4 netikėti dalykai, kurie gali turėti įtakos jūsų sąmonės lygiui & bull; sveiki sveiki

Mindfulness yra sąlyga, kai sugebi jausti, žinoti ir suprasti apie save. Remiantis medicininiu apibrėžimu, įprastas sąmonės lygis apibrėžiamas kaip tada, kai žmogus yra budrus ir reaguoja į dirgiklius. Nesvarbu, ar tai lietimas, ar šviesa, ar garso dirgikliai. Taip pat sakoma, kad žmogus žino, ar žino, kur jis yra, kas jis ir koks laikas.

Dalykai, turintys įtakos sąmonei

Iš esmės viskas, kas gali trukdyti smegenų veiklai, turės reikšmingą poveikį jūsų sąmonės lygiui. Taip yra todėl, kad jūsų smegenys turi funkciją išlaikyti sąmoningumą.

Na, pačiai smegenų funkcijai gali turėti įtakos daugybė dalykų. Kai kurie iš jų apima:

1. Maistas ir gėrimai

Iš tikrųjų maiste ar gėrimuose yra daug medžiagų, kurios gali paveikti cheminius junginius smegenyse. Šios medžiagos gali padėti išlaikyti ar net sumažinti jūsų sąmonę.

Pavyzdžiui, kofeinas. Gėrimuose, tokiuose kaip kava, arbata, soda, šokoladas ir energetiniai gėrimai, yra kofeino, kuris gali padidinti smegenų veiklą. Todėl šie gėrimai gali jus labiau pažadinti.

Nors alkoholio vartojimas gali sumažinti supratimą. Alkoholis yra medžiaga, galinti paveikti centrinę nervų sistemą, tai yra nervai, atsakingi už įvairių svarbių kūno funkcijų vykdymą. Perteklinis alkoholio vartojimas buvo susijęs su mąstymo sunkumo simptomais, tokiais kaip sumišimas, nelogiškos mintys ir nesugebėjimas priimti sprendimų.

Ilgainiui alkoholio poveikis taip pat gali būti rimtesnis smegenų sveikatai ir funkcijai.

2. Tam tikri vaistai

Matyt, žmogaus sąmonei įtakos turi ir vartojami narkotikai. Taip, narkotikai patinka skausmo malšintojas o raminamieji vaistai gali sumažinti jūsų sąmonę ir sukelti mieguistumą. Nenuostabu, kad po to, kai pacientas išgeria vaistą, gydytojas kurį laiką draudžia vairuoti ar valdyti mechanizmus

3. Gliukozės kiekis organizme

Vienas iš efektyvių raktų norint išlaikyti savo sąmonės lygį normaliame lygyje yra pakankamas deguonies ir gliukozės suvartojimas. Kodėl tai turėtų būti deguonis ir gliukozė?

Atsakymas yra todėl, kad jūsų smegenims reikalingas deguonis, kad metabolizmas vyktų gliukozės (cukraus kiekio kraujyje). Abu procesai suteikia energijos jūsų kūno ląstelėms, todėl esate budresnis ir budresnis.

4. Tam tikros sąlygos

Tam tikros smegenų ląsteles pažeidžiančios sąlygos taip pat gali paveikti jūsų sąmonę. Taip, kai kurios sąlygos, tokios kaip insultas ar sunkus galvos sužalojimas, gali sumažinti jūsų sąmonės lygį.

Be to, smegenų audinyje patinimas ar kraujavimas taip pat gali sumažinti jūsų sąmonę. Jei ši būklė nėra tinkamai gydoma, žmogus gali sukelti komą. Pati koma yra sunkiausias sąmonės netekimas.

Sumažėjęs medicinos sąmoningumo lygis

Nenormalus sąmonės lygis apibūdina būseną, kai asmeniui sumažėja kognityvinė funkcija arba jis nereaguoja į dirgiklius. Labiausiai rimtos ar net gyvybei pavojingos sveikatos būklės gali pakenkti smegenims ir paveikti paciento sąmonės lygį.

Dažnai besikeičiantis sąmonės lygis gali greitai pablogėti iš vieno etapo į kitą. Todėl žmogui reikia laiku diagnozuoti, taip pat greitai gydyti.

Štai keli žingsniai, kuriuos žmogus atliks, kol jis dar nesąmoningas.

• Sumišimas. Ši būklė atsiranda, kai asmeniui sunku aiškiai mąstyti ir priimti sprendimus. Žmonės, patyrę šią būseną, dažniausiai kalba dažniau arba nėra susiję.
• Kliedesys. Deliriumas yra terminas, vartojamas apibūdinti ūmaus sumišimo būseną, kurią lydi sutrikęs elgesys. Dėl šios būklės asmeniui gali būti sunku mąstyti, miegoti, hiperaktyvumas (sujaudinimas), hipoaktyvumas (apatija), haliucinacijos ir kliedesiai.
• Letargija. Letargija yra sąmonės sumažėjimas, pasireiškiantis stipriu mieguistumu, silpnumu, mieguistumu ir energijos trūkumu, dėl kurio sunku vykdyti veiklą. Ši būklė turi įtakos žmogaus mąstymo ir emociniams gebėjimams.
• Stuporas. Ši būklė atsiranda, kai žmogus negali reaguoti į jokius dirgiklius, išskyrus skausmą. Šiame etape žmogus laikomas nesąmoningu, tačiau vis tiek gali šiek tiek atsakyti, kai užspaudžia ranką ar šviečia akis.
• Koma. Koma yra būklė, kai žmogus nebegali reaguoti į jokius dirgiklius, įskaitant skausmą. Koma nėra tas pats, kas mirti. Komoje esantys žmonės vis dar gyvi, tačiau jie negali judėti, galvoti ar reaguoti į aplinkos sąlygas.

Kaip išmatuoti sąmonės lygį

Glazgo komos skalė arba geriau žinoma kaip GCS yra vienas iš dažniausiai naudojamų vertinimo metodų, kuriuos gydytojai naudoja žmogaus sąmonės lygiui matuoti. GCS turi gana paprastą vertinimo metodą.

Tačiau nesuklyskite. Nuo tada, kai jis buvo atrastas iki šiol, šis metodas vis dar laikomas veiksmingu ir objektyviu žmogaus sąmonės lygiui įvertinti. Paprastai gydytojai GCS vertinimus naudoja žmonėms, kurie neseniai patyrė ūmias galvos traumas arba kuriuos paveikė įvairios skubios medicininės būklės, tokios kaip išeminis insultas, smegenų abscesas, apsinuodijimas, apibendrintas fizinis sužalojimas, netrauminė koma.

GCS vertinimo metodas tiria žmonių, sergančių šiomis ligomis, akių reakciją, kalbą ir kūno judesius. Nors pagal jį galima nustatyti žmogaus sąmonės lygį, CGS įvertinimas negali būti naudojamas norint sužinoti, kodėl kam nors sumažėjo sąmonė ar net koma.