Turinys:
- Kai kurie mangostano žievelės pranašumai
- 1. Antialerginiai ir priešuždegiminiai
- 2. Cukraus kiekio kraujyje mažinimas
- 3. Mangostano žievelė vaistams nuo spuogų
- 4. Mangostano minkštimas, kuriame yra daug skaidulų
- 5. Užkirsti kelią širdies ligoms
Pastaraisiais metais mangostano vaisiai tapo populiarūs garso takelis mangostano žievelės ekstrakto reklamos, kurios dažnai girdimos per televiziją. Šis saldaus skonio vaisius, kuris būna rūgštus ir rūgštus, turi daug privalumų. Ką apie mangostano žievelės naudą? Ateik, pamatyk mangostano žievelės naudą sveikatai.
Kai kurie mangostano žievelės pranašumai
1. Antialerginiai ir priešuždegiminiai
Moksliniai tyrimai parodė, kad mangostano žievelės nauda turi ir antialerginių, ir priešuždegiminių savybių. Tyrime teigiama, kad mangostano žievelės kiekis gali padidinti prostaglandinų medžiagas, o kitos savybės yra veiksmingos slopinant histamino kiekį organizme. Prostaglandinų nauda iš tikrųjų naudinga malšinant uždegimą (priešuždegiminį), kurie abu yra susiję su priežastimis, dėl kurių asmuo gali lengvai išsivystyti alergiją.
2. Cukraus kiekio kraujyje mažinimas
Kitas mangostano žievelės privalumas yra tai, kad jis gali užkirsti kelią cukraus kiekiui kraujyje ir jį palaikyti, dėl kurio žmogus anksčiau laiko vystosi diabetu. „Journal of Agricultural and Food Chemistry“ paskelbtas tyrimas rodo, kad mangostano žievelės kiekis alfa-amilazė yra panašus į akarbozę, jo funkcija yra slopinti fermentus, dėl kurių krakmolas organizme skyla į gliukozę. Šis kiekis yra toks pat kaip ir medžiagos, esančios 2 tipo cukrinio diabeto vaistų recepte.
Kodėl taip yra? Nes gebėjimas sumažinti cukraus kiekį kraujyje iš mangostano žievelės atsiranda iš tanino rūgšties. Šie junginiai taip pat yra oligomeriniame proantocianidino komplekse (OPC). Na, OPC yra daugybė vaisių, daržovių, riešutų, sėklų, gėlių ir žievės pluošto. Žinoma, kad mangostano žievelėse esantis OPC yra naudingas cukraus kiekiui kraujyje, yra daug antioksidantų. OPC turi antibakterinių, antivirusinių, priešvėžinių, priešuždegiminių, antialerginių ir kraujagysles plečiančių savybių.
3. Mangostano žievelė vaistams nuo spuogų
Mangostano žievelės nauda yra naudinga probleminei veido odai. Tyrimas iš Tailando teigė, kad mangostano žievelėse esantys antioksidantai veiksmingai pašalina reaktyvaus deguonies, turinčio kenksmingų medžiagų, gamybą, o tai gali lemti spuogų augimą.
Be to, mangostano žievelė yra labai veiksminga prieš laisvųjų radikalų apsaugą, tačiau taip pat sugeba slopinti uždegimą skatinančių citokinų gamybą, kurie prisideda prie spuogų ar odos uždegimo susidarymo.
4. Mangostano minkštimas, kuriame yra daug skaidulų
Dabar šiek tiek pereikite prie mangostano minkštimo. Mangostano minkštimas gali būti puikus virškinimo sveikatos šaltinis. Šviežių mangostano vaisių vartojimas gali padėti išvengti vidurių užkietėjimo ir virškinimo problemų. Netiesiogiai, vartodami šiame vaisiuje esančią skaidulą, jūs taip pat padidinate prebiotikų kiekį, kuris padeda jūsų žarnyne augti probiotinėms bakterijoms.
5. Užkirsti kelią širdies ligoms
Šis yra labiausiai ieškomas ir maistingiausias kūnui. Pagal žievelės kiekį mangostane taip pat yra daugybė mineralų, tokių kaip varis, manganas ir magnis. Kalis yra svarbus ląstelių ir kūno skysčių komponentas, padedantis kontroliuoti širdies ritmą ir kraujospūdį. Taigi mangostano žievė apsaugo nuo insulto ir koronarinės širdies ligos.
