Tapatybės krizė, savikonfliktas, kurį gali patirti bet koks amžius

Paauglystė yra pereinamasis laikotarpis, kurį patiria vaikai, kai jie eina brandos link. Vystydamas šią emociją gali būti, kad jis suabejos savo vertybėmis ir gyvenimo tikslais. Norėdami geriau suprasti, peržiūrėkite visą apžvalgą žemiau.

Kas yra paauglių tapatybės krizė?

Terminas tapatybės krizė arba asmenybės krizė pirmą kartą išpopuliarino psichoanalitikas ir raidos psichologas, vardu Erikas Eriksonas.

Tapatybės krizės teorija gimė todėl, kad Eriksonas manė, kad tai buvo asmenybės problema, su kuria susidūrė daugelis žmonių savo gyvenime.

Ar jūs ar net jūsų vaikas uždavėte sau klausimą: „Kas aš esu iš tikrųjų? „Koks mano gyvenimo tikslas? - Kokią naudą galiu suteikti gyvenime?

Tapatybės formavimo procesas paauglystėje yra svarbi žmogaus gyvenimo dalis. Be to, tapatybė toliau vystysis ir keisis tol, kol susidurs su naujomis sąlygomis, situacijomis ir iššūkiais.

Paauglių raidos stadijoje paauglių tapatybės krizė yra konfliktas savyje, kuris gali kilti gyvenime.

Yra tikimybė, kad tai privers vaiką susimąstyti ir susieti su gyvenamo gyvenimo egzistavimu.

Cituota iš „Turkish Journal of Pediatrics“, paauglystė yra laikas, kai vaikai jaučia nepastovias nuotaikos svyravimus. Todėl jautrumas susidurti su kažkuo yra gana didelis.

Tiesą sakant, normalu, jei kyla klausimų apie egzistavimą ir svarbą gyvenime.

Tačiau kai šie klausimai pradėjo kilti ir paveikti jo protą bei gyvenimą, tai yra ženklas, kad paauglystėje jis patyrė tapatybės krizę.

Ar jaunimo tapatybės krizė turi kokių nors bruožų?

Skirtingai nuo apendicito, gripo ar migrenos, turinčių savo ypatumų ir savybių, ši asmenybės krizė, susijusi su tapatybe, nėra.

Tačiau yra keletas dalykų, kurie dažnai yra pagrindiniai paauglių tapatybės krizės užuominos:

• Visada abejoji, kas jis yra, o tai baigiasi įvairiais gyvenimo aspektais.
• Klausimai apima mokyklos problemas, seksualinius interesus, partnerius, šeimą, įsitikinimus ir kt.
• Tai gali turėti įtakos paauglių matymui.
• Dėl šių klausimų turite ar net dažnai patiriate vidinių konfliktų.
• Yra didelių pokyčių, kurie sąmoningai ar nesąmoningai veikia jausmus ir asmeninį gyvenimą.
• Šie klausimai skatina jaunimą daugiau sužinoti apie gyvenimo prasmę ir tikslą.

Kasdieniniame gyvenime gali būti dalykų, apie kuriuos vaikai galvoja ir yra sutrikę, ką daryti. Taigi jums, kaip tėvui, reikia vaidmens, kad būtumėte vaiko pusėje, kad jis būtų ištikus krizei.

Tačiau ši asmenybės problema dažnai sukelia kitus padarinius. Pavyzdžiui, nuo streso iki ilgalaikės paauglių depresijos kai kuriems vaikams.

Kodėl paaugliams kyla tapatybės krizė?

Yra daugybė nuomonių, sakančių, kad vidiniai konfliktai, susiję su tapatybe ir gyvenimu, dažniausiai būna paauglių ir vidutinio amžiaus grupėse. Tiesą sakant, tai dar ne viskas.

Ši asmenybės problema gali atsitikti bet kam, nepriklausomai nuo amžiaus ir gyvenimo fono.

Paauglystė yra perėjimas, kuris, be abejo, yra labai svarbus, nes reikia išmokti įvairių dalykų. Tai prasideda brendimo metu, todėl yra fizinių pokyčių.

Yra tikimybė, kad vaikas dėl to jausis nepatogiai arba nepasitikės savimi. Be to, jei jis nesusiduria su geru adaptacijos periodu, gali įvykti ankstyva paauglių tapatybės krizės stadija.

Daugumą paauglių tapatybės krizių priežasčių lemia gyvenimo sunkumai, sukeliantys stresą ir depresiją.

Tai, kas gali sukelti tapatybės krizę, kurią tėvai turi žinoti:

• Akademinės problemos
• Socialinis spaudimas
• Tėvų skyrybos
• Patiria trauminį įvykį
• Prarasti artimą žmogų
• Darbo netekimas
• Kita gili problema

Beveik visos šios problemos daugiau ar mažiau gali turėti įtakos kasdieniam gyvenimui. Įtraukimas gali paveikti paauglių požiūrį į save ir teisimą.

Tapatybės krizės etapai

Ne tik Eriksonas, bet ir teoretikas Jamesas Marcia išplėtė tapatybės krizės sampratą. Jis mano, kad tapatybės krizė, įskaitant paauglius, yra emocinis perversmas.

Tačiau reikėtų dar kartą suprasti, kad keturios Marcia fazės nemano, kad kiekvienas paauglys išgyvena kiekvieną krizę.

Taip pat yra paauglių, kurie dėl įvykusio vertinimo ir supratimo perduoda tik vieną ar dvi tapatybes.

• Difuzija. Atsiranda, kai paaugliai jaučia, kad jų gyvenime nereikia jokių įsipareigojimų ar tapatybės.
• Uždarymas. Pasitaiko, kai paaugliai jaučiasi pasitikintys savimi, todėl toliau netiria kitų tapatybių.
• Morotinis. Paaugliai aktyviai tyrinėja tapatybę, tačiau dar nenusprendė, ko nori.
• Pasiekimas. Kai paaugliai išgyvena tyrinėjimo etapą ir nustato savo tapatybę.

Koks sprendimas, jei patiriate tapatybės krizę?

Tėvai turi žinoti, kad pagrindinis raktas, patiriant vaiką dėl tapatybės krizės, yra tai, kad jis sugebėtų pirmiausia atleisti visas „naštas“, kurios įstrigo galvoje ir savyje. Nes kartais kitų žmonių suvokimas nesąmoningai daro įtaką elgesiui.

Venkite daug laiko galvoti apie dalykus, kurie gali sumažinti jūsų vaiko entuziazmą užsiimti veikla.

Atminkite, kad kiekvienas turi savo sugebėjimus ir apribojimus, kurie juos išskiria iš kitų. Nepamirškite visada ieškoti laimės kaip „maisto“ savo širdžiai ir protui.

Norint įveikti tapatybės krizę abiem paaugliams reikalingas ne trumpas ir lengvas procesas. Tėvai taip pat turi skatinti savo vaikus ir padėti surasti jiems patinkančių dalykų gyvenime.

Kai kuriuos dalykus, kuriuos jūsų vaikas gali padaryti, yra prisijungti prie socialinės veiklos, užsiimti pomėgiais ar dalyvauti tam tikrose bendruomenėse, kurios labiau tinka jo gebėjimams.

Šis metodas ne tik padės pagerinti save, bet ir padės paaugliams pamatyti kitas perspektyvas ir būti dėkingesniems gyvenime.

Palaipsniui teigiama energija iš supančios aplinkos gali palengvinti patiriamų paauglių stresą ir tapatybės krizes.

Keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad įveiktumėte paauglių tapatybės krizę, pavyzdžiui:

1. Padėkite vaikui nustatyti dalykus, kurie jam patinka

Kaip paaiškinta aukščiau, paauglystės vystymosi fazėje nutinka daugybė dalykų. Todėl natūralu, kai jis vis dar apdoroja šiuos naujus dalykus.

Dėl socialinio spaudimo vaikams gali būti sunku nustatyti, ko jie nori. Ypač žiūrint į visuomenės tendencijas.

Suteikite supratimą, kad jam nereikia sekti ir pasirinkti dalykų pagal savo pageidavimus. Pavyzdžiui, renkantis drabužius, maistą, į bendruomenės veiklą.

2. Užduokite klausimus, o ne reikalavimus

Šiuo metu tėvų spaudimas taip pat gali paveikti paauglių emocinę raidą.

Pirmiausia galite užduoti tokius klausimus kaip „Kas jus džiugina“ ar „Kokių mokyklų pasirinkimų norite“.

Šis klausimas ne tik moko jį išreikšti jausmus. Bet tai taip pat gali priversti jį jaustis palaikomu ir gerai išklausytu.

3. Įpraskite kartu priimti sprendimus

Kai kuriais paauglių patiriamos tapatybės krizės atvejais dar labiau sustiprėja tai, kai tėvai visada nesutaria su tuo, ko nori jų vaikai.

Tėvų norai ne visada būna tokie patys, kokių nori jų vaikai. Todėl suteikite jam laisvę daryti tai, kas jam patinka. Įsiklausykite į jos požiūrį ir priežastis.

Gavę visišką artimiausios šeimos palaikymą, vaikai gali kuo daugiau užsiimti ir susirasti draugų.

x