3 natūralūs būdai, kaip atsikratyti kojų venų varikozės ir bulius; sveiki sveiki

Pažvelgus į kieno, ypač blauzdos, kojas, jos atrodo kaip mėlynos arba tamsiai violetinės spalvos išsipūtusios venos, o kartais jos panašios į mazgus ar susuktas virves, tai yra lengvas ženklas, kurį galima pastebėti, jei kam nors yra išsiplėtusios venos. Jei tas pats atsitinka ir jūsų veršeliams, nelaukite, kol jis pablogės. Šiame straipsnyje galite išbandyti natūralius metodus, kaip atsikratyti venų varikozės, trukdančios jūsų išvaizdai.

Natūralus ir paprastas būdas atsikratyti varikozės

Varikozinės venos yra venų patinimas ir išsiplėtimas, kuris dažniausiai atsiranda kojose dėl kraujo kaupimosi. Kraujas kaupiasi venose dėl veninio vožtuvo susilpnėjimo ar pažeidimo. Venos veikia kraują iš viso kūno į širdį.

Gyslos viduje yra vožtuvas, veikiantis kaip vienpusės durys, kad pro jas praėjęs kraujas vėl negalėtų grįžti. Silpni ar pažeisti venų vožtuvai sukelia kraujo tekėjimą ir kraujo kaupimąsi venose. Dėl šio susikaupimo šie indai plečiasi ir sukelia varikozę.

Iš tikrųjų, remiantis tyrimais, venų varikozę gali patirti ne tik moterys, vyrai taip pat turi galimybę patirti tą patį dalyką, ypač tiems, kurių darbas labai spaudžia kojas. Na, yra natūralių ir lengvų būdų, kaip visiems laikams atsikratyti šių varikozinių venų. Kaip? Skaitykite apie šį straipsnį.

1. Reguliari mankšta

Reguliarus fizinis krūvis yra Karolinos kraujagyslių instituto rekomenduojamas būdas atsikratyti varikozinių venų nuo gražių veršelių. Sportas yra geriausias būdas pagerinti kraujotaką ir sumažinti venose atsirandantį patinimą.

Per ilgas sėdėjimas netinkamoje sėdėjimo padėtyje arba per ilgas stovėjimas per daug nejudant gali padidinti varikozės riziką. Jei esate nejudrus per ilgai, kraujagyslėms sunku efektyviai pumpuoti kraują į širdį.

Sportas yra geriausias būdas padėti natūraliai subalansuoti hormonus, numesti svorį ar išlaikyti sveiką svorį ir sumažinti kraujospūdį. Hormonų disbalansas, per didelis kūno svoris ir aukštas kraujospūdis yra priežastys, dėl kurių gali atsirasti jūsų varikozė.

Jei mankštindamiesi jaučiate skausmą, pradėkite lėtai. Nepamirškite sušilti ir atvėsti.

2. Išlaikykite svorį

Žmonės, turintys antsvorio, dažniau serga varikoze, ypač moterims ir vyresnio amžiaus žmonėms, turintiems antsvorio. Antsvoris gali labiau slėgti kraujagysles ir sukelti kojų venų patinimą ir išsiplėtimą.

Remiantis „Huffington Post“ paskelbta ataskaita, tiems, kurie linkę į nutukimą, išsiplėtusias venas bus sunkiau pašalinti, nes jie išsiplėtė, tapo labiau uždegę ir didesnio dydžio (keturių ar penkių centimetrų ilgio, kojos viduje).

3. Naudokite eterinius aliejus

Eteriniai aliejai turi daug privalumų, vienas iš jų yra pagerinti kraujotaką, kartu mažinant uždegimą ir subalansuojant hormonų disbalansą. Eterinis aliejus, kurį galite naudoti venų varikozės gydymui, yra kiparisų eterinis aliejus, gaunamas iš amžinai žaliuojančio medžio su moksliniu pavadinimu. cupressus sempervirens .

Šis eterinis aliejus gali pagerinti kraujotaką ir pagerinti kraujotakos sistemą. Kelias savaites du kartus per dieną galite išbandyti penkių lašų kipariso eterinio aliejaus masažą varikoze. Masažą atlikite nuo pėdos galiuko iki viršaus.

x