Įveikti patinusias krūtis po gimdymo & bull; sveiki sveiki

Prieš gimdymą motinos kūnas yra paruoštas kūdikio buvimui. Ruošiantis žindyti kūdikį, motinos krūtys pradeda didėti. Gal kai kuriems iš jūsų tai sukelia nepatogumų, nes krūtys jaučiasi didesnės ir sunkesnės. Bet dėl ​​kūdikio tai nėra problema, tiesa? Jums tereikia sutikti su visais pokyčiais, kurie nutinka jums, ir prisiminti, kad netrukus būsite mama.

Kaip keičiasi motinos krūtys nėštumo metu?

Motinos krūtys pradeda didėti 6–8 nėštumo savaitėmis, tačiau tai gali skirtis. Padidėjusios krūtys dėl padidėjusio riebalinio audinio ir krūtinės kraujotakos, tai gali padėti pieno latakams ir pieno liaukoms augti. Dėl šios padidėjusios krūtinės venos matomos ant motinos krūties odos paviršiaus. Be to, krūtų speneliai ir tamsios vietos taip pat padidės.

Dėl didėjančio krūtų dydžio kai kurie iš jūsų gali jausti krūtų skausmą. Kad būtų patogiau, gali prireikti padidinti liemenėlės dydį nuo vieno iki dviejų aukščiau nurodytų skaičių.

Vyresnio amžiaus nėštumo metu kai kurioms motinoms gali pasireikšti krūties nutekėjimas - tai priešpienio (pirmojo pieno) išsiskyrimas iš motinos krūties. Tai normalu. Norėdami tai įveikti, geriau uždėkite audinį ant krūtinės.

Kaip yra motinos krūtys po gimdymo?

Po gimdymo jūsų krūtys vis tiek padidės. Padidėjęs krūties dydis yra ženklas, kad jūsų krūtys duoda daug pieno, kurio reikia kūdikiui. Po gimdymo estrogeno ir progesterono hormonai mažėja, o hormonas prolaktinas, kuris yra motinos pieną gaminantis hormonas, pradeda išsiskirti ir laikui bėgant jo gamyba didėja. Be to, padidėja krūtų kraujotaka, padedanti joms gaminti pieną.

Placentai atsiskyrus ir palikus kūną, organizmas pradeda išskirti hormoną prolaktiną. Tada šis prolaktino hormonas praneša krūtims, kad jos gamina pieną. Motinos pieno gamybą skatina ir kūdikio išsiurbimas, todėl jums primygtinai rekomenduojama žindyti kūdikį iškart po jo gimimo.

Jei žindote kūdikį iškart po gimdymo, jūsų krūtinės dydis pradės normalizuotis per dvi ar tris dienas. Pirmą kartą maitinant krūtimi kūdikis gaus priešpienio, kuris naudingas kūdikio imuninei sistemai stiprinti.

Jei po gimdymo pienas neišėjo ir todėl kelias dienas nemaitinote krūtimi, krūtys bus patinusios, nes pienas ir toliau gaminamas, tačiau negali praeiti, jausdamasis sunkus ir skausmingas. Geriau, jei ir toliau žindote kūdikį, bandykite žindyti kūdikį 8–12 kartų per dieną, net jei išeina tik nedidelis pieno kiekis. Tai vis dar padeda sumažinti krūties dydį, bent jau išsiskiria motinos krūtimi gaminamas pienas ir pienas pakeičiamas nauju. Jei žindymas nepadėjo atkurti krūtinės dydžio, galite suspausti krūtis šiltu vandeniu, kad ištekėtų pienas.

Jei planuojate nežindyti kūdikio, krūtys taip pat patins, nes gaminamas pienas neišmetamas, kuris kaupiasi krūtyje. Taip pat galite jaustis nepatogiai dėl savo didelių, sunkių ir skausmingų krūtų. Štai kodėl turėtumėte žindyti kūdikį. Kūdikį žindyti rekomenduojama iki 6 mėnesių amžiaus, nes motinos pienas yra geriausias maistas kūdikiams.

Kaip elgtis patinus krūtims?

Paprastai jūsų krūtys pradės mažėti praėjus kelioms dienoms po to, kai žindote kūdikį. Tačiau jei krūtys lieka patinusios net ir maitinant krūtimi, galite atlikti šiuos veiksmus:

• Žindykite kuo dažniau, bent 8–12 kartų per dieną. Tai labai svarbu padaryti norint palengvinti krūtų patinimą. Duokite kūdikiui motinos pieno, kai tik jis to prašo, net vidury nakties.
• Prieš pereidami prie kitos krūties, maitindami įsitikinkite, kad kūdikis ištuština krūtį. Taip pat neribokite kūdikio maitinimo laiko.
• Be to, įsitikinkite, kad kūdikis slaugo patogioje padėtyje, kad jis gerai laikytųsi ir pienas sklandžiai išsisklaidytų.
• Žindymo metu švelniai pamasažuokite krūtis, kad pienas prasiskverbtų.
• Ištraukite pieną rankomis, masažuodami krūtis, arba galite naudoti krūtų pompą, kuri palengvins krūtis. Išleisk šiek tiek, nes jei per daug išvarysi, krūtys duos daugiau pieno ir gali sustiprinti patinimą.
• Prieš žindydami suspauskite krūtis šiltu vandeniu, o po žindymo - krūtimi.
• Suspauskite krūtis šaltais kopūstų lapais, tai gali padėti sumažinti krūtų patinimą.
• Dėvėkite liemenėlę, kuri jums patogi, o ne per ankšta. Mes rekomenduojame nešioti specialią liemenėlę žindymui.
• Norėdami sumažinti skausmą, baigus maitinti krūtimi, galite vartoti vaistus nuo acetaminofeno. Prieš vartodami vaistą, rekomenduojame pasitarti su gydytoju.