Veido ir kūno odą reikia prižiūrėti anksti & bull; sveiki sveiki

Nuo ankstyvo amžiaus svarbu rūpintis veido oda. Tačiau veidas yra labai svarbus kūno turtas. Esant sveikai veido odai, galima išvengti teršalų, sukeliančių ligas.

Nuo kada turėtume pradėti veido odos priežiūrą? Žinoma, atsakymas yra nuo mažens, pradedant nuo paauglystės. Nuo mažens atliekama odos priežiūra tampa jūsų investicija į senatvę.

Rizika yra tada, kai mes nuo ankstyvo amžiaus nesirūpiname veido oda

Kiekvienas žmogus nori visada atrodyti jaunas bet kokio amžiaus. Deja, tas noras ne visada gali būti įgyvendintas, nes dabar yra ankstyvo senėjimo problema, kuri gali trukdyti mūsų išvaizdai.

„Everyday Health“ pristatymas 90% ankstyvo senėjimo priežasčių yra saulės spindulių ir cigarečių dūmų veiksniai. Todėl gydant nuo paauglystės reikia išvengti šių dviejų veiksnių.

Gal 20-ųjų pradžioje mes per daug nesijaudinome dėl dabartinės odos būklės. Tarsi viskas gerai, nedarant tam tikro odos priežiūros režimo. Tačiau atminkite, kad išlaikant odą švytinčią nuo 20 metų yra ilgalaikė investicija į gyvenimą.

Debra Jaliman, dermatologė ir klinikinė docentė Sinajaus kalno medicinos mokykloje Niujorke, sako, kad paliekant negydytą odą gali susikaupti odos problemų. Pavyzdžiui, odos nešveitimas gali kaupti negyvas odos ląsteles, todėl odos sveikata nebus išlaikyta.

Poveikis, atsirandantis, kai tingime šveisti, yra tai, kad oda tampa blankesnė. Iš tikrųjų oda turi atsinaujinti.

Be to, jei kas nors negydo veido odos anksti, tai gali padidinti ankstyvo senėjimo riziką. Be to, oda taip pat linkusi dehidratuoti ir padidina odos vėžio riziką dėl UV spindulių.

Galbūt dabar nepatirsite šios odos problemos, tačiau ji gali atsitikti vėliau. Todėl svarbu odos priežiūrą atlikti kuo anksčiau.

Ankstyvos odos priežiūros nauda kūno sveikatai

Niekas nėra švaistomas, kai nuo šiol pradedi palaikyti sveiką odą. Vienas iš ankstyvos odos gydymo pranašumų yra tai, kad galite užkirsti kelią ankstyvam senėjimui.

Tačiau oda yra tolimiausias žmogaus kūno organas. Oda apsaugo vidinius kūno organus kovodama su teršalais, UV spinduliais ir ligas sukeliančiais mikroorganizmais.

Todėl svarbu prižiūrėti odą, kol dar yra laiko. Apsaugos nuo saulės, užtikrinančios apsaugą nuo UVA ir UVB spindulių, naudojimas, kai SPF yra ne mažesnis kaip 30, yra paprastas būdas gydyti veido ir kūno odą.

Kai odos sveikata bus palaikoma, tai tikrai sumažins mikroorganizmų, patekusių į odą. Taigi, oda yra sveika ir apsaugota nuo spuogų ir dirginimo.

Pagal Nacionalinis artrito ir raumenų, kaulų ir odos ligų institutas , sveikos odos išlaikymas taip pat reiškia kūno apsaugą nuo įvairių bakterijų, kurios gali pakenkti mūsų raumenims, vidaus organams ir net kaulams.

Taigi galima sakyti, kad sveikos odos išlaikymas visada duoda naudos visai kūno sveikatai.

Nuo kada turėtumėte pradėti veido odos priežiūrą?

Gerai, kad žmogus pradėtų rūpintis savo veido oda ir kūnu dar paauglystėje. Sveika oda taip pat suteikia veidui daugiau spindesio. Atliekant įprastą priežiūrą, taip pat galima užkirsti kelią spuogų ir inkštirų augimui ir išgydyti juos.

Jauniems žmonėms reikia atlikti tris pagrindines veido procedūras:

1. Nusiplaukite veidą

Veido odos priežiūrą galima lengvai pradėti palaikant švarą. Spuogai auga dėl prakaito, purvo, aliejaus. Geriau kiekvieną rytą ir vakarą prieš miegą nusiplaukite veidą muilu.

2. Taikykite priemonę nuo spuogų

Nusiprausę veidą, nepamirškite nusausinti veido rankšluosčiu. Tada spuogams išgydyti naudokite kremą. Galite nusipirkti vaistinėje arba remiantis įprasto dermatologo rekomendacija. Nepamirškite perskaityti instrukcijas prieš naudojimą. Jei nėra spuogų, praleiskite šį veiksmą ir pereikite prie kito žingsnio.

3. Naudokite drėkinamąjį kremą

Veido plovimas ir spuogų gydymas jūsų odą tampa griežtesnė ir sausesnė. Svarbu kiekvieną dieną naudoti drėkinamąjį kremą, kad oda būtų minkšta ir išvengtų nuobodulio.

Pasirinkite produktus, kurie nėra nekomogeniški ar be aliejaus, kad drėkiklis galėtų maitinti odą ir neužkimšti porų.

Senstant taip pat reikia išsamiau prižiūrėti veido ir kūno odą. Ypač 20-ies metų amžiaus yra 4 odos procedūrų serijos, kurias reikia taikyti norint išsaugoti sveiką odą, būtent veido valikliai, šveitikliai, drėkikliai ir kremai nuo saulės.

Vykdydamos veiklą, žinoma, moterys tai šlifuoja makiažas į jo veidą. Nors oda yra saugoma ir drėkinama visą dieną makiažas , prieš eidami miegoti, nepamirškite jo nuvalyti.

Šie keturi žingsniai jums yra tarsi teisinis įpareigojimas, kad jūsų oda būtų išsaugota ir galėtų optimaliai atlikti savo funkcijas.