Kaip gydyti ir užkirsti kelią pėdų pūslėms, kurias sukelia batai?

Siauri ir per dažnai avimi batai iš tikrųjų gali sukelti pūsles ant kojų. Žinoma, jei jūs turite tai, bet kokie batai, kuriuos dėvėsite, jausis nepatogiai, net kojas skaudės. Atsipalaiduokite, yra būdų, kaip kovoti su pūslėtomis pėdomis, kurias sukelia batų dėvėjimas.

Veiksmingas būdas kovoti su pūslėta pėdų oda

Pūsleles ant kojų paprastai sukelia trintis ir slėgis, kurie taip pat gali sukelti skausmą. Visų pirma, atsiras kraujo pripildytas gumulas, kurio, žinoma, nereikėtų tik sulaužyti. Paprastai būklė pasirodo kaip jūsų kūno gynybos strategija. Tai daroma siekiant apsaugoti odą viduje nuo tolesnių sužalojimų.

Apskritai lizdinė plokštelė su laiku pagerės. Tačiau vis tiek turėtumėte vengti batų, kurie gali pakenkti pūslėms ant kojų. Taigi, laukiant, yra keli būdai pagreitinti gijimą.

1. Suspauskite su ledu

Pabandykite suspausti pūslėtą vietą ledu, kuris buvo suvyniotas į rankšluostį. Stenkitės nedaryti per didelio spaudimo vietai, kad nepablogėtų po oda esančios odos būklė.

2. Išdžiovinkite lizdinę plokštelę

Jūs tikrai norite suskaidyti tos kojos gumbą. Tačiau tai tik pablogins jūsų odos infekciją. Taigi geriau sulaikykite.

Tačiau jei tai jau padaryta, nedelsdami apsaugokite atvirą gumbą tvarsčiu ar tinku. Dabar, kad saugiai pašalintumėte pūslelių nelygumus, pabandykite atlikti toliau nurodytus veiksmus.

• Nusiplaukite rankas šiltu vandeniu ir antibakteriniu muilu.
• Dezinfekuokite mažas adatas alkoholiu suvilgytu tamponu.
• Nuvalykite pėdų įbrėžimus antiseptiniu tirpalu, pvz., Povidono-jodo
• Mažąja adata pradurkite pūslėtoje odoje esančią gumbą.
• Leiskite skysčiui toliau nutekėti, kol jis bus sausas
• Ant pūslėtos vietos tepkite antibakterinį kremą
• Uždenkite pūslėtą pėdą sterilia marle arba tvarsčiu
• Valykite ir tepkite kremą kartą per dieną. Nenuimkite tvarsčio, kol pūslė neužgis.

3. Kojas palaikykite pagalvėmis

Vienas iš būdų kovoti su pūslėtomis pėdomis, atsirandančiomis dėvint batus, yra pakelti koją ir tada ją atremti pagalve. Tai daroma tam, kad sumažėtų jūsų kraujotaka į uždegimo vietą.

Stenkitės nepakelti kojos daugiau kaip 45 ° ir laikyti ją iki 20 minučių. Tai gali sumažinti pūslėtos pėdos skausmą.

4. Dar nedėvėkite batų ar kojinių

Jei jūsų pėdos pūslėtos, pabandykite sumažinti batų ir kojinių dėvėjimą. Dėl trinties tai gali pabloginti jūsų odos būklę. Be to, neišvengiamai tai turi įtakos ir kojų drėgmė.

Todėl pabandykite pakeisti batus atviromis basutėmis. Pakaks, kol pūslė nepraeis, vėl galėsite apsiauti savo mėgstamus batus.

Patarimai, kaip išvengti pėdų odos pūslių

Sėkmingai išgydžius pūslėtą pėdą, žinoma, tai nenori jums pasikartoti, tiesa?

Todėl atkreipkite dėmesį į kai kuriuos dalykus, kuriuos turite padaryti, kad ant pėdų neatsirastų pūslių.

• Naudokite švarias kojines ir batus, kurie atitiktų jūsų pėdos dydį
• Stenkitės per ilgai nenešioti aukštakulnių.
• Sustabdykite viską, ką darote, kai jaučiate kojos spaudimą ir trintį.
• Stenkitės, kad kojos būtų sausos, naudodami pėdų miltelius, kad sumažintumėte prakaitavimą.

Apibendrinant galima pasakyti, kad kojas laikykite sausai ir venkite per siaurų batų. Dalykai, kurie gali būti laikomi nereikšmingais, iš tikrųjų gali užkirsti kelią pėdų odai.

Žinodami, kaip kovoti su pėdų pūslėmis ir užkirsti kelią dėvėti batus, dabar, žinoma, galite praktikuoti šiuos patarimus namuose. Jei pėdų skausmas ir pūslės pablogėja, kreipkitės į gydytoją dėl tolesnio gydymo.