Sumažėjęs lytinis potraukis & bull; sveiki sveiki

x

Apibrėžimas

Kas yra sumažėjęs libido?

Sumažėjęs libido yra būklė, kai jūsų lytinis potraukis yra silpnas arba jo nėra, arba jūs norite, bet negalite mylėtis. Daugeliu atvejų mažas lytinis potraukis gali sukelti ilgalaikį stresą santykiuose.

Jūsų lytinis potraukis gali nestabiliai didėti ir mažėti skirtingu metu. Vienas iš veiksnių, galinčių sumažinti lytinį potraukį, yra nesveikas gyvenimo būdas, pavyzdžiui, priklausomybė nuo narkotikų ir piktnaudžiavimas alkoholiu.

Kaip dažnai sumažėja libido?

Žemas libido gali atsirasti vyrams ar moterims. Remiantis statistika, šią būklę patiria apie 43 proc. Moterų ir 31 proc. Vyrų. Ši būklė paprastai diagnozuojama vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems lėtiniu stresu ir reprodukcinių organų ligomis. Šią sąlygą galima įveikti sumažinus rizikos veiksnius. Norėdami gauti daugiau informacijos, kreipkitės į gydytoją.

Požymiai ir simptomai

Kokie yra sumažėjusio libido požymiai ir simptomai?

Žemas libido reiškia, kad apie seksą galvojate retai arba iš viso niekada. Pagrindinis šios būklės simptomas yra nesidomėjimas bet kokia seksualine veikla, įskaitant savęs stimuliavimą (masturbaciją).

Žmonės, turintys žemą libido, paprastai negali atsakyti, nors juos stimuliuoja paveikslėliai, žodžiai ar veiksmai. Dauguma jų užsiima seksu tik dėl sveikatos ar norėdami patenkinti savo partnerį.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Jei jus vargina žemas lytinis potraukis ar turite klausimų, pasitarkite su gydytoju. Kiekvieno kūnas veikia skirtingai. Geriausia aptarti su savo gydytoju geriausią jūsų situacijos sprendimą.

Priežastis

Kas sukelia sumažėjusį libido?

Kai kuriems žmonėms sumažėjęs libido atsiranda dėl kelių fizinių ir psichologinių priežasčių, įskaitant:

• Stresas. Ypač lėtinis stresas gali paveikti jūsų organizmo hormonų kiekį ir sukelti žemą libido.
• Žemas savęs vertinimas. Sunku jaustis seksualiai, kai turi žemą savivertę ar nesveiką kūno įvaizdį. Kažkas, kuris jaučiasi nepatrauklus, mažiau domėsis seksu.
• Alkoholio ir narkotikų vartojimas. Mažas alkoholio kiekis gali padaryti jus labiau atsipalaidavusį. Tačiau per didelis jo kiekis iš tikrųjų gali paveikti nervų sistemą ir sukelti nuovargį. Dėl to jums sunkiau jaustis susijaudinus. Nelegalūs narkotikai taip pat gali sumažinti jūsų seksualinį potraukį, pavyzdžiui, marihuana. Šio tipo narkotikai gali slopinti hipofizės veiklą, kuri reguliuoja testosterono gamybą.
• Miego trūkumas. Fiziškai dėl miego trūkumo gali padidėti kortizolio (streso hormono) kiekis, dėl kurio sumažėja libido.
• Gydymas. Kai kurie vaistai, vartojami depresijai, aukštam kraujospūdžiui ir kitiems įprastiems negalavimams gydyti, gali paveikti libido arba sukelti seksualinę disfunkciją.
• Erekcijos disfunkcija.Sumažėjęs libido yra dažnas emocinis šalutinis poveikis erekcijos disfunkcijai. Kai vyrui sutrinka erekcija, jis gali sunerimti, prarasti pasitikėjimą savimi ir bijoti lytinių santykių.
• Hormonų disbalansas. Libido turi tiesioginį poveikį testosterono lygiui, todėl žemą libido dažnai lemia žemas testosterono kiekis arba hormonų disbalansas.
• Menopauzė. Menopauzėje moterys gali patirti žemą libido dėl kelių priežasčių. Per šį laiką sumažėjęs estrogeno kiekis išsausina makšties audinius. Rezultatas yra diskomfortas ir skausmas lytinio akto metu, kuris sumažina moterų seksualinį potraukį. Menopauzė taip pat gali sumažinti testosteroną, hormoną, kuris padidina libido vyrams ir moterims.
• Sveikatos būklė. Rimtos sveikatos būklės, tokios kaip vėžys ar inkstų ligos, gali slopinti testosterono kiekį ir sumažinti spermos gamybą. Žemas testosterono kiekis taip pat yra šalutinis kitų ligų, tokių kaip inkstų ligos, ŽIV / AIDS ir diabetas, poveikis.

Rizikos veiksniai

Kas padidina riziką sumažėti libido?

Yra daug rizikos veiksnių, kurie gali sumažinti jūsų libido, būtent:

• Jei lytinių santykių metu jaučiate skausmą ar negalite patirti orgazmo, tai sumažins jūsų norą pasimylėti.
• Daugelis ne seksualinių ligų turi įtakos norui turėti lytinių santykių, pavyzdžiui, artritas, vėžys, diabetas, padidėjęs kraujospūdis, koronarinė širdies liga ir neurologinės ligos.
• Daugelis receptinių vaistų, įskaitant kai kuriuos antidepresantus ir priepuolius, yra libido žudikai.
• Taurė vyno gali jus įjungti, tačiau per didelis alkoholio kiekis gali atimti jūsų lytinį potraukį; kaip kai piktnaudžiaujate narkotikais.
• Rūkymas taip pat sumažina kraujotaką, todėl trūksta susijaudinimo.
• Psichinės sveikatos problemos, tokios kaip nerimas ir depresija
• Stresas, pavyzdžiui, finansinis ar darbo stresas
• Neigiamas kūno vaizdas
• Žemas savęs vertinimas
• Kankinimų ar seksualinės prievartos istorija
• Bloga seksualinė patirtis

Vaistai ir vaistai

Pateikta informacija nepakeičia medicinos pagalbos. VISADA pasitarkite su savo gydytoju.

Kokios yra mano sumažėjusio libido gydymo galimybės?

Sumažėjusio libido gydymas priklauso nuo būklės priežasties.

Psichinės priežastys: galite diskutuoti su sekso terapeutu ar patarėju, kuris turi patirties seksualinėmis temomis ir gali padėti jūsų būklei.

Tipiška terapija apima mokymą apie seksualinį atsaką ir metodus bei rekomendacijas skaityti medžiagą partneriams mokyti. Santykių problemas sprendžiančios porų konsultacijos taip pat gali padėti sustiprinti intymumo ir susijaudinimo jausmus.

Hormonų pusiausvyros sutrikimas: gydytojas jums skirs papildomą testosteroną pleistru, geliu ar injekcija. Moterims estoterolis gali būti skiriamas kaip kremas ar žiedas, dedamas į makštį.

Vaistai: Jei libido sumažėjimo priežastis yra vaistai, gydytojas gali pakeisti kitokio tipo vaistais. Turite žinoti streso ir jo žalingo poveikio fizinei funkcijai ir libido poveikiui. Imkitės atitinkamų veiksmų, pavyzdžiui, reguliariai mankštinkitės, pakankamai miegokite, valgykite maistingą maistą ir pan.

Kokie yra įprasti sumažėjusio libido testai?

Gydytojas diagnozuos jūsų būklę užduodamas klausimus apie jūsų ligos istoriją ir atlikdamas keletą tyrimų, kurie apima:

• Dubens tyrimas. Atlikdamas dubens tyrimą, gydytojas patikrins, ar nėra požymių ar fizinių pokyčių, kurie prisideda prie mažo lytinio potraukio, pvz., Lytinių organų audinių retėjimo, makšties sausumo ar skausmą sukeliančių taškų.
• Rekomenduojamas testas. Gydytojas gali nurodyti atlikti kraujo tyrimus, kad patikrintų hormonų kiekį ir ieškotų skydliaukės problemų, diabeto, padidėjusio cholesterolio kiekio ir kepenų problemų.
• Sekso specialistas ar terapeutas gali sugebėti įvertinti emocinius ir santykių veiksnius, sukeliančius mažą lytinį potraukį.

Namų gynimo priemonės

Kokie yra gyvenimo būdo pokyčiai ar namų gynimo būdai, kuriuos galima vartoti sumažėjusiam libido?

Kai kurie sveiko gyvenimo būdo pokyčiai, kurie gali turėti didelį poveikį jūsų lytiniam potraukiui, yra šie:

• Sportas. Reguliarūs aerobiniai pratimai ir jėgos treniruotės gali padidinti ištvermę, pagerinti kūno įvaizdį, pagerinti nuotaiką ir padidinti libido
• Sumažinti stresą. Raskite geresnių būdų kovoti su darbiniu, finansiniu ir kasdieniu stresu, kad galėtumėte padidinti savo seksualinį potraukį
• Bendraukite su savo partneriu. Sąžiningai ir atvirai bendraujančios poros paprastai turi stipresnius emocinius ryšius, dėl kurių seksas tampa geresnis. Taip pat svarbu bendrauti apie seksą. Diskutuojant apie „Patinka“ ir „Nepatinka“, seksualinis intymumas bus geresnis
• Skirk laiko intymumui. Planuoti įprastą seksą į savo kalendorių gali atrodyti dirbtina ir varginanti. Tačiau intymumo nustatymas yra prioritetas, kuris gali padėti atkurti jūsų seksualinį susijaudinimą
• Pridėkite šiek tiek prieskonių savo seksualiniam gyvenimui.Išbandykite skirtingas lyties pozicijas, skirtingu laiku arba skirtingose ​​vietose. Paprašykite partnerio išbandyti daugiau preliudija . Jei jūs ir jūsų partneris esate pasirengę eksperimentuoti, sekso žaislai ir fantazijos taip pat gali padaryti jūsų seksualinį gyvenimą įdomesnį
• Atsisakykite žalingų įpročių. Rūkymas, nelegalūs narkotikai ir besaikis alkoholio vartojimas gali sumažinti seksualinį potraukį. Atsisakius šio įpročio, jūsų seksualinis potraukis gali padidėti ir pagerėti bendra jūsų sveikata

Jei turite klausimų, pasitarkite su savo gydytoju, kad gautumėte geriausią problemos sprendimą.