Turinys:
- Kodėl sergantis žmogus lengvai miega?
- Kita priežastis, kodėl sergant jūs lengvai mieguistumas
- Miego, kai sergate, nauda
Kai sergate, paprastai lengviau išsimiegoti. Daugelis mano, kad šią būklę sukelia vaistų įtaka, leidžianti daugiau pailsėti, kad galėtumėte greitai pasveikti. Nors joje yra šiek tiek tiesos, yra ir kitų paaiškinimų, kodėl sergant lengva užmigti, pavyzdžiui, gripo metu. Peržiūrėkite toliau pateiktas apžvalgas.
Kodėl sergantis žmogus lengvai miega?
Kai kas nors serga, neretai jie praleidžia daugiau laiko miegodami dėl nepakeliamo mieguistumo. Tai lemia tai, kad yra cheminių junginių, kuriuos žmogus išskiria, kai serga.
Šie junginiai atmes nervų sistemos ląstelių, veikiančių didinant sąmoningumą, aktyvumą. Tyrėjai iš „eLife“ nustatė, kad šis junginys yra baltymas, vadinamas DMSR-1 (suaktyvintas FLP-13), kuris veikia jus užmigdamas.
FLP-13 yra cheminis junginys, išsiskiriantis, kai kas nors serga. Tyrimų su gyvūnais metu nustatyta, kad sergantys gyvūnai taip pat nevykdo įprastos veiklos, todėl jie daugiau ilsisi ir miega.
Štai kodėl sirgdami esate linkę lengvai miegoti, nes cheminis junginys FLP-13 suaktyvins DMSR-1 baltymą, kuris jus užmigs.
Nepaisant to, vis dar reikalingi tolesni DMSR-1 ir jo sąveikos su FLP-13 tyrimai.
Kita priežastis, kodėl sergant jūs lengvai mieguistumas
Be cheminių junginių išsiskyrimo, yra ir kitų priežasčių, kurios palengvina susirgimo mieguistumą.
Vienas iš galimų atsakymų yra tai, kad kūnas priverčia jį ilsėtis ir atsigauti. Maža to, kai miegate ligotas, kūnas atliks keletą vaidmenų, tokių kaip:
- Kodas: atpažįsta svetimus mikrobus organizme ir bando su jais kovoti.
- Konsolidavimas: informacijos apie šiuos svetimus mikrobus rinkimas ir derinimas.
- Priminimas: išsaugokite patirtį kaip duomenis, jei tie patys mikrobai grįžta į kūną.
Trečiasis procesas padaro jus atsparesnius tam tikriems mikrobams, pavyzdžiui, vėjaraupiams, kurie dažniausiai įvyksta tik vieną kartą. Trys iš jų vis tiek gali įvykti budint, tačiau miegant trys procesai gali vykti optimaliau.
Miego, kai sergate, nauda
Neabejotina, kad pakankamai ir kokybiškai išsimiegojus galima teigiamai paveikti jūsų kūną. Be to, sergant lengva išsimiegoti, jūsų kūnas turi būti pailsėjęs.
Štai keletas miego pranašumų, kurie yra labai naudingi, kad galėtumėte pasveikti, kai sergate.
- Taupykite energiją, kad turimą energiją galėtumėte nukreipti kovai su svetimais mikrobais, kurie sukelia jūsų ligą.
- Padeda palaikyti organizmo imuninės sistemos pusiausvyrą bendraujant su mikrobais.
- Padidinkite alfa-lipoinės rūgšties (ALA), kuris yra antioksidantas, pagreitinantį sveikimą, kiekį.
Lengvai užmigti, kai sergate, iš tikrųjų yra kūno siunčiamas signalas, kad jums reikia poilsio. Pabandykite įsiklausyti į savo kūną, kad sveikimo procesas vyktų gerai.
Jei skausmas, kurį kenčiate, nepraeina, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte tinkamesnį gydymą.
