Žemas vyrų seksualinis susijaudinimas? pagerinti vartojant šiuos 6 sveikus maisto produktus

Be sveiko kūno ir kruopštaus fizinio krūvio, maistas iš tikrųjų vaidina svarbų vaidmenį didinant vyrų lytinį potraukį. Lynn Edlen-Nezin, mokslų daktarė, autorė ir sveikatos psichologė, paaiškina, kad mityba iš tam tikrų maisto šaltinių gali padidinti lytinį potraukį - vyrišką lytinį hormoną. Kokie yra maisto šaltiniai, kurie gali padidinti vyrų seksualinį susijaudinimą?

Maisto šaltiniai, galintys sužadinti vyrų seksualinį susijaudinimą

1. Granatas

Tarptautiniame žurnale „Impotence Research“ paskelbtas tyrimas parodė, kad granatų sultys (granatų sultys) turėjo teigiamą poveikį vyrams, turintiems mažą lytinį potraukį. Be to, granatuose yra daug antioksidantų, kad jie galėtų palaikyti sklandų kraujo tekėjimą, kad būtų sukurta stipresnė ir ilgiau trunkanti erekcija.

2. Avokadas

Ar žinojote, kad avokadas gali sustiprinti vyrų lytinį potraukį? Taip, avokade yra mononesočiųjų riebalų, B grupės vitaminų, kurie gali padidinti susijaudinimą. Avokade esantis vitaminas E taip pat dažnai vadinamas „sekso vitaminu“ dėl savo antioksidacinių savybių, kurios gali atgaivinti vyrų seksualinį susijaudinimą.

3. Arbūzas

Tyrimas iš Teksaso A&M , rodo, kad arbūzuose randamas likopeno, citrulino ir beta-karotino kiekis gali atpalaiduoti kraujagysles, tuo pačiu padidindamas varpos kraujotaką, kad padidėtų susijaudinimas ir atsirastų stipresnė ir ilgiau trunkanti erekcija.

4. Migdolai

Migdoluose yra cinko, seleno ir vitamino E. Šios maistinės medžiagos yra vitaminai ir mineralai, kurie yra svarbūs vyrų seksualinei ir reprodukcinei sveikatai.

Tada manoma, kad seleno ir vitamino E kiekis padidina vyrų nevaisingumą ir širdies sveikatos problemas. Gera širdies sveikata yra tiesiogiai susijusi su sklandžia kraujotaka, taip pat su lytinių hormonų išsiskyrimu ir didesniu libido.

5. Žuvis

Remiantis 1997 m. Gydytojo Walterio Eddy straipsniu, cinko trūkumas organizme gali sutrikdyti lytines liaukas ir sukelti mažą vyro spermatozoidų kiekį. Cinkas taip pat naudingas sveikam lytiniam žmonių vystymuisi. Vienas iš būdų gauti dienos cinko kiekį yra valgyti žuvį.

Be to, arginino ir omega 3 kiekis žuvyse gali būti naudingas organizmo hormonų pusiausvyrai palaikyti. Geri kūno hormonai padidins lytinių organų kraujotaką, palengvins libido sukūrimą.

6. Austrės kriauklės

Jūros gėrybėse yra gerų vitaminų ir maistinių medžiagų, kad padidėtų vyrų lytinis potraukis. Be žuvų, yra austrių, kuriose yra daug maistinio cinko. Žinoma, kad cinkas padeda vyrams gaminti daugiau spermos ir išlaikyti testosterono lygį. Jei vyrų testosterono ir spermos lygis yra optimalus, tai yra viena iš pastangų, galinčių pagerinti vyrų seksualinę veiklą ir norą lovoje.

x