Menstruacijos du kartus per mėnesį, ar tai normalu?

Mėnesinės du kartus per mėnesį vis dar laikomos normaliomis. Suaugusiųjų menstruacijų ciklas skiriasi nuo 21 iki 35 dienų, o paaugliams - nuo 21 iki 45 dienų. Todėl moterims, kurių mėnesinių ciklas skiriasi 21 diena, yra didelė tikimybė, kad per vieną mėnesį patirsite dvi mėnesines.

Be to, daugumai moterų per vienerius metus būna maždaug 13 mėnesinių, o tai reiškia, kad joms gali būti du mėnesiai per mėnesį.

Tai, kas vadinama įprastu periodu, kiekvienam žmogui skiriasi. Priežastis ta, kad jūsų ciklas kiekvieną mėnesį gali būti toks pats arba net nereguliarus. Tai taip pat taikoma kiekvienam skundui menstruacijų metu, kuris taip pat skiriasi kiekvienam žmogui. Taigi, normalus menstruacijų ciklas yra tas, kai jausiesi normalus sau, turėdamas mėnesines - jokių tikrų nusiskundimų nėra.

Kas sukelia nereguliarius mėnesinių ciklus?

Nors dviejų mėnesinių turėjimas per mėnesį yra laikomas normaliu, yra keletas kitų veiksnių, dėl kurių mėnesinės būna du kartus per mėnesį. Štai keletas priežasčių:

1. Stresas

Stresas yra labiausiai paplitusi problema, dėl kurios moterys paprastai mėnesines gauna du kartus per mėnesį. Nesvarbu, ar susiduriate su egzaminais, ar su finansinėmis problemomis, ar su įtemptu veiklos grafiku, ar dėl kitų problemų, kurios sukelia stresą, tai laikinai pakeis jūsų mėnesinių ciklą.

2. Per didelis svorio kritimas

Be streso problemų, menstruacijos taip pat gali būti sutrikdytos dėl didelio svorio kritimo, valgymo sutrikimų, tokių kaip nervinė anoreksija ar padidėjęs fizinis aktyvumas.

3. Brendimas

Moterys, kurios ką tik išgyveno brendimą, dažniausiai patiria nereguliarų mėnesinių ciklą. Menstruacijos gali būti tik du kartus per mėnesį arba netgi mėnesinės gali būti tik kartą per tris mėnesius.

4. Hipertirozė

Hipertirozė arba tai, kas paprastai vadinama skydliauke, yra tiroksino hormono pertekliaus būklė, kurią organizme gamina skydliaukė. Ši būklė sukelia organizmo medžiagų apykaitos sutrikimus, įskaitant mėnesinių ciklą.

5. Policistinių kiaušidžių sindromas

Policistinių kiaušidžių sindromas yra dažnas hormoninis sutrikimas, dėl kurio ant kiaušidžių gali susidaryti mažos cistos, dėl kurių periodai būna nereguliarūs.

6. Dubens uždegiminė liga

Dubens uždegiminė liga (PID) arba dubens uždegiminė liga yra moterų reprodukcinių organų, tokių kaip gimda, gimdos kaklelis, kiaušidės ar kiaušintakiai, infekcija. Ši reprodukcinių organų infekcija gali sukelti nereguliarias menstruacijas.

Kada menstruacijas du kartus per mėnesį turėtų tikrinti gydytojas?

Dauguma dažnų kraujavimų priežasčių yra normalios ir nedidelės problemos. Tačiau jei menstruacijos du kartus per mėnesį pasireiškia labai dažnai, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, ypač jei patiriate:

Menstruacijų metu pajuskite nepakeliamą skausmą visame kūne
Jūsų mėnesinės trunka ilgiau nei 7 dienas
Jūsų mėnesinių ciklas yra ilgesnis nei 35 dienos arba mažiau nei 21 diena
Net jei nesate nėščia, mėnesinės neturėjote daugiau nei tris mėnesius
Jūs kraujuojate daugiau menstruacinio kraujo nei įprastai, todėl turite reguliariai keisti higieninę servetėlę kas vieną ar dvi valandas
Jūsų mėnesinių ciklas tampa nepastovus

Moterys, kurioms mėnesinės pasireiškia du kartus per mėnesį, turėtų apsvarstyti tolesnį gydymą, ypač jei išgyvena tris mėnesius iš eilės. Nepamirškite reguliariai tikrinti dubens srities, kad užtikrintumėte ankstyvą problemų, turinčių įtakos jūsų reprodukciniams organams, diagnozę.

Kaip gydyti nereguliarius mėnesinių ciklus?

Štai keletas sveikų įpročių, kurie padės sureguliuoti jūsų mėnesinių ciklą:

1. Vartokite vaisius ir daržoves

Vitaminas C ir geležis, prarasta dėl kraujavimo menstruacijų metu, gali būti atkurta vartojant žalias lapines daržoves, tokias kaip brokoliai, špinatai, pakchoy, garstyčių žalumynai, apelsinai, citrinos ir kt.

2. Likite hidratuotas

Palaikykite skysčių vartojimą organizme gerdami daugiau vandens pagal savo poreikius. Tai daroma siekiant išvengti skysčių trūkumo menstruacijų metu.

3. Veskite mėnesinių žurnalą

Laikykite mėnesinių žurnalą, kuriame nurodoma tiksli mėnesinių data. Priežastis yra tai, kad tai padės jums iš anksto pasiruošti, kai atsiranda nereguliarios mėnesinės.

4. Reguliariai mankštinkitės

Reguliariai atlikite lengvą mankštą, pavyzdžiui, tempimą, mankštą ar tiesiog vaikščiojimą. Taip pat galite užsiimti joga, kad padėtumėte sumažinti priešmenstruacinį sindromą ir palengvinti raumenų mėšlungį.