Įvairi svarbi informacija apie menarchę (pirmosios mėnesinės)

Kai mergaitė paaugs, jai bus mėnesinės. Pirmosios mėnesinės arba vadinamos menarche yra aiškus ženklas, kad mergaitės įžengė į brendimą.

Prieš menarche yra įvairių fizinių pokyčių, kuriuos gali pajusti paauglės mergaitės. Peržiūrėkite žemiau pateiktą išsamų menarchės ar pirmųjų mėnesinių paaiškinimą!

Kas atsitinka per menarchę?

Brendimas yra etapas, kuris bus išgyvenamas paauglių vystymosi stadijoje. Viena iš mergaičių brendimo savybių, išskyrus krūtų augimą, yra mėnesinės.

Cituota iš Viskonsino sveikatos universiteto, menarchė ar pirmasis laikotarpis yra ženklas, kad jūsų dukra yra paauglystėje artėjant pilnametystei.

Prieš pirmąjį periodą yra keletas pokyčių, kurie paprastai įvyksta. Šie pokyčiai yra krūtų augimas, gaktos plaukai ar gaktos plaukai, pažastų plaukai, taip pat mergaičių ūgio pokyčiai.

Mergaičių kūno pokyčiai ir menarchės atsiradimas yra perėjimo nuo vaikų prie paauglių pradžia. Štai keletas kitų pakeitimų, apie kuriuos tėvai turėtų žinoti, pavyzdžiui:

1. balkšvas

Keletą mėnesių prieš menarche ar pirmąsias menstruacijas mergaitės paprastai patiria makšties išskyras. Tai yra normalu ruošiantis mėnesinėms.

Prieš ovuliaciją ar kiaušinėlio išsiskyrimą susidaro daug gleivių. Todėl išskyros atrodys vandeningos ir elastingos. Paprastai įprastos išskyros iš makšties yra skaidrios ir bekvapės.

Po to, kai mergaitės reprodukcinė sistema bus visiškai subrendusi, po kelių dienų pasirodys pirmosios mėnesinės ar menarchė.

2. Emociniai pokyčiai

Prieš mergaitei patiriant menarchę, ji gali jaustis įsitempusi ir emocionalesnė. Jis tampa irzlus arba verkia lengviau nei įprasta be aiškios priežasties.

Negana to, jis taip pat gali jausti, kad krūtys tampa švelnesnės ar jautresnės, sukeliančios skausmą. Šis sąlygų rinkimas paprastai vadinamas priešmenstruacinis sindromas (PMS).

Taigi trumpai tariant, PMS yra visuma simptomų, kurie paprastai pasireiškia prieš menstruacijas, kurie veikia emociškai, fiziškai ir psichologiškai. Paprastai PMS būna H-7 mėnesinės.

Kaip tėvas, galite pasakyti savo vaikui, kad šis simptomas yra labai normalus ir yra linkęs pasikartoti su kiekvienomis mėnesinėmis.

Bet kad jis nesijaudintų, taip pat pasakykite jam, kad skausmas ar diskomfortas ir įvairūs pokyčiai, kuriuos jis jaučia, gali pasikeisti arba ne visada būti vienodi.

3. Atsiranda dėmės

Ne tik išskyros iš makšties, prieš prasidedant pirmosioms mėnesinėms, dažniausiai pasirodo rudos dėmės ar kraujas.

Tam pasakykite savo vaikui, kad brendimo metu atsiradusios rudos dėmės gali būti ženklas, kad netrukus jis patirs menarchą.

Šis kraujas iš makšties išeina menarchės pradžioje, o jo kiekis paprastai būna mažas, todėl jis vadinamas dėmėmis.

Bėgant dienoms ši kraujo spalva taps raudona, o jų skaičius kitomis dienomis padidės.

Šiuo metu mergaitės turi dėvėti higieninius įklotus, kad padėtų surinkti kraują, nes iš tikrųjų atėjo jų mėnesinės.

4. Kiti fiziniai pokyčiai

Ne tik keistis nuotaika Menarko metu paauglės merginos gali patirti keletą fizinių pokyčių.

Šiuo metu jis taip pat gali numesti svorį, jaustis išsipūtęs kaip dujos skrandyje, skausmas ar spazmai pilve, nugaroje ar kojose.

Tačiau kai kuriems paaugliams yra ir tokių, kurie greičiau nei įprastai jaučiasi pavargę, todėl nori valgyti nuolat.

Šiuo pirmuoju laikotarpiu vaikas patirs gaktos spuogus dėl hormoninių pokyčių. Iš tikrųjų 7 iš 10 moterų patiria spuogus dėl menstruacijų.

Taip atsitinka todėl, kad hormonai organizme yra nestabili.

Kada įvyksta menarchė?

Menarche arba pirmosios mėnesinės paprastai būna 10–14 metų amžiaus. Tačiau kai kuriomis sąlygomis pirmosios mėnesinės gali atsirasti ir anksčiau, būtent sulaukus 9 metų.

Bet jūs taip pat turite žinoti, kad mėnesinės gali atsirasti vėliau, būtent sulaukus 15 metų ar vyresnių.

Jei mergaitė sirgo menka dar būdama 9 metų, ji gali patirti ankstyvą brendimą ar endokrininės (su hormonais susijusios) ligos simptomus.

Šis mergaičių menarchės laiko skirtumas yra normalus dėl daugelio veiksnių, kurie gali turėti įtakos menstruacijoms, įskaitant dietą, stresą ir fizinį aktyvumą.

Geriau, jei mergaitėms nereikia jausti, kad jos nėra normalios, jei jos gavo menaršą anksčiau arba negavo, palyginti su kitais bendraamžiais.

Suteikite supratimą, ar kiekvieno vaiko raida skiriasi.

Kas gali paveikti pirmąjį periodą?

Keletas veiksnių, pavyzdžiui, aplinkos ir socialiniai veiksniai, gali turėti įtakos įvykiuipradžios menarche, kaip:

• Nutukusios ir nepakankamai mankštinančios merginos.
• Stresas gali atsirasti dėl šeimos veiksnių arba dėl mokyklos aplinkos.
• Merginos, gimusios su mažu kūno svoriu.
• Merginos, kurios gerai žino rūkymą.
• Motina, kuri vaiko nėštumo metu patyrė preeklampsiją.

Keletas veiksnių taip pat gali vaidinti svarbų vaidmenįpabaigos menarche, kaip:

• Kūno riebalų kiekis yra mažesnis nei 15–22% viso kūno svorio.
• Merginos, sergančios 1 tipo cukriniu diabetu.

Kaip paaiškinti vaikams apie menarchę

Vaikų klausimai apie pirmąsias mėnesines yra galimybė tėvams suteikti jiems naujų žinių.

Tai ne tik teikia vaikams informaciją, kai jų paprašoma, bet ir praneša jiems, kad tėvai nori ir nori diskutuoti.

Verta šią diskusiją surengti dar prieš vaikui prasidedant mėnesinėms, kad, patyrusi tą laikotarpį, ji nenustebtų.

Štai kaip paaiškinti apie menarchę ar pirmąsias vaikų menstruacijas:

1. Kuo anksčiau kalbėkite su vaiku

Iš tikrųjų paaiškinant tai vaikui nereikia laukti jo klausimų apie brendimą. Taip pat nereikia laukti, kol brendimas sulauks maždaug 12–13 metų amžiaus.

Šešerių metų vaikai paprastai yra pakankamai seni, kad suprastų natūralias kūno funkcijas. Jei manote, kad tokio amžiaus jūsų vaikas yra per mažas, kad suprastumėte, paaiškinkite apie 10 metų.

Geriausia, kai vaikui artimas brendimas, tiek mergaitės, tiek berniukai turėtų žinoti apie pokyčius, kurie įvyks jų kūne.

Vaikai dažnai daro išvadą ir mano, kad menstruacijos yra baisus dalykas. Dažniausiai ši prielaida susidaro išgirdus klaidingą informaciją.

Kita priežastis, kurią jūsų vaikas turi žinoti apie menstruacijas ankstyvame amžiuje, yra užkirsti kelią nepageidaujamiems dalykams.

Taip yra todėl, kad seksualiai aktyvios merginos gali pastoti dar neprasidėjusios mėnesinės.

Kartais ovuliacija gali įvykti anksčiau nei paauglei mergaitei bus pirmosios mėnesinės.

Todėl, jei sulaukus 10 metų vaiką galima pakviesti diskutuoti, papasakoti apie menarchę ir įvairius kitus jo kūno pokyčius.

2. Pasakyk man teigiamai

Tėvams taip pat svarbu teigiamai pasakyti menstruacijų procesą.

Jei kyla sunkumų atsakant, venkite meluoti, kad tik galėtumėte jai atsakyti.

Venkite paminėti, kad menstruacijos yra liga ar prakeiksmas, nes vaikai manys, kad menstruacijos yra neigiamas dalykas.

Kita vertus, motinos gali paaiškinti, kad menstruacijos yra natūralus ir nepaprastas procesas. Kurkite teigiamus dalykus vaikams, paaiškindami menstruacijas.

Taip pat pasakykite vaikui, kad visiems vaikams po menstruacijų būna skirtingi kūno pokyčiai, tai gali būti greitesnė ar lėtesnė.

3. Rekomenduokite moteriškus higienos rinkinius

Merginos taip pat turi žinoti ir mokėti naudoti moteriškus higienos rinkinius, tokius kaip įklotus ar tamponus.

Pateikite supratimą, ar prieš išmetant panaudotas higienines servetėles reikia išvalyti. Įsitikinkite, kad vaikas taip pat žino, ar yra naudojama vienkartinė higieninė servetėlė.

Taip pat pasakykite jam, kaip tinkamai ir tinkamai valyti moteriškas dalis. Pasakykite jam, kiek kartų per dieną reikia pakeisti higieninę servetėlę.

Taip pat paaiškinkite vaikui, kad kartais mėnesinės gali sukelti skrandžio spazmus ir kitus įprastus skundus, kurie yra labai normalūs.

Kitas dalykas, kurį reikia atkreipti dėmesį į menarchę

Be pačio menaro, čia yra keletas dalykų, kuriuos tėvai turi suprasti apie pirmąsias mėnesines:

1. Menstruacijų intervalas

Pirmuoju periodu mėnesinės dažniausiai būna netaisyklingos. Menstruacijos bus reguliariai įvedamos antraisiais metais.

Ankstyvaisiais mėnesiais mėnesinės taip pat paprastai būna ilgesnės per vieną laikotarpį ir daugiau.

Tačiau paprastai mėnesinės ar pirmosios mėnesinės paprastai trunka 3-7 dienas kiekvieną mėnesį.

Nesijaudinkite, mėnesinės kas mėnesį netrukdys jūsų vaikui užsiimti kasdiene veikla. Be to, kadangi tai tik mėnesinių pradžia, paprastai kiekvieno mėnesio ciklas nėra reguliarus.

2. Išeinanti kraujo cirkuliacija

Normalu, kad vaikai jaučia šoką, kai mato kraują menarche. Paaiškinkite jam, kad tai atrodo daug.

Tiesą sakant, kraujas pasirodė tik apie kelis šaukštus. Tačiau jis vis tiek turi pakeisti higieninę servetėlę maždaug 3–5 kartus per dieną.

Be to, paaiškinkite jam, kad ištekėjęs kraujas neprivers jo netekti ar net kraujuoti.

3. Mėšlungis menstruacijų metu

Daugelis žmonių patirs skrandžio spazmus, kurie menstruacijų metu taip pat gali būti jaučiami kojose. Panašiai ir paaugliams, kurie ką tik patyrė menarchę.

Duokite vaikams patarimų, kaip ištiesinti kojas, pailsėti ir suspausti skrandį šiltu rankšluosčiu ant skrandžio.

Taip pat galite pasigaminti tradicinių ingredientų, tokių kaip tamarindinė ciberžolė, kuri palengvins mėšlungį ir pilvo skausmus menstruacijų metu.

Ar merginos gali pastoti po menarchės?

Taip, menarchė ar pirmosios mėnesinės taip pat reiškia, kad mergaitės gali pastoti, jei jos turėjo lytinių santykių.

Jei kas nors sako, kad pirmą kartą lytiniai santykiai nepastos, tai, žinoma, yra neteisinga.

Nėštumas nėra susijęs su lytinių santykių skaičiumi.

Tačiau nėštumas gali pasireikšti, kai iš kiaušidės išsiskyrusios moters kiaušinis susitinka su vyro sperma.

Todėl, jei paauglys lytiškai santykiauja beveik kiaušinio išleidimo metu, gali atsirasti nėštumo galimybė.

Kai kurie žmonės gali pagalvoti, kad mergina, kuri ką tik patyrė menarchę, negali pastoti, nes jos kūnas nėra pasirengęs pastoti. Ši prielaida yra neteisinga!

Nepaisant 11 metų, 12 metų, 13 metų, jaunesnės ar vyresnės merginos amžiaus, jei ji patyrė menarchę, ji gali pastoti.

Merginos, kurios serga menarche, kiekvieną mėnesį jis išleis kiaušinį.

Jei sutiksite spermą, gali pasireikšti nėštumas. Tačiau jei šio kiaušinio neapvaisins spermatozoidai, atsiras mėnesinės.

Todėl labai svarbu dukrai suteikti švietimą apie seksą.

x