Turinys:
- Kaip pasirinkti originalias gvajavos sultis rinkoje?
- 1. Perskaitykite maistinę vertę ant gvajavos sulčių pakuotės
- 2. Jo skonis yra natūralus, o ne iš dirbtinių skonių
- 3. Tikrosios gvajavos sultys yra tirštesnės tekstūros
- 4. Pasirinkite gvajavos sultis su gera pakuote
- Kiek išpilstytų gvajavos sulčių reikia suvartoti per vieną dieną?
Supakuotos gvajavos sultys yra populiarios dėl savo praktiškos formos ir laikomos turinčiomis daug vitaminų. Bet ar žinojote, kad ne visi supakuoti sulčių produktai yra sveiki ir gaunami iš tikrų vaisių? Matyt, yra daugybė supakuotų sulčių produktų, kuriuose naudojamos tik vaisių kvapiosios medžiagos. Tada kaip sužinoti, ar pasirinktos gvajavos sultys yra sveikos ir saugios vartoti?
Kaip pasirinkti originalias gvajavos sultis rinkoje?
Neapsigaukite, kad šiais laikais daugelis fasuotų gvajavos sulčių produktų nėra pagaminti iš tikrų vaisių. Dažniausiai šiuose supakuotuose sulčių produktuose naudojamos tik kvapiosios medžiagos ir juose nėra daug vitaminų.
Tada kaip pasirinkti sveikas gvajavos sultis?
1. Perskaitykite maistinę vertę ant gvajavos sulčių pakuotės
Gvajavos sultyse, pagamintose iš tikrų vaisių sulčių, tikrai yra daug įvairių vitaminų ir mineralų. Taigi, eidami pirkti sulčių buteliuose, patikrinkite maistinę vertę ant pakuotės. Gvajavos sultyse iš tikrų vaisių sulčių bus 90% vitamino C ir 105% vitamino A, beveik tiek pat, kiek ir pirminiame guava vaisių kiekyje.
2. Jo skonis yra natūralus, o ne iš dirbtinių skonių
Prieš pirkdami sultis buteliuose, taip pat turėtumėte perskaityti produkto sudėtį. Supakuotos sultys, kuriose gaminyje naudojami tik dirbtiniai kvapai, paprastai produkto sudėtyje naudojama tik nedidelė vaisių dalis
3. Tikrosios gvajavos sultys yra tirštesnės tekstūros
Žinoma, vaisių sultys, gautos iš tikrų vaisių, skirsis nuo vaisių skonio gėrimų, kurie priklauso nuo dirbtinių vaisių kvapiųjų medžiagų. Tai matyti iš gėrimo tekstūros.
Gvajavos sultyse, gaunamose iš tikrų vaisių, bus bent 35% sulčių, todėl tekstūra bus tirštesnė. Tuo tarpu gvajavos sultys, kuriose naudojamos dirbtinės kvapiosios medžiagos, yra skystesnės, nes jose yra tik 10% sulčių.
4. Pasirinkite gvajavos sultis su gera pakuote
Daugelis žmonių renkasi vartoti išpilstytas sultis, nes produktas yra praktiškesnis ir paprastesnis. Todėl reikia atkreipti dėmesį ne tik į maistinę sudėtį, bet ir į produkto pakuotę. Pasirinkite sulčių produktus, gerai supakuotus, sandariai uždarytus, ir nėra jokių nutekėjusių pakuočių požymių.
Kiek išpilstytų gvajavos sulčių reikia suvartoti per vieną dieną?
Daugelis žmonių nesupranta, kad jų vitaminų poreikiai nėra tinkamai patenkinti. Todėl, be vaisių ir daržovių vartojimo, galite pasikliauti ir supakuotomis vaisių sultimis. Tačiau reikia užtikrinti, kad pasirinktos vaisių sultys būtų iš tikrų vaisių, pavyzdžiui, „Buavita“.
Vienoje „Buavita Guava“ pakuotėje (250 ml) yra 100% vitamino A ir 90% dienos vitamino C, kurie gali padėti patenkinti jūsų kasdienius poreikius, tačiau kiekvieno dienos poreikiai gali skirtis.
Buavita Guava turi ne tik vitaminų A ir C, bet ir vitamino B1. Kadangi jis gaunamas iš tikrų vaisių, „Buavita Guava“ tekstūra yra tikrai storesnė nei kitų vaisių skonio gėrimų.
Be to, „Buavita“ nėra konservantų. Buavita vartojimas yra saugus visiems žmonėms, net vaikams, nėščioms moterims ir krūtimi maitinančioms motinoms. „Buavita“ gali tarnauti ilgai, nes naudojama „UHT“ technologija ir kartoninė pakuotė, palaikanti „Buavita“ sulčių kokybę.
Vaisių sultys gali būti puiki alternatyva užimti vitaminus užimtiems žmonėms. Tačiau vis tiek subalansuokite paruoštų vartoti vaisių sulčių suvartojimą, reguliariai mankštindamiesi ir sveikai maitindamiesi.
x
