Akys dažnai trūkčioja, ką tai reiškia medicinos požiūriu?

Beveik visi turi būti patyrę trūkčiojančias akis. Žmonės sako, kad trūkčiojimas kaire akimi reiškia pragyvenimą netikėtumas ar net kažkas tavęs trūksta. Tuo tarpu, jei apatinė dešinė akis trūkčioja, tai yra ženklas, kad jūs verksite. Ar tai tiesa? Iš tikrųjų, kas sukelia medicininių akinių trūkčiojimą? Patikrinkite šį paaiškinimą.

Kas yra trūkčiojanti akis?

Akių trūkčiojimas apibūdinamas kaip pulsuojantis ar vibruojantis pojūtis vokų srityje, po akimis, iki antakių. Šis pojūtis kartojasi nekontroliuojamas.

Paprastai vienu metu jaučiate tik viršutinės kairės akies trūkčiojimą arba atvirkščiai. Ši būklė retai pasireiškia abiejose akyse tuo pačiu metu.

Traukimas nėra akių liga. Medicinos pasaulyje akių trūkčiojimas yra žinomas kaip miokimija. Pasirodžiusį pulsuojantį pojūtį sukelia viršutinio ar apatinio voko nervai, įsitempę ir spazmuojantys.

Kairiosios, viršutinės dešinės akies ar kitų vietų trūkčiojimai paprastai būna neskausmingi ir nekenksmingi. Tačiau gali būti labai nemalonu, jei patiriamas trūkčiojimas yra pakankamai stiprus, kad vokas visiškai užsimerktų ir vėl atsivertų.

Kas sukelia akių trūkčiojimą?

Nėra tiksliai žinoma, kas sukelia akių trūkčiojimą kairėje ar dešinėje, apatinėje ar viršutinėje srityje. Tačiau trūkčiojančios akys ne visada rodo pavojingą būklę.

Priežastis ta, kad yra įvairių kasdienių veiklų, kurios, galima sakyti, sukelia trūkčiojimus, pavyzdžiui:

1. Nuovargis ir miego trūkumas

Po ilgos studijų ir darbo dienos akys gali pavargti. Štai kodėl jūsų akims reikia poilsio, iš kurių vienas yra miegas. Jei trūksta miego, gali pasireikšti keli akių sutrikimai.

Miego trūkumas gali ne tik sukelti akių maišelių padidėjimą ir pajuodimą, bet ir akių vokų trūkčiojimą. Ši būklė taip pat gali atsirasti, kai esate įtemptas. Dėl streso kartais būna sunku miegoti naktį. Todėl nuovargis, kurį jaučia jūsų akys, kaupiasi ir sukelia trūkčiojimą.

2. Vartokite kofeiną

Kofeinas egzistuoja ne tik kavoje. Daugelis maisto ir gėrimų produktų turi šios medžiagos, būtent šokoladas, arbata, soda ir kiti energiniai gėrimai. Tikslas - padaryti tave budresniu ir energingesniu.

Kai jis pateks į kūną, kofeinas stimuliuos centrinę nervų sistemą, kuri yra jūsų smegenys. Galite pastebėti vieną efektą - sumažinti mieguistumą ir padaryti produktyvesnį.

Paprasčiau tariant, jei kofeiną gersite vėlyvą popietę ar vakarą, jums bus sunku užmigti. Todėl jums trūksta miego ir gali atsirasti trūkčiojimai.

Geriant per daug kofeino, taip pat gali atsirasti raumenų spazmai ir rizika trūkčioti kairę akį ar kitą pusę.

3. Rūkymas ir alkoholio vartojimas

Kaip ir kofeinas, alkoholis ir cigarečių dūmai taip pat skatina jūsų kūno raumenis įsitempti. Alkoholyje yra kofeino, o cigarečių dūmuose - tūkstančiai į organizmą patenkančių cheminių medžiagų. Tikėtina, kad cigarečių ir alkoholio junginiai gali priversti vokų nervus sugriežtinti.

Cigarečių dūmų ir alkoholio derinys nėra labai sveikas organizmui. Ilgainiui gresia ne tik akių trūkčiojimas, bet ir įvairios kitos lėtinės ligos.

4. Per ilgai žiūrima į dalykėlius

Akių nuovargis yra ne tik nepakankamo miego rezultatas. Visą dieną spoksodamas į kompiuterio ekraną ar įtaisą taip pat sukelia akių raumenų nuovargį. Tai rizikuoja sukelti akių vokų trūkčiojimą. Ypač jei turite sausas akis, jums bus didesnė rizika trūkčioti.

5. Tam tikrų vaistų vartojimas

Kita miokimijos priežastis yra tam tikrų vaistų vartojimas. Antiepilepsiniai ir antipsichoziniai vaistai veikia jūsų nervus ir raumenis, sukelia raumenų įtampą ir drebulį (kūno drebėjimą).

Be to, diuretikai, vartojantys skysčių kaupimąsi organizme, taip pat gali sukelti organizmo magnio trūkumą. Magnis reikalingas organizmui palaikyti nervų ir raumenų veiklą. Jei šis mineralas nebus įvykdytas, kūno raumenys bus linkę į traukulius.

6. Ligos, sukeliančios akių trūkčiojimą

Nors labai retai, kairės ar dešinės akies trūkčiojimas taip pat gali būti daugelio neurologinių būklių požymis. Paprastai po trūkumų, rodančių ligą, pasireikš kiti kūno simptomai.

Kai kurios sveikatos sąlygos ar ligos, kurios taip pat gali sukelti akių trūkčiojimą, yra:

• Blefarospazmas
• Hemificial spazmas
• Bello paralyžius
• Distonija
• Išsėtinė sklerozė (VN)

Kaip susitvarkyti su trūkčiojimais natūraliai?

Daugumai žmonių medikamentinis gydymas nereikalingas, nes trūkčiojimas akyje paprastai praeina savaime. Nepaisant to, yra paprastų būdų, kuriais galite pabandyti sumažinti akių trūkčiojimo pojūtį. Kai kurie iš jų apima:

1. Suspauskite akį

Dažnai apatinės kairės akies trūkčiojimą sukelia pavargusios akys. Dabar, norėdami palengvinti pavargusias akis, galite atlikti šiltus kompresus srityje aplink akis. Darykite tai kiekvieną vakarą prieš miegą, kol akys atsipalaiduos. Jei trūkčiojimas išlieka, pabandykite kas 10 minučių kaitalioti šiltus kompresus su šaltu vandeniu.

2. Akupunktūra / masažas

Masažas paprastai atliekamas norint atpalaiduoti įsitempusius ir sustingusius raumenis. Kaip ir kūno masažas, akių masažas taip pat atlieka tą pačią funkciją. Akių masažui nereikia kreiptis į terapeutą. Tai galite padaryti patys namuose.

Kelias minutes sukamaisiais judesiais švelniai pamasažuokite antakių sritį, kad atsipalaiduotumėte akių raumenys. Lėtai pradėkite masažuoti akies šoną, po akies sritimi ir akies vidų.

3. Sumažinkite alkoholio ir kofeino kiekį

Norint susidoroti su trūkčiojimu akyse, rekomenduojama atsisakyti alkoholinių gėrimų ir tų, kurių sudėtyje yra kofeino. Taip pat kurį laiką turėtumėte vengti energetinių gėrimų ir nuskausminamųjų.

Vietoj to galite gerti tonizuojantį vandenį arba kokosų vandenį. Teigiama, kad kokosų vanduo atpalaiduoja įsitempusius raumenis, nes jame yra cheminių junginių chininas .

4. Miegok anksti

Įveikti kairės ar dešinės akies trūkčiojimą aukštyn arba žemyn galima tik pakankamai miegant. Jei prieš kelias dienas miegojote vėlai, nes vėlavote, pradedant nuo šio vakaro, pabandykite miegoti 10–15 minučių anksčiau nei įprasta miego grafikas.

5. Veido pirtis

Tai ne tik nuramins ir drėkins veidą, bet ir karšti garai atvers ir išvalys jūsų poras. Triukas, į dubenį pilkite karštą vandenį, uždenkite galvą rankšluosčiu ir leiskite garams sušildyti veidą.

Taip pat pabandykite pridėti eterinių aliejų, tokių kaip eukaliptas, levanda ar rožė, kurie taip pat veiksmingai palengvina įtemptus raumenis.

6. Dėvėkite dirbtines ašaras

Jei trūkčiojimą sukelia akių sausumas, galite naudoti dirbtines ašaras. Dirbtines ašaras galite lengvai rasti daugelyje vaistinių ar vaistų parduotuvių be gydytojo recepto. Tačiau nepamirškite prieš naudodami visada perskaityti ant pakuotės išspausdintą naudojimo etiketę.

Kokie yra galimi trūkčiojimo gydymo būdai?

Nors paprastai miokimija nėra sąlyga, dėl kurios reikia jaudintis, neturėtumėte to laikyti savaime suprantamu dalyku. Ypač jei akis ilgai trūkčioja, dažnai kartojasi ir atsiranda kiti simptomai, trukdantys veiklai.

Norėdami gydyti akių trūkčiojimus kairėje, dešinėje ar apačioje, pirmiausia turite žinoti, kas yra priežastis. Paprastai gydytojas atliks kelis tyrimus, kad nustatytų priežastį.

Įvairūs vaistai, kuriuos turite atlikti, kad susidorotumėte su nervų sutrikimais, sukeliančiais akių vokų trūkčiojimą, yra šie:

1. Botokso injekcija

Atliekant šią procedūrą, nedidelis kiekis botulino toksino (Botox) patenka į akies sritį. Injekcijos laikinai susilpnins raumenis ir pašalins spazmus. Botokso poveikis trunka apie 3-6 mėnesius.

2. Vaistai

Atsižvelgdamas į priežastį, gydytojas gali skirti vaistų akių trūkčiojimams gydyti. Kai kurie vaistai, kurie gali būti skiriami trūkčiojimui gydyti, yra šie:

• Vaistai, blokuojantys per didelius motorinius signalus smegenyse
• Acikloviras arba steroidinis prednizonas blokuoja infekcijos eigą ir sumažina akių trūkčiojimo pojūtį
• Skausmą malšinantys vaistai nuo skausmo, tokie kaip aspirinas, paracetamolis ir ibuprofenas
• Tepalai, lašai ar geliai, siekiant sumažinti akių sausumą
• Tam tikri vaistai distonijos simptomams mažinti, tokie kaip anticholinerginiai, GABAerginiai ir dopaminerginiai vaistai

3. Operacijos

Cituota iš Klivlando klinikos, operacija gali būti atliekama, kai neveikia botokso ar vaistų injekcijos. Chirurginės procedūros bus pritaikytos pagal jūsų būklę ir akių trūkčiojimo priežastį.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Akių trūkčiojimas, tiek dešinėje, tiek kairėje, aukštyn arba žemyn, dažnai yra nekenksmingas. Tačiau jei tai vyksta nuolat, turite būti budrūs. Ypač jei trūkčiojimą lydi įvairūs kito kūno sutrikimai. Taip yra todėl, kad trūkčiojimas gali būti rimtesnės sveikatos būklės požymis.

Štai keletas sąlygų, kurias turėtumėte nedelsdami pasitarti su savo gydytoju:

• Akies trūkčiojimas trunka ilgiau nei tris dienas
• Akies dugnas yra skausmingas ir patinęs
• Akys yra rausvos ir išskiria nenatūralias išskyras
• Dangčiai per žemai nukarę, todėl jums sunku atverti akis
• Tempimas pradeda veikti likusį veidą