Dantų sveikata iš tikrųjų veikia viso kūno sveikatą

Sveikata nėra viskas, bet be sveikatos viskas yra niekas. Neretai daugelis žmonių galvoja, kad sveikata yra brangi, o tai brangina ne sveikata, o sveikimas po ligos. Sveikata taip pat yra ne tik sveikimas po ligos, bet ir susirgimų prevencijos būdų paieška. Bet kaip?

Paprastas būdas išlikti sveikam yra gyventi, valgyti sveiką ir maistingą maistą, pakankamai miegoti, vartoti daugiau vandens, reguliariai mankštintis ir vengti streso. Tokiu būdu bus išlaikyta fizinė sveikata. Tačiau ar žinojote, kad dantimis ir burna taip pat tikrai reikia rūpintis?

Ką bendro turi burnos sveikata su jūsų bendra sveikata?

Tyrimas rodo, kad bloga burnos sveikata gali sukelti įvairias pavojingų ligų komplikacijas. Taigi dantys ir burna yra penki gyvybiniai jutimai, kuriuos reikia prižiūrėti pirmiausia.

Burnos ertmė yra vienas iš ligų sukeliančių bakterijų patekimo į kitas kūno dalis, tiek aerobines, tiek anaerobines. Tiesą sakant, burnos ertmėje esančios bakterijos gali plisti per kraują, vadinamą bakteremija.

Jei jūsų burnos sveikata yra optimali, nedaug bakterijų gali patekti į kraują ir nepakenkti organizmui. Tačiau jei jūsų burnos sveikatos būklė nėra gera, į kraują pateksiančių bakterijų skaičius padidės du ar dešimt kartų. Tai gali padidinti bakteremijos tikimybę būti didesnei.

Be tinkamos burnos higienos bakterijos taip pat gali pasiekti burnos ertmės infekcijas, tokias kaip dantų ėduonis ir dantenų ligos. Tiesą sakant, židinio infekcijos teorija teigia, kad infekcija burnos ertmėje yra atsakinga už trijų sisteminių ligų, būtent širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto ir aterosklerozės, atsiradimą.

Blogos burnos ertmės sveikatos poveikis

Kai kurios ligos, atsirandančios dėl blogos burnos sveikatos, yra šios:

• Dantenų liga, kuris, nors ir švelniai, gali būti dar blogesnis, jei su juo nebus tinkamai elgiamasi. Dantenų liga ar periodonto liga gali sukelti dantų netekimą, infekcijas ir kitas komplikacijas.
• Širdies vidaus uždegimas, vadinamas endokarditu. Ši liga atsiranda dėl burnoje esančių bakterijų, kurias kraujas perneša per kraujuojančias dantenas.

Kaip išlaikyti sveikus dantis ir burną?

Atsižvelgiant į sveikų dantų ir burnos išsaugojimo svarbą, rekomenduojama išlaikyti sveikus dantis ir burną. Keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išlaikytumėte sveikus dantis ir burną, yra šie:

• Dantis valykite bent du kartus per dieną fluoriduota dantų pasta
• Valgykite sveiką mitybą, venkite maisto produktų, kuriuose yra per daug saldžių / rūgščių
• Dantų šepetėlį keiskite bent kas tris ar keturis mėnesius
• Nerūkyti
• Reguliariai bent kas pusmetį tikrinkite dantis ir burną pas odontologą

Gera dantų sveikata yra tinkamos kasdienės priežiūros derinys, pradedant dantų valymu ir įprastais dantų bei burnos sveikatos patikrinimais odontologui bent kas pusmetį. Taigi, jei norite turėti optimalią kūno sveikatą, nepamirškite prižiūrėti dantų ir burnos. Nes rūpinimasis burnos sveikata yra investicija į bendrą jūsų sveikatą.