Ar vyrai taip pat gali išgyventi menopauzę? & bull; sveiki sveiki

Sakoma, kad kaip ir moterys, vyrai gali patirti menopauzę. Taip yra todėl, kad sulaukę 40-ies ar 50-ies, kai kurie vyrai gali patirti simptomus, panašius į menopauzę išgyvenančios moters simptomus. Bet ar tai tikrai vyrų menopauzės simptomas, ar tai kažkas kitas?

„Menopauzės“ simptomai, kuriuos patiria vyrai, prasidedantys 40-ies pabaigoje

Kai kurie simptomai, kurie dažnai įtariami menopauze, yra šie:

• Sumažėjęs seksualinis susijaudinimas ir funkcijos.
• Erekcijos disfunkcija, impotencija ir sunku išlaikyti erekciją.
• Staigus nuotaikos pokytis ir dirglumas.
• Sumažėjusi raumenų masė ir sumažėjęs gebėjimas atlikti fizinį aktyvumą ar sportą.
• Sausa oda ir per didelis prakaitavimas.
• Riebalai pasiskirsto labiau link skrandžio ir krūtinės, todėl išsiplėtė skrandis arba atsirado „vyriškos krūtys“.
• Prarasti energiją ir entuziazmą.
• Miego sutrikimai, tokie kaip nemiga.
• Lengva pavargti.
• Sumažėjęs gebėjimas susikaupti ir sumažėję trumpalaikės atminties įgūdžiai.

Ar vyrų menopauzė iš tikrųjų egzistuoja?

Palyginti su menopauzės termino vartojimu vyrams, sveikatos specialistai dažnai vartoja terminus andropauzė, testosterono trūkumas, androgenų trūkumas ar hipognadizmas. Visi šie pavadinimai nurodo hormonų, kurie pirmiausia vaidina svarbų vaidmenį vyrų seksualinėje funkcijoje, sumažėjimą. Manoma, kad žodžio „menopauzė“ vartojimas sukelia nesusipratimą, nes vyrų menopauzę ne visada lemia tam tikrų hormonų kiekio sumažėjimas, kaip būna moterų menopauzėje.

Vyrų menopauzės ir moterų menopauzės skirtumas

Menopauzė vyrams nėra tas pats, kas moterų menopauzė. Jei moterų menopauzę sukelia hormono estrogeno sumažėjimas, vyrų menopauzę ne visada lemia hormono testosterono sumažėjimas. Nors hormonas testosteronas mažėja su amžiumi, tačiau metai iš metų mažėja, o vyrams nuo 30 iki 40 metų - tik apie 1-2% per metus.

Menopauzė vyrams taip pat nebūtinai sukelia visišką lytinių organų disfunkciją, priešingai nei moterys, kurios nebegali pastoti po menopauzės. Esminis dalykas, išskiriantis moterų menopauzę nuo vyrų menopauzės, yra tai, kad ne visi vyrai tai patirs, o sulaukę tam tikro amžiaus moterys tikrai patirs menopauzę.

Vyrų menopauzės priežastys

Skirtingai nuo moterų menopauzės, kurią lemia vien tam tikrų hormonų kiekio sumažėjimas, vyrų menopauzę gali sukelti įvairūs dalykai. Pagrindinis dalykas yra sumažėjęs hormono testosterono lygis, kuris palaipsniui mažėjo nuo to laiko, kai vyrai buvo 30-ies. Tačiau kiti veiksniai, tokie kaip gyvenimo būdas, psichologinės problemos, iki vidutinio amžiaus krizių (vidurio amžiaus krizė) taip pat vaidina svarbų vaidmenį menopauzės pradžioje vyrams. Menopauzės simptomai taip pat dažniau pasireiškia vyrams, turintiems širdies problemų, nutukusiems, turintiems hipertenziją ar sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu.

Menopauzę vyrams dar labiau sustiprina gyvenimo būdo veiksniai. Pavyzdžiui, netinkama mityba gali sukelti riebalų kaupimąsi pilve - tai simptomas vyrams menopauzėje. Psichologinės problemos, tokios kaip finansinės problemos, skyrybos ir nerimas dėl senatvės, taip pat gali sukelti menopauzės simptomus. Be to, gali sumažėti gyvenimo džiaugsmas ir entuziazmas vidurio amžiaus krizė , situacija, kai vyras jaučiasi sulaukęs vidutinio amžiaus ir pradeda abejoti, ką iki šiol pasiekė. Vidutinio amžiaus krizė besitęsianti depresija gali sukelti depresiją vėlesniame gyvenime.

Psichologinės problemos ir vidurio amžiaus krizė Neįmanoma sukelti nemigos simptomų, staigių nuotaikos pokyčių, kurie visiškai yra vyrų menopauzės simptomas. Jaunystės įpročiai, tokie kaip nereguliarus miego įpročiai, mankštos trūkumas, per didelis alkoholio vartojimas ir rūkymas, taip pat yra veiksniai, palaikantys kitų vyrų menopauzės simptomų atsiradimą.

Kaip diagnozuoti vyrų menopauzę?

Jei jaučiate pirmiau minėtus simptomus ir įtariate menopauzės galimybę, galite kreiptis į gydytoją. Jūsų gali paklausti, kokius simptomus turite, koks yra jūsų kasdienis gyvenimo būdas ir kokia buvo jūsų ligos istorija. Nesigėdykite paminėti savo simptomų. Jei įtariama, kad testosterono lygis yra žemas, gali prireikti atlikti kraujo tyrimus, kad būtų galima patikrinti testosterono kiekį.

Ar galima išvengti menopauzės ir ją gydyti?

Kaip paaiškinta anksčiau, vyrų menopauzės priežastis yra ne tik hormonų kiekio sumažėjimas. Sveikatos ir gyvenimo būdo veiksniai taip pat turi įtakos menopauzės simptomų atsiradimui, todėl gyvenimo būdo pokyčiai į gerąją pusę gali sumažinti menopauzės simptomus. Keli būdai, kuriuos galima padaryti, būtent:

• Laikykitės sveikos mitybos.
• Reguliariai mankštinkitės.
• Išsimiegok pakankamai.
• Sumažina stresą.

Šie veiksmai gali ne tik užkirsti kelią vyrų menopauzei, bet ir sumažinti jau pasirodžiusius menopauzės simptomus. Be gyvenimo būdo pokyčių, gydytojas gali pasiūlyti hormonų terapiją kaip sprendimą. Bet tai vis dar kelia ginčus, nes sintetinis testosteronas gali turėti neigiamą poveikį sveikatai, pavyzdžiui, padidinti prostatos vėžio riziką.