra stresas, nėštumas ir gimdymas, vaikų priežiūra, lėtinės ligos.

Kita vertus, su amžiumi vyrai gali patirti tą patį dėl tos pačios priežasties. Šis sumažėjęs seksualinis potraukis turi įtakos vyro ir žmonos gebėjimui patenkinti vienas kitą lovoje.

Remiantis įvairiomis aukščiau paminėtomis priežastimis, yra keli būdai, kuriuos galite padaryti, kad ilgainiui padidintumėte susituokusios poros lytinį potraukį. Pradedant nuo sekso suplanavimo kalendoriuje, preliudijos padidinimo apsikabinus ar tiesiog intymiai, iki romantiškos vakarienės planavimo kartu.

Indianos universiteto tyrimai teigia, kad daugelį metų susituokusi pora vis tiek gali turėti laimingą ir pasitenkinimą keliantį seksą, kai juos lydi atviras bendravimas. Pavyzdžiui, aptarti, kokias sekso fantazijas norėtumėte išbandyti lovoje arba kaip norėtumėte išbandyti naują sekso poziciją, kuri būtų kitokia nei įprasta, kad jiedu kartu pasiektų patenkinamą kulminaciją.

Atminkite, kad namų laimę lauke ir miegamajame galite pasiekti dirbdami su ja su savo partneriu.

Patarimai, kaip išlaikyti aistrą intymiems vyro ir žmonos santykiams

1. Sukompromituokite seksą, kad rastumėte pasitenkinimą vienas kitu

Žinokite ir kalbėkite apie savo erogenines sritis. Kai žinai, kas tau patinka, turi žinoti ir seksualinę partnerio sritį. Ypač moterims vyrams reikia nurodymų, kurie padėtų jums pasiekti orgazmą, todėl nedvejodami duokite nurodymus.

Galite laikyti partnerio ranką ir nukreipti savo kūno dalį, kuri gali patenkinti jūsų seksualinius troškimus. Nepamirškite padaryti kažko panašaus arba paklauskite partnerio, kurią dalį norite patenkinti.

2. Pabandykite naudoti lubrikantą

Lovos reikaluose svarbūs tepalai, kuriuos kiekviena moteris turėtų stengtis padidinti seksualinį malonumą. Kai kuriais atvejais jis netgi sumažina skausmą įsiskverbimo metu.

Kai kurios moterys gali pagalvoti, kad kai jos naudoja sekso lubrikantus, tai rodo, kad jų makštis veikia netinkamai (negali gaminti natūralių lubrikantų).

Iš tikrųjų tai neteisinga, makšties skystis iš tikrųjų pasirodys priklausomai nuo to, kaip generuojama stimuliacija. Jei jo neatsiranda, tai gali būti dėl preliudijos stokos arba dėl to mažo seksualinio susijaudinimo.

Norint nenuvilti partnerio, kas yra blogai naudojant lubrikantus, o ne kentėti skausmą ir gaminti netikrus orgazmus. Naudojant tepalus, jūsų įsiskverbimas taip pat bus malonesnis ir malonesnis jums ir jūsų partneriui.

3. Visada atsiminkite, ką jaučiatės jam

Kai turite emocinį ryšį su savo sekso partneriu, jūsų seksualinių santykių kokybė gali tapti turtingesnė ir gilesnė. Sutelkite dėmesį į savo įsipareigojimą vienas kitam, pajauskite ir pamatykite save bei partnerį ne tik kartu lovoje, bet ir kartu gyvenime, ir tai padidins jūsų aistrą. Tarp jūsų ir jūsų partnerio bus seksualinis malonumas ir sveiki intymūs santykiai.

4. Gimnastikos praktika su partneriu

Jei jaučiate, kad makšties raumenys atsipalaiduoja arba jūsų orgazmas yra per greitas, galite atlikti Kegelio pratimus su savo partneriu. Moterims galite paprašyti vyro partnerio, kuris palaiko dubenį, atlikdamas Kegelio pratimus, pagalbos. Kalbant apie vyrus, galite praktikuoti orgazmo palaikymą partnerio pirštais, kad suprastumėte varpą.

5. Daryk ką nors kitaip lovoje

Kartais sveikas seksas ne visada turi būti atliekamas monotoniškai, nesvarbu, ar tai būtų sekso stilius, išvaizda ar vieta. Ja siekiama pridėti intymumo ir sumažinti monotoniškos lyties sodrumą.

Išbandykite naują mylėjimosi stilių arba atrodykite seksualiai dėl savo partnerio. Taip pat galite tai padaryti virtuvėje ar vonios kambaryje, kad užmegztumėte laukinius intymius santykius.

6. Kartu mankštinkitės

Su sportu, pavyzdžiui, bėgimu, žygiai, važiuodami dviračiu ar tiesiog atsilenkdami ar sėdėdami su savo partneriu, pajusite labiau išsivysčiusį artumą ir ryšį.

Pabandykite padrąsinti vienas kitą. Peržiūrėkite pokyčių, atliktų kartu sportuojant, rezultatus, jūs ir jūsų partneris nusipelno džiaugtis gražiu kartu pastatytu kūnu.

7. Nuotykis lovoje

Lengviausias būdas suteikti skonio savo ir partnerio seksualiniam gyvenimui yra pradėti mokytis naujų sekso pozicijų. Laimei, daug ką galite pabandyti pritaikyti praktiškai.

Tačiau vien todėl, kad pozicija atrodo apetiška arba norint tai padaryti reikia viršžmogiško lankstumo, dar nereiškia, kad ji labiau tenkina.

Žinoma, būtų malonu kartą per savaitę išbandyti vieną ar du manevrus, tačiau laikui bėgant rasite daug daugiau linksmų ir galingų sekso pozicijų, kurios pakurstytų jūsų seksualinį potraukį, kurį abi praktiškai lengviau įgyvendinti.

Arba tiesiog perkelkite savo mylėjimo vietą! Pavyzdžiui, virtuvėje ar rytiniame duše kartu gali būti geras pasirinkimas poroms, turinčioms mažiau laiko ryte.

Ryte seksas yra naudingas ne tik nuotaikai, bet vyrai gali trukti ilgiau ir būti stipresni. Testosterono lygis pasiekia maksimumą per naktį, todėl ryte dauguma vyrų yra pasirengę pakilti.

8. Raskite seksualinių fantazijų

Kiekvienas žmogus žemėje turi tam tikrų dalykų, kurie gali jį sujaudinti, o tai nebūtinai tinka kitiems. Kai kuriems vyrams sekso fantazijos gali būti įvairios: nuo blowjob iki sekso žaislo.

Jei turite, neturėtumėte sugėdinti, nes taip yra fetišas Jūs ir, žinoma, įprastas dalykas.

Tiesą sakant, dar geriau, jei jūs ir jūsų partneris išsiaiškinsite, kokios seksualinės fantazijos yra vienas kitam, ir tada išbandys juos kartu. Žinoma, tai bus nauja ir smagu jums ir jūsų partneriui.

Tai nereiškia, kad jūs turite nedelsdami pasakyti savo partneriui: "Aš noriu, kad tave pririštų prie lovos užmerktomis akimis". Jūs tiesiog turite rasti būdą, kaip pranešti savo partneriui, kad norite patyrinėti savo seksualines fantazijas.

Puikus būdas tai padaryti yra pranešti partneriui, kad šie dalykai yra svarbi jūsų fantazijos dalis. Galite pasakyti tokius žodžius: „Ei, praėjusią naktį aš apie tave svajojau seksualiai…“ arba „Kartais, kai mylėjomės, aš įsivaizdavau, kad tu…“

Taigi, nedvejodami išsakykite seksualines fantazijas savo partneriui. Kitą kartą jūsų eilė įkūnyti seksualines fantazijas, kad jūsų sekso santykiai su partneriu taptų „karšti“.

9. Oralinis seksas

Oralinis seksas yra puikus būdas suteikti prieskonių sužadinimui lovoje. Vyrai mėgsta gauti blowjob dėl daugelio priežasčių.

Ne tik jaudinantis, bet kodėl vyrai taip mėgsta oralinį seksą, yra ta, kad dauguma vyrų nori būti dominuojančia šalimi, o jų partneriai - labiau paklusnūs, dar žinomi. Suteikti partneriui minčių, ypač klūpant, yra labai nuolankus gestas.

Jei norite patenkinti savo partnerį ar vyrą blowjob, Galite tai praktikuoti naudodamiesi šiais trimis paprastais patarimais: kuo drėgnesnis, tuo geriau, ne tik judėkite aukštyn ir žemyn, o taip pat palepinkite jo varpą.

10. Svarbiausias bendravimas

Jūs tikrai neturite teisės pykti, jei partneris niekada jūsų nelepina, pavyzdžiui, nemasažuoja jūsų nugaros ar neprašo jūsų vakarieniauti, jei niekada jam nesakote.

Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl vyrai nesiima iniciatyvos kažką daryti, yra tai, kad jie bijo klysti, sako Levkoffas. Moterys turi suprasti, kad vyrai taip pat jaučiasi apkrauti visomis egzistuojančiomis socialinėmis stigmomis. Todėl palengvinkite namų darbus dalindamiesi tuo, ką darote ir ko nemėgstate.

Poros, kurios aktyviai diskutuoja apie tai, ko nori lovoje, praneša apie daugiau pasitenkinimo savo seksualiniu gyvenimu, sakoma „Business Insider“ paskelbtame žurnale „Socialinių ir asmeninių santykių žurnalas“.

Be to, tie, kurie kalbėjo apie seksą dalyvaudami akte, jautėsi labiau seksualiai patenkinti. Jei vis dar nesiryžtate kalbėti apie tai, ko norite, pradėkite nuo neverbalinių užuominų ir pateikite partneriui patarimų apie tai, ko norite.

x