Maistas ir gėrimai yra dažniausios dantų skausmo priežastys

Turėti jautrius dantis, kurie šiek tiek skauda, ​​tikrai labai erzina, tiesa? Deja, jei jūsų mėgstamas maistas iš tikrųjų yra veiksnys. Įsivaizduokite, kai švęsite ypatingą akimirką su šeima, negalėsite mėgautis įvairiais skaniais maisto produktais vien dėl to, kad dantis visada skauda. Turi būti labai erzinantis, tiesa?

Iš tikrųjų, kokie maisto produktai ir gėrimai dažnai sukelia dantų skausmą? Be to, yra paprastas sprendimas! Peržiūrėkite toliau pateiktas apžvalgas ir neleiskite, kad jautrūs dantys sugadintų jūsų ypatingas akimirkas.

1. Soda

Pranešimai iš „Doctor's Ask“, gaivieji gėrimai ar gaivusis gėrimas yra vienas iš gėrimų, kuris dažniausiai sukelia dantų skausmą žmonėms, turintiems jautrius dantis. Soda turi du pagrindinius ingredientus, kurie gali skatinti dantų skausmą, būtent cukrų ir rūgštį, todėl nenuostabu, kad sodą labai lengva priversti skaudėti dantis.

2. Ledai ir saldūs kepiniai

Dėl maisto ar gėrimų temperatūros jautrūs dantys lengvai jaučia skausmą. Dėl šaltos ledų temperatūros dantis lengvai skauda. Taip yra todėl, kad žmonės, turintys jautrius dantis, neturi emalio sluoksnio (išorinio dantų sluoksnio), kuris veiktų kaip gera apsauga. Neturint emalio sluoksnio, kuris apsaugotų dantis, ledų temperatūra gali sukelti polinkį į skausmus.

Ledai yra ne tik šalti, bet ir dėl didelio cukraus kiekio dantys gali būti jautresni. Tai yra tas pats su saldžiais pyragais, kurie yra jūsų mėgstamiausi. Cukrus saldžiuose pyraguose taip pat yra pakankamai didelis, kad dantys palengvintų skausmą. Taip yra todėl, kad cukrus daro dantis jautresnius.

3. Gėrimai ir šiltas maistas

Be šaltos temperatūros, dantų skausmą dažnai sukelia ir karšti gėrimai (arbata, kava, bajiguras, wedangas) ar maistas (sriuba). Iš tiesų, gerti karštą arbatą ar karštą kavą dažniausiai yra smagus mėgstamas įprotis.

Tačiau žmonėms, turintiems jautrius dantis, tai yra gana kankinantis. Be to, jei geriate kavą ar arbatą, dažniausiai vartojate cukrų. Cukrus gali paskatinti dantis tapti jautresniais, o skausmas bus dar ryškesnis.

4. Rūgštūs vaisiai

Citrusiniai vaisiai, ananasai, citrinos, žaliosios citrinos ir pomidorai yra rūgštūs vaisiai. Rūgštis gali padaryti jūsų dantis jautresnius. Pasak odontologijos specialistų organizacijos Bendrosios odontologijos akademijos, rūgštūs vaisiai gali sukelti dantų skausmą, nes šių vaisių rūgštingumas gali ištirpdyti dantų emalį. Taigi, norint valgyti tamarindo vaisius, reikia dar stipresnės dantų apsaugos.

Ne tik vaisiai, kurie yra rūgštūs, pomidorai, kurie jau yra padažo pavidalo, kartais vis dar turi rūgštingumo lygį, dėl kurio dantys gali skaudėti, jei jūsų dantys yra jautrūs, pranešama „Doctor's Ask“ puslapyje.

5. Saldainiai

Žmonėms, turintiems jautrių dantų, kietieji saldainiai, tokie kaip ledinukai, mėtiniai saldainiai arba lipnios tekstūros saldūs saldumynai, kuriuose gausu cukraus, gali palengvinti dantų skausmą.

Lipniems saldainiams, be didelio cukraus kiekio, jie gali lengvai prilipti prie dantų. Šis labai saldus ir lipnus, prie dantų prilipęs maistas gali stimuliuoti dentino (vidinio dantų sluoksnio) nervus, o dantys gali dar labiau pakenkti.

6. Ledo kubeliai

Ledo kubeliai taip pat dažnai sukelia dantų skausmą daugumai žmonių, kurie turi jautrius dantis. Labai kieta ledo kubelių forma taip pat gali sustiprinti jautrių dantų problemas. Ledo kubelių temperatūra yra ne tik labai šalta, bet ir kieta ledo kubelių struktūra gali pakenkti dantų gleivinei, sukeldama dantų skausmą.

Tada kaip valgyti aukščiau nurodytus maisto produktus, neskaudinant dantų?

Jei turite jautrius dantis, žinoma, turite pakeisti savo valgymo ir gėrimo įpročius. Sumažinkite maistą ir gėrimus, dėl kurių gali skaudėti jautrius dantis. Taip pat, norėdami išvalyti dantis, naudokite dantų šepetėlį su minkštais šereliais ir pasirinkite jautriems dantims tinkamą dantų pastą.