Narkotikai ir paaugliai: venkite blogos bendraamžių įtakos ir buliai; sveiki sveiki

Net jei jūsų paauglys nevartoja narkotikų ir negeria alkoholio, gali būti sunku susidoroti su bloga įtaka ir bendraamžių spaudimu vartoti narkotikus. Ypač, jei spaudimą daro pats artimas draugas.

Gali pakakti atmetimo žodžių, tokių kaip „ačiū“. Tačiau dažnai tai vyksta priešingai, slėgis vis kyla pirmyn ir atgal. Pranešama iš Piktnaudžiavimas narkotikais , paauglystė yra labiausiai pažeidžiamas laikotarpis ir turi didžiausią piktnaudžiavimo narkotikais riziką.

Kai jūsų vaikai įžengs į paauglystę, jie susidurs su naujais socialiniais iššūkiais ir akademinėmis situacijomis. Dažnai šį kartą jie nori eksperimentuoti, pavyzdžiui, pirmą kartą bandyti rūkyti ir gerti alkoholį. Stojant į aukštąją mokyklą paaugliams kyla didesnis smalsumas. Vienas iš jų - smalsumas išbandyti narkotikus, kurie sklinda tarp paauglių ir kuriuos gana lengva gauti, kai jie pabūna ne su tais žmonėmis.

Dėl kokių priežasčių paaugliai vartoja narkotikus?

Paauglių narkotikų vartojimo priežastys gali būti įvairios. Kai kurie naudojasi norėdami patirti tą pačią patirtį kaip ir jų draugai, kai kurie vartoja steroidus, kad pagerintų savo sportinę išvaizdą ar jėgą, kiti naudoja ekstazę nerimui palengvinti tam tikrose socialinėse situacijose. Taip pat yra paauglių, kurie piktnaudžiauja receptiniais vaistais ADHD sergantiems žmonėms, pavyzdžiui, „Adderall“, kad padėtų jiems išmokti ar numesti svorio.

Vaistų vartojimas paauglystėje gali sutrikdyti smegenų veiklą. Todėl žmogus praras motyvaciją, patirs atminties problemų, sunkiai mokysis, priimdamas sprendimus ir kontroliuodamas įpročius.

Natūralu, kad mes pastebime, kad paaugliai, vartojantys narkotikus ir alkoholį, turi blogus pažymius mokykloje, turi sveikatos problemų (įskaitant psichikos sutrikimus) ir netgi užsiima nusikalstama veikla.

Požymiai, rodantys, kad jūsų paauglys pradeda vartoti narkotikus

Cituota iš Mayo klinika Yra keletas požymių, rodančių, kad paaugliai pradeda vartoti narkotikus ir piktnaudžiauja jais, būtent:

• Staigūs ar ekstremalūs draugų, mitybos, nereguliaraus miego, fizinės išvaizdos, koordinacijos ar veiklos pokyčiai mokykloje.
• Tampa neatsakingas, blogai sprendžia ir apskritai praranda susidomėjimą.
• Pažeisti taisykles ar likti nuošalyje nuo šeimos.
• Jūsų paauglio kambaryje yra vaistų dėžutė ar vaistų rinkinys, nors paauglys ir neserga.

Kaip kovoti su bloga draugų įtaka vartojant narkotikus?

Nepaisant artimų draugų spaudimo, kaip pranešama, jūsų paauglys gali nutolti nuo narkotikų keliais būdais WebMD , tai yra:

1. Priverskite paauglį nenorėti jūsų nuvilti

Tomas Hedrickas, „The Partnership for a Drug-Free America“ įkūrėjas, sako, kad tėvų įtaka yra stipresnė, nei dauguma jūsų supranta. Draudimai ir bausmės dažnai naudojami kaip ginklai valgyti, tačiau efektyviau yra priversti paauglius jus gerbti ir jais rūpintis, todėl jie neturi širdies išbandyti narkotikų, nes nenori nuvilti savo tėvų. Ne dėl baimės, kad bus nubaustas.

„Tai, kad paaugliai nenori nuvilti savo tėvų, yra svarbi paauglių apsauga nuo narkotikų vartojimo“, - sakė Hedrickas.

2. Leiskite laiką kartu

Tuo pačiu metu paaugliai nori būti nepriklausomi, bet taip pat nori, kad juos lydėtų tėvai. Benjaminas Siegelas, pediatras ir Amerikos pediatrijos akademijos komiteto narys, sako, kad net jei jūsų vaikas nori parodyti savarankiškumą, jūs vis tiek esate reikalingas kaip tėvas.

Skirkite laiko, kad išgirstumėte vaiko istorijas. Gal reikės pastangos kas puiku, bet jūs turite tai padaryti. „Kuo daugiau suprasi, ką jie nori daryti, tuo lengviau tėvams bus patikimi žmonės, kurie išmes savo nuoskaudas“, - sakė Siegel.

3. Vykdyti taisykles

Galite sukurti namų ūkio taisykles, kurios suteiktų paaugliui, net jei jis ar ji nepatiks. Yra keletas taisyklių, kurias galite padaryti, kad išvengtumėte narkotikų savo vaikui:

• Skirk laiko pasikalbėti su tavimi. Paaugliai pripažįsta, kad nori sužinoti, ką galvoja jų tėvai ir kaip jie gali padėti priimti sprendimus.

• Skirkite bausmę. Taisykles pažeidę paaugliai nori žinoti, kas bus. Jei nėra jokių pasekmių, tada jūsų taisyklės nieko nereiškia.

• Apribokite vėlyvų vakarų apsilankymus. Pernelyg dažnai pateisinamas grįžimas namo gali sukelti jūsų vaiko laisvę kontroliuoti.

• Palaukite, kol jie grįš namo, kai grįš vėlai. Suprasdamas, kad vėlai grįžę namo kelias valandas jų laukia tėvas ar motina, arba abu, daugelis jaunuolių priverčia dukart pagalvoti, su kuo susidurs grįžę namo.

4. Skatinkite savo vaiką turėti nuomonę

Rachel Fleissner, M.D. iš Amerikos vaikų ir paauglių psichiatrijos akademijos teigia, kad tėvai gali auginti vaikus, kad jie turėtų drąsos ginčytis, net jei jų nuomonė prieštarauja tėvų nuomonei. Ginčytis galintis vaikas praktikavo kalbėjimą savo protu.

5. Praktikuokite santykių įgūdžius

Siegel teigė, kad vaikams reikia draugų. Santykių užmezgimas yra labai svarbus jų vystymuisi, o tėvai šiame procese turi atlikti savo vaidmenį. Siegel pasiūlė vaikus visada pakviesti pasikalbėti, kad tai padėtų ugdyti jų sugebėjimą susirasti draugų.

6. Sužinokite ir atkreipkite dėmesį į bendraamžių spaudimą

Kai kuriems vaikams įtakos gali turėti artimi draugai, kurie elgiasi ne pagal ribas. Jei tai paveikė jūsų vaiką, jūsų užduotis yra išdėstyti savo požiūrį nekritikuojant draugo. Kai kurios situacijos gali būti dramatiškos, nes, pasak Fleissnerio, gali būti, kad vaiko šeima visiškai draudžia vaikui susidraugauti su destruktyviu draugu. Iš pradžių vaikui tai gali nepatikti, bet paskui vaikas padėkos tėvams už vengimą blogų dalykų.

7. Įsivaizduokite, kad esate vaiko padėtyje

Norėdami padėti savo vaikui išeiti iš spaudimo ir blogos draugų įtakos, galite vizualizuoti, kas būtų, jei būtumėte tokioje padėtyje. Galite padėti jam išsivaduoti siūlydami „Kaip tai?“ Pasiūlymus dėl bendraamžių spaudimo.

8. Padėkite paaugliui mokytis iš klaidų

Nesvarbu, ką darote ar sakote, jūsų vaikas vis tiek gali jaustis nesėkme. Jūs ir jūsų vaikas gali kartu liūdėti. Fleissneris sako, kad tėvai turi būti pasirengę padėti savo vaikams, kai jie padaro klaidų, ir padėti jiems atsikelti. Tai puikus laikas padėti jūsų vaikui pamatyti, kaip jis priima sprendimus.

Siegel sutiko su tuo, ką pasakė Fleissneris. „Tėvai turėtų paklausti savo vaikų, kas paskatins juos tapti ir jaustis geriau“, - sakė Siegel.

Tėvai negali dalyvauti kiekviename socialiniame iššūkyje, su kuriuo susidurs jų vaikas. Vaikai, kurie žino, kad juos myli tėvai, kurie vertina jų nuomonę ir yra išmokyti kritiškai mąstyti, turi didesnę galimybę pasakyti „Ne ačiū“ savo bendraamžiams, kurie spaudžia juos vartoti narkotikus.