Insulto terapija: dalykų, kuriuos reikia daryti ir ko nereikia

Insultas yra smegenų kraujotakos blokavimo būklė, todėl smegenų audiniui trūksta deguonies ir jis lėtai pradeda mirti. Insultas yra būklė, kuri gali kelti grėsmę gyvybei ir gali sukelti nuolatinę žalą. Maistas yra labai svarbus, kai reikia atkreipti dėmesį, kai kam įvyksta insultas. Priežastis ta, kad ne visas maistas ar gėrimai yra tinkami vartoti. Kokius maisto produktus reikėtų vartoti gydant insultą ir po jo?

Šalutinis insulto poveikis gali sukelti apetito sumažėjimą

Insultu sergantiems pacientams paprastai būna sunku valgyti, nes dėl nervų jie negali tinkamai sukramtyti ar nuryti maisto. Todėl insulto pacientams reikia planuoti dietos planavimą.

Kai ką nors ištinka insultas ir jam tenka gydytis ligoninėje, maistą, kurį būtina vartoti, pasirūpins dietologas, įtrauktas į medicinos komandą. Insultą patyrę pacientai turi laikytis tam tikrų mitybos principų pagal savo sąlygas. Yra keletas insultų rūšių, nuo lengvų iki sunkių. Žinoma, kiekvienai insulto rūšiai reikės skirtingų maisto produktų.

Geras maistas, vartojamas insulto terapijos metu

Geriausia diabetu sergančių pacientų dieta yra mažai riebalų turinti dieta kartu su mažai druskos, ypač jei pacientui yra buvusi hipertenzija.

Pacientams, kuriems sunku valgyti, paprastai bus duodama minkšto maisto. Jei pacientas visiškai negali nuryti, medicinos komanda pasirūpins skystu maistu. Tačiau tai dar kartą priklauso nuo kiekvieno paciento būklės.

Paprastai pacientams nerekomenduojama vartoti:

• 25–30% riebalų nuo bendro kalorijų kiekio per dieną, su sąlyga, kad 7% yra iš sočiųjų riebalų, o likusi dalis yra nesočiųjų riebalų.
• Jei turite aukštą kraujospūdį arba turite edemą (kūno patinimas dėl skysčių kaupimosi), per dieną turėtumėte vartoti tik 3-5 gramus druskos.
• Venkite sunkiai virškinamų ir daug dujų turinčių maisto produktų, tokių kaip kopūstai, brokoliai ir agurkai.
• Mažiausiai 25 gramai skaidulų per dieną, kad būtų išvengta vidurių užkietėjimo

Taip pat atkreipkite dėmesį į maisto vartojimą pasibaigus gydymui

Kai tau leidžiama grįžti namo, tai nereiškia, kad tu gali grįžti prie laisvo valgyti ką tik nori. Turite laikytis mitybos principų, kad ateityje išvengtumėte insulto. Tyrime, kuriame dalyvavo 11 862 žmonės, kuriems anksčiau buvo insultas, buvo teigiama, kad tinkamas mitybos planavimas ir planavimas po insulto terapijos sėkmingai užkirto kelią pasikartojantiems insulto priepuoliams 62% pacientų.

Todėl po insulto terapijos turite atlikti keletą dalykų namuose:

1. Apribokite druskos vartojimą

Tiems iš jūsų, kuriems yra buvęs insultas, turėtumėte vengti vartoti per daug druskos ir vartoti maisto produktus ar gėrimus, kuriuose yra didelis natrio kiekis. Didelis natrio kiekis druskoje ir supakuotuose maisto produktuose yra vienas iš kraujagyslių sutrikimų, kurie jums pasireiškia.

Jei nevaldysite, galite patirti antrą insultą ar net staigų širdies priepuolį. Leistinas natrio suvartojimas per vieną dieną yra ne didesnis kaip 230 mg. Tačiau jei turite aukštą kraujospūdį, paprastai suvartojate ne daugiau kaip 1800 mg natrio. Iš tiesų ši riba priklauso nuo kiekvieno paciento būklės. Jei norite sužinoti daugiau informacijos, galite pasitarti su savo gydytoju ir paprašyti dietologo sudaryti dienos racioną.

2. Pasirinkite maistą, kuriame yra gerų riebalų

Didelis sočiųjų riebalų kiekis organizme padidins tik cholesterolio kiekį. Tada žmogus tampa linkęs į insultą ar staigų širdies priepuolį. Todėl nuo šiol venkite maisto, kuriame yra daug sočiųjų riebalų, pavyzdžiui, kepto maisto giliai baisu , taukai ant mėsos, subproduktų ir vištienos odos.

Vietoj to, insulto produktai, kurie yra tinkami vartoti, yra riešutai, kuriuose yra gerų riebalų, pavyzdžiui, migdolai. Arba taip pat galite pasikliauti avokadu ir lašiša kaip nesočiųjų riebalų maisto šaltiniais.

3. Atkreipkite dėmesį į tinkamą porciją

Jei iš tikrųjų turite problemų valgydami, turėtumėte sumažinti porcijas, bet padidinti valgymo dažnumą per vieną dieną. sureguliuokite suvartojamą maistą pagal turimus kalorijų poreikius. Jei esate sutrikęs, galite pasikonsultuoti su mitybos specialistu, kuriant tinkamą mitybos planą insulto metu ir po jo.