Ar po dušo pavojinga miegoti su šlapiais plaukais?

Kartais daugelis žmonių neturi pakankamai laiko plauti plaukus ryte. Vietoj to, daugelis žmonių po darbo nusprendžia nusiprausti naktį arba baigia sportuoti. Dėl nuovargio neretai užmiegame dar šlapiais plaukais. Ar pavojinga miegoti su šlapiais plaukais?

Nors daugelis žmonių mano, kad šis įprotis yra nekenksmingas, iš tikrųjų miegojimas su šlapiais plaukais gali sukelti sveikatos problemų, žinote. Viskas?

Kodėl tu negali tuoj pat eiti miegoti su šlapiais plaukais

Štai keletas sveikatos problemų, kurios gali kilti, jei esate įpratę miegoti po sausu plauku po dušo naktį.

1. Galvos skausmas

Ar kada nors pabudote su galvos skausmu ar pajutote sunkią galvą? Tai gali būti vienas iš šalutinių efektų miegant su šlapiais plaukais. Taip atsitinka todėl, kad jūsų šaltos galvos temperatūra negali prisitaikyti prie kūno temperatūros, kuri po dienos užsiėmimų vis dar yra šilta.

Ypač, jei miegate plaukus įsisupusi į rankšluostį. Priežastis ta, kad dėl to galvos drėgmė išlieka ilgiau. Todėl tai gali paveikti kraujo cirkuliaciją galvos odoje, o padidėjus įtampai - sukelti stiprų galvos skausmą, sutrikdantį jūsų miegą.

2. Pažeisti plaukai

Šis vienas pavojus sveikatai yra bene akivaizdžiausias. Miegant su šlapiais plaukais susilpnės galvos odos poros ir plaukų sruogos, nes plaukai per naktį būna drėgni. Dėl to jūsų plaukai bus linkę slinkti ir pažeisti.

3. Galvos odos infekcija

Pagalvės gali būti dirva bakterijoms, kurios atsiranda iš prakaito, purvo, dulkių, negyvų odos ląstelių ir net jūsų seilių, kurios jose absorbuojasi. Dabar, kai miegate nesausindami plaukų, tai bus tobula vieta bakterijoms daugintis, o tai padidins infekcijos ar galvos dirginimo riziką. Tiesą sakant, ši būklė taip pat gali sukelti grybelines infekcijas, kurios gali atsirasti ant galvos ir aplink ją esančios odos.

4. Persišaldykite

Cituota „Naujo sveikatos patarėjo“ puslapyje, miegant dar šlapiais plaukais palaikant šaltą kambario temperatūrą, jūsų kūnas taps jautresnis gripo virusui. Viena teorija, patvirtinanti šią idėją, yra ta, kad kai jūsų kūną veikia šaltas oras, kraujagyslių sistema jūsų nosyje ir gerklėje bus apribota.

Ši būklė turi įtakos baltiesiems kraujo kūneliams, kur baltieji kraujo kūneliai bus šiek tiek lėtesni kovojant su organizmo infekcijomis. Dėl to sumažėja organizmo imunitetas, todėl gripas gali lengvai užpulti kūną. Štai kodėl venkite miego su šlapiais plaukais. Ypač jei jūsų kambaryje yra šalta temperatūra.