Turinys:
- Kada kreiptis į gydytoją, kai dažnai vemiate?
- Dalykai, kuriuos reikia daryti, kai dažnai vemiate
- Poilsis
- Gerkite pakankamai vandens
- Venkite pykinimo ir vėmimo sukėlėjų
- Valgykite lengvai virškinamus maisto produktus
Yra daug dalykų, dėl kurių žmogus patiria vėmimą. Jei vemiate tik vieną kartą, paprastai nėra dėl ko jaudintis. Kita istorija, jei visą dieną vemiate tol, kol jūsų kūnas pasijunta silpnas. Kai dažnai vemiate, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, kad sužinotumėte priežastį.
Kada kreiptis į gydytoją, kai dažnai vemiate?
Jungtinių Amerikos Valstijų gastroenterologas Brianas Krishas, MD, teigė, kad jei toliau nevaldomai vemiate ilgiau nei keturias – penkias valandas, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją. Priežastis yra ta, kad jei per šį laiką dažnai vemiate kelis kartus, tai yra ženklas, kad jūsų kūne kažkas negerai.
Ypač jei ši būklė pasireiškia mažiems vaikams ar pagyvenusiems žmonėms. Abi šios amžiaus grupės yra labai jautrios dehidracijai. Eidamas į ligoninę, gydytojas padės išvengti sunkios dehidratacijos, leisdamas į veną skysčių ir vaistų nuo pykinimo bei gydydamas vėmimo priežastis.
Stebėkite ir kitus ženklus. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei vėmimą lydi tokie simptomai:
- Krūtinės skausmas
- Stiprus skrandžio skausmas ar mėšlungis
- Neryškus matymas
- Nusibodo
- Aukštas karščiavimas ir sustingęs kaklas
- Stiprus galvos skausmas, kurio dar niekada nebuvo jaučiama
- Vėmimas krauju
- Kartu su dehidracijos simptomais, tokiais kaip per didelis troškulys, burnos džiūvimas, tamsus šlapimas ir galvos svaigimas stovint
Jei pajusite šiuos požymius, nedelsdami eikite į artimiausios ligoninės greitosios pagalbos skyrių.
Dalykai, kuriuos reikia daryti, kai dažnai vemiate
Kad vemdami kūnas būtų stabilus, turėtumėte atlikti šiuos veiksmus:
Poilsis
Per didelis aktyvumas ir nepakankamas poilsis gali pabloginti pykinimą. Todėl pabandykite atsigulti atsipalaidavę, kad padėtumėte atkurti būklę. Gaukite pagalbos iš kitų, jei jums to reikia.
Gerkite pakankamai vandens
Kad jūsų kūnas būtų gerai hidratuotas, prisiverskite gerti pakankamai vandens. Be paprasto vandens, taip pat galite gerti kitus pykinimą mažinančius gėrimus, pavyzdžiui, imbierinį vandenį, tamarindą ir mėtų arbatą. Svarbiausia ir toliau tiekti organizmui pakankamą skysčių kiekį, kad netektumėte dehidratuojamas.
Venkite pykinimo ir vėmimo sukėlėjų
Paprastai visi turi tam tikrą jautrumą tam, kas jį pykina ir vemia. Kai labai vemiate, stenkitės išvengti trigerių. Pavyzdžiui, jei esate jautrus kvapams, laikykitės atokiau nuo kvapų, kuriuos jus pykina, pvz., Tam tikrų maisto produktų, kvepalų, dūmų ir kt.
Valgykite lengvai virškinamus maisto produktus
Toliau vemdami stenkitės valgyti maistą, kurį žarnynas lengvai virškina. Priežastis ta, kad sutrinka jūsų virškinimo sistema. Be to, venkite valgyti kietą maistą maždaug šešias valandas po paskutinio vėmimo.
