Gydymas po smegenų sutrenkimo, kad greitai atsigautų

Kai patiriate blogą kritimą ar avariją, sukrečiančią smegenis kaukolės viduje, kartais galite patirti smegenų sukrėtimą. Nors ant galvos ar veido gali būti įpjovimų ar mėlynių, taip pat gali būti, kad jūsų smegenų trauma nerodo jokių simptomų.

Kokios yra smegenų sukrėtimo savybės ir simptomai?

Jei jūsų pažįstamas asmuo turi smegenų sutrenkimą, galite pamatyti šiuos pakeitimus:

Simptomai mąstant ir prisimenant

• negalvojo aiškiai
• nesugeba susikaupti
• negalėdamas prisiminti naujos informacijos

Fiziniai simptomai

• pykinimas ir vėmimas
• galvos skausmas
• sumišimas ar neryškus matymas
• jautrumas šviesai ar garsui
• pusiausvyros problemos
• nuovargio jausmas ar energijos stoka

Emocijų ir nuotaikos simptomai

• lengvai įskaudinamas ar piktas
• liūdnas
• nervingas ar nerimastingas
• emocingesnis

Miego įpročių simptomai

• miega daugiau nei paprastai
• miega mažiau nei paprastai
• sunku užmigti

Ką galima padaryti, norint atsigauti nuo smegenų sukrėtimo?

Žmonėms, neseniai patyrusiems galvos traumą, gydytojas neleis eiti į mokyklą ar dirbti. Kol kas leiskite savo mylimajam kuo daugiau ilsėtis, jei jis neseniai patyrė smegenų sukrėtimą. Po smegenų sutrenkimo poilsis yra labai svarbus, nes jis padeda smegenims atsigauti. Nepaisydami simptomų ir tikėdamiesi, kad jie veiks „kaip įprasta“, simptomai dažnai pablogėja. Būkite kantrūs, nes sveikimas reikalauja laiko.

Sumušęs asmuo kurį laiką gali negalėti atlikti namų ruošos darbų. Jums reikės skubiai viską sutvarkyti. Virkite porciją ar dvi, prižiūrėkite vaikus arba atneškite gėlių ar filmo, kad juos nudžiugintumėte. Esant ribotai veiklai, kurią jiems leidžiama daryti, pramogos bus labai vertinamos.

Paspartinti smegenų sukrėtimų gijimą suaugusiems

• Naktį miegokite daug, o dieną ilsėkitės.
• Venkite fiziškai sunkių užsiėmimų (pvz., Didelio valymo, svorio kilnojimo ar sporto) arba reikalaujančio didelio susikaupimo (pvz., Patikrinkite knygelę). Tai gali pabloginti jūsų simptomus ir sulėtinti sveikimą.
• Venkite tokios veiklos kaip kontaktinis sportas ar laisvalaikio sportas, kuris gali sukelti kitų smegenų sukrėtimų. Venkite kaladėlių ar kitų greitaeigių važiavimų, kurie gali pabloginti jūsų simptomus ar net sukelti smegenų sukrėtimą.
• Kai gydytojas nustato, kad jūs gerokai pagerėjote, prie įprastos veiklos grįžkite palaipsniui, o ne iš karto.
• Kadangi po smegenų sukrėtimo jūsų gebėjimas reaguoti gali sulėtėti, paklauskite gydytojo, kada galite saugiai vairuoti automobilį, važiuoti dviračiu ar naudotis sunkia įranga.
• Apsvarstykite galimybę pasikonsultuoti su savo viršininku dėl laipsniško grįžimo į darbą ir darbo laiko ar tvarkaraščio keitimo, kol pasveiksite (pavyzdžiui, dirbsite pusę dienos).
• Gerkite tik vaistus, kuriuos patvirtino gydytojas.
• Negerkite alkoholinių gėrimų, kol gydytojas nenurodys, kad pasveikote pakankamai. Alkoholis ir kiti narkotikai gali sulėtinti jūsų sveikimą ir sukelti tolesnių sužalojimų riziką.
• Jei lengvai išsiblaškote, pabandykite padaryti vieną dalyką vienu metu. Pavyzdžiui, ruošdamiesi vakarienei nebandykite žiūrėti televizoriaus.
• Priimdami svarbius sprendimus, pasikalbėkite su šeimos nariais ar artimais draugais.
• Nepamirškite savo pagrindinių poreikių, tokių kaip gerai maitintis ir pakankamai pailsėti.
• Venkite nuolatinio kompiuterio naudojimo, įskaitant kompiuterinius žaidimus ar vaizdo žaidimus, pradiniame atkūrimo procese.
• Kai kurie žmonės teigia, kad įlipus į lėktuvą simptomai kurį laiką pablogėja po smegenų sukrėtimo.

Pagreitinkite vaikų sutrenkimų gijimą

Galite padėti savo vaikui greitai atsigauti po smegenų traumos, aktyviai dalyvaudami sveikstant:

• Priverskite vaiką daug pailsėti. Sukurkite įprastą miego tvarkaraštį, įskaitant vėlavimą ir vėlavimą.
• Įsitikinkite, kad vaikas vengia didelės rizikos / greito užsiėmimo, pvz., Važiavimo dviračiu, sportavimo ar laipiojimo daiktų žaidimų aikštelėse, kalneliuose ar važiavimo, kuris gali sukelti smūgius, smūgius ar kitokius smūgius į galvą ar kūną. Vaikai neturėtų grįžti prie tokio pobūdžio veiklos, kol gydytojas nepasakys, kad jie pakankamai pasveiko.
• Duokite vaikui tik vaistus, kuriuos patvirtino pediatras ar šeimos gydytojas.
• Pasitarkite su gydytoju, kada vaikas turėtų grįžti į mokyklą ir kitą veiklą, ir kaip tėvai ar globėjai gali padėti jam susidoroti su iškilusiais iššūkiais. Pavyzdžiui, jūsų vaikui gali tekti praleisti mažiau laiko mokykloje, dažnai daryti pertraukas arba prireikti daugiau laiko egzaminams laikyti.
• Dalinkitės informacija apie smegenų sukrėtimus su tėvais, broliais ir seserimis, mokytojais, patarėjais, Auklė, treneris ir kiti, su kuriais vaikas bendrauja, padės suprasti, kas nutiko ir kaip patenkinti vaiko poreikius.

Sveiki sveikatos grupe neteikia medicininės konsultacijos, diagnozės ar gydymo.