Dismenorėja (skausmingos menstruacijos): simptomai, priežastys, gydymas

x

Apibrėžimas

Kas yra dismenorėja (skausmingos menstruacijos)?

Menstruacijų skausmas arba dismenorėja yra pilvo apačios skausmas, atsirandantis tiek prieš menstruacijas, tiek prieš jas. Dismenorėjos skausmas paprastai prasideda 1-2 dienas prieš menstruacijas.

Dismenorėjos skausme dažniausiai vyrauja pulsuojantys pilvo spazmai, kurie spinduliuoja nugara iki šlaunų. Dismenorėjos skausmo intensyvumas gali skirtis kiekvienai moteriai ir kiekvieną kartą.

Dismenorėja kartais gali jaustis labai stipri, bet trumpa, kitais atvejais - lengva, tačiau ilgai trunkanti.

Jei dismenorėjos skausmas yra nepakeliamas ir jį lydi daugiau nei įprasta kraujavimas, turite būti atsargūs. Priežastis yra ta, kad dismenorėja gali reikšti jūsų reprodukcinių organų problemą.

Dėl to nedvejodami kreipkitės į gydytoją, kai skausmas nebėra normalus.

Kaip dažnai pasitaiko menstruacijų skausmas?

Dismenorėja (skausmingos menstruacijos) yra labai dažna prieš kiekvieną mėnesinę.

Dismenorėja paprastai yra normali ir yra mėnesinių ciklo dalis, kurią moterys patiria kiekvieną mėnesį.

Dismenorėja (skausmingos mėnesinės) gali pasireikšti bet kokio amžiaus moterys, pradedant paaugliais ir baigiant pagyvenusiais žmonėmis.

Tačiau dismenorėjos (skausmingų menstruacijų) sunkumą galima kontroliuoti sumažinant įvairius rizikos veiksnius. Norėdami gauti daugiau informacijos, pasitarkite su savo gydytoju.

Požymiai ir simptomai

Kokie yra dismenorėjos (skausmingos mėnesinės) požymiai ir simptomai?

Dismenorėjai (skausmingoms menstruacijoms) paprastai būdingi įvairūs simptomai, tokie kaip:

• Mėtantis skausmas ar mėšlungis pilvo apačioje, kuris gali būti gana stiprus
• Skausmas, kuris nėra labai aštrus, bet tęsiasi be pauzės
• Skausmas, sklindantis į nugarą ir šlaunis
• Pykina
• Viduriavimas menstruacijų metu
• Galvos skausmas ar galvos svaigimas
• Skrandis jaučia spaudimą

Gali būti aukščiau nenurodytų dismenorėjos požymių ir simptomų. Jei nerimaujate dėl tam tikrų simptomų, kreipkitės į gydytoją.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Jei manoma, kad dismenorėja (skausmingos menstruacijos) trukdo kasdieninei veiklai ar padaro jus bejėgį, nedelsdami kreipkitės į ginekologą. Be to, neturėtumėte atidėti konsultacijos su gydytoju, jei:

• Įdėjus spiralę, skausmas stiprėja
• Stiprus skausmas jaučiamas daugiau nei 3 ciklus iš eilės
• Menstruacijų krešuliai ir srautas yra labai sunkus
• Mėšlungis kartu su viduriavimu ir pykinimu
• Staigus dubens skausmas, nors mėnesinės jau baigėsi
• Skausmas yra staiga blogesnis nei ankstesnis, jis gali skaudėti daugiau ar ilgiau
• Menstruacijų metu yra infekcijos požymių, tokių kaip karščiavimas, šaltkrėtis ir kūno skausmai

Neleiskite, kad dismenorėjos simptomai išliktų per ilgai, netikrinant. Kuo greičiau gydoma dismenorėja, tuo greičiau ji bus gydoma, jei yra kitų organizmui pavojų keliančių problemų.

Priežastis

Kas sukelia dismenorėją (skausmingas menstruacijas)?

Artėjant menstruacijoms ir jų metu gimda susitraukia, kad padėtų mesti gleivinę.

Prostaglandinai arba į hormonus panašios medžiagos organizme dalyvauja sukeliant gimdos raumenų susitraukimus, todėl skausmo neišvengsi.

Kai prostaglandinų kiekis kraujyje yra didesnis, jūsų jaučiami mėšlungiai paprastai pablogės.

Priežastis ta, kad per stiprūs susitraukimai gali spausti netoliese esančias kraujagysles. Kai taip atsitinka, kraujagyslės sumažina deguonies tiekimą į gimdą. Šis deguonies sumažėjimas gimdoje gali sukelti dismenorėją ar mėnesinių skausmą.

Be to, dismenorėją (skausmingas menstruacijas) taip pat gali sukelti įvairios reprodukcinės sveikatos problemos, tokios kaip:

Endometriozė

Būklės, galinčios sukelti dismenorėją (skausmingas mėnesines), yra endometriozė. Tai yra tada, kai gimdą išklojantis audinys auga išorėje. Neretai šis audinys taip pat atsiranda kiaušintakiuose, kiaušidėse ir kituose organuose aplink jį.

Gimdos miomos

Kita būklė, kuri taip pat gali sukelti dismenorėją (skausmingas mėnesines), yra gimdos miomos.

Tai ne vėžiniai, mėsingi augliai ant gimdos sienelės. Be to, kad menstruacijų metu atsiranda dismenorėja ar skausmas, miomos menstruacijų metu taip pat sukelia pernelyg didelį kraujavimą.

Adenomiozė

Adenomiozė yra būklė, kai gimdą išklojęs audinys auga į gimdos raumenų sienos vidų. Ši būklė sukelia uždegimą ir spaudimą, kuris sukelia skausmą menstruacijų ar dismenorėjos metu.

Dubens uždegiminė liga

Dubens uždegiminė liga yra gimdos, kiaušintakių ar kiaušidžių infekcija. Šią būklę dažniausiai sukelia lytiniu keliu plintančios bakterijos, sukeliančios reprodukcinių organų uždegimą.

Gimdos kaklelio stenozė

Gimdos kaklelio stenozė yra būklė, kai gimdos kaklelis yra toks mažas, kad blokuoja mėnesinių kraujo tekėjimą. Dėl to padidėja slėgis gimdoje, sukeliantis skausmą.

Rizikos veiksniai

Kas padidina dismenorėjos (skausmingų menstruacijų) riziką?

Yra daug veiksnių, kurie padidina menstruacinio skausmo riziką, įskaitant:

• Yra jaunesni nei 20 metų
• Ankstyvas brendimas, sulaukęs 11 metų ar jaunesnio amžiaus
• Patiriama per daug menstruacijų
• Nereguliarus menstruacinis kraujavimas
• Niekada negimdė
• Jūsų šeimoje yra dismenorėjos (skausmingos menstruacijos)
• Rūkalius

Rizikos veiksnių neturėjimas nereiškia, kad būsite laisva nuo dismenorėjos (skausmingų menstruacijų). Norėdami gauti daugiau informacijos apie dismenorėją, kreipkitės į gydytoją.

Vaistai ir vaistai

Pateikta informacija nepakeičia medicinos pagalbos. VISADA pasitarkite su savo gydytoju.

Kaip diagnozuojamas mėnesinių skausmas?

Prieš diagnozuodamas dismenorėją (skausmingas menstruacijas), gydytojas pirmiausia paklaus jūsų ligos istorijos. Gydytojai taip pat paprastai klausia, ar yra šeimos narių, kuriems yra dismenorėja.

Tada gydytojas atliks fizinę apžiūrą, kad įrodytų dismenorėjos (mėnesinių skausmo) būklę, įskaitant dubens tyrimą. Dubens tyrimu siekiama patikrinti įvairius jūsų reprodukcinės sistemos sutrikimus ir ieškoti infekcijos požymių.

Jei reikia, gydytojas taip pat atliks įvairius kitus vaizdo tyrimus, tokius kaip:

Ultragarsas

Testas, kurio metu naudojamos garso bangos gimdos, gimdos kaklelio, kiaušintakių ir kiaušidžių vaizdams kurti.

Kompiuterinė tomografija

Neinvazinis vaizdo tyrimas, kurio metu rentgeno spinduliai mato jūsų kūno vidų.

MRT

Neinvaziniai vizualizavimo bandymai, kurių metu magnetiniai laukai ir radijo bangos atrodo kūno viduje.

Be to, jei skausmą sukelia kita problema, gydytojas taip pat gali paprašyti atlikti laparoskopiją. Šis tyrimas gali padėti nustatyti pagrindines problemas, tokias kaip endometriozė, gimdos miomos, kiaušidžių cistos ar negimdinis nėštumas.

Kokie yra dismenorėjos (skausmingų menstruacijų) gydymo būdai?

Dismenorėjai (menstruaciniam skausmui) gydyti gydytojas pateiks įvairias gydymo galimybes pagal pagrindinę priežastį, pavyzdžiui:

Skausmą malšinantys vaistai

Skausmą malšinantys vaistai yra vienas iš veiksmingų vaistų dismenorėjai (skausmingoms menstruacijoms) gydyti. Ibuprofenas (Advil, Motrin IB ir kt.) Arba naprokseno natris (Aleve) yra dismenorėjos vaistai, kuriuos dažnai skiria gydytojai. Paprastai gydytojas paprašys gerti dieną prieš mėnesines.

Be to, gydytojai taip pat gali skirti nesteroidinius priešuždegiminius vaistus (NVNU), tokius kaip mefenamo rūgštis (Ponstel). Tačiau jei negalite vartoti NVNU vaistų grupės, gydytojas jį pakeis acetaminofenu (tilenolis, kiti), kad sumažintų dismenorėją (mėnesinių skausmą).

Gerkite skausmą malšinančius vaistus prieš arba pirmąją dieną, kai pradedate pajusti dismenorėjos simptomus. Gerkite 2–3 dienas arba tol, kol išnyks dismenorėjos simptomai.

Antidepresantai

Šis vaistas paprastai skiriamas siekiant sumažinti nuotaika ar nuotaikos svyravimai. Jei nuotaika Dažnai greitai pasikeičiate ir padarote dieną tokią neįkandamą, ši priemonė bus labai naudinga.

Tačiau, žinoma, gydytojas jo neskirs. Vaistai skiriami tik tuo atveju, jei manoma, kad tai yra būtina ir saugu jūsų organizmui.

Hormoniniai kontraceptikai

Hormoniniai kontraceptikai, tokie kaip kombinuotos kontraceptinės tabletės, gali padėti sumažinti dismenorėjos ar skausmingų menstruacijų sunkumą.

Šie vaistai veikia retinant gimdos gleivinę, kur susidaro prostaglandinai. Plonesnė gimdos gleivinė sumažins mėšlungio ir kraujavimo simptomus.

Kai kuriais atvejais kontraceptines tabletes galima vartoti be pertraukų 4–7 dienas kiekvieną mėnesį. Bet dažniausiai tai sustabdo menstruacijas.

Be kontraceptinių tablečių, kiti hormoniniai kontraceptikai, kuriuos galima naudoti, yra hormoninės spiralės, makšties žiedas ir kontraceptinės injekcijos. Visi šie metodai gali padėti sumažinti mėšlungį.

Tačiau, žinoma, neturėtumėte nerūpestingai vartoti kontraceptikų be gydytojo patarimo. Priežastis ta, kad ne visos moterys gali būti suderinamos su hormoniniais kontraceptikais.

Gonadotropiną atpalaiduojančio hormono agonistai

Šis vaistas skiriamas skausmui malšinti nuo endometriozės. Nors šis vaistas yra veiksmingas, jis taip pat turi įvairių šalutinių poveikių, tokių kaip kaulų karščio bangos ir makšties sausumas.

Paprastai gydytojai šį vaistą skirs tik trumpą laiką. Be to, paaugliams nebus skiriami vaistai, nebent pasiteisino joks kitas gydymas.

Transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija (TENS)

TENS prietaisas paprastai prijungiamas prie odos, naudojant lipnų pleistrą, kurio viduje yra elektrodai. Elektrodai tiekia elektros srovę nervams stimuliuoti.

TENS veikia padidindamas žmogaus skausmo slenkstį ar slenkstį. Tai darote skatindami endorfinų išsiskyrimą kaip natūralią priemonę, padedančią malšinti skausmą.

Operacija

Operacija paprastai yra paskutinė išeitis, jei dismenorėją (skausmingas menstruacijas) sukelia reprodukcinių organų problemos.

Endometriozė ar sunkios miomos gali būti gydomos pašalinant audinius, siekiant sumažinti arba pašalinti simptomus.

Be to, chirurginis gimdos pašalinimas taip pat gali būti rekomenduojamas pasirinkimas, jei problema neišspręsta jokiu būdu.

Tačiau ši procedūra dažniausiai rekomenduojama tik tiems, kurie jau turi vaikų ir neplanuoja jų papildyti.

Namų gynimo priemonės

Kokie yra gyvenimo būdo pakeitimai ar namų gynimo būdai, kuriuos galima padaryti gydant dismenorėją (skausmingas mėnesines)?

Čia pateikiami įvairūs gyvenimo būdo pokyčiai ir namų gynimo priemonės, kurios gali padėti išspręsti dismenorėją (skausmingas menstruacijas):

Sportas

Atliekant lengvą mankštą, pvz., Neskubantį pasivaikščiojimą, galite palengvinti erzinančių menstruacijų simptomus. Reguliariai sportuokite tiek menstruacijų metu, tiek prieš jas. Vidutinis fizinis krūvis gali padėti atpalaiduoti raumenis ir padidinti dubens aprūpinimą krauju.

Fizinio krūvio metu kūnas taip pat išskiria endorfinus. Šis hormonas padeda sumažinti skausmą ir suteikia teigiamos energijos. Tokiu būdu net ir nepastovios nuotaikos problemą galima šiek tiek išspręsti.

Karštas kompresas

Karšto vandens butelis, suvyniotas į praustuvą ir uždėtas ant pilvo, gali padėti numalšinti skausmą ir mėšlungį.

Be buteliuko, taip pat galite naudoti karštą kompresą rankšluosčiu ir uždėti ant pilvo.

Šilta vonia ar dušas taip pat padeda palengvinti dismenorėją ir atpalaiduoja kūną bei protą.

Gerkite papildus

Vitamino E papildai, omega 3 riebalų rūgštys, vitaminai B1, B6 ir magnio papildai gali sumažinti dismenorėją.

Prieš pirkdami, pirmiausia paklauskite savo gydytojo, ar šis priedas jums tinka, ar ne.

Sumažina stresą

Stresas gali pabloginti dismenorėją. Todėl svarbu dėti įvairias pastangas siekiant sumažinti stresą.

Darykite tai, kas jums patinka, pavyzdžiui, žiūrėkite filmus, klausykitės muzikos ar eikite pasivaikščioti.

Kad išvengtumėte dismenorėjos ar mėnesinių skausmo, stresą taip pat galite sumažinti medituodami ar užsiimdami joga. Kai ištinka stresas, įkvėpkite giliai ir tada lėtai iškvėpkite. Darykite tai visada, kai jaučiate, kad jūsų mintims tenka per didelė našta.

Akupunktūra

Kaip pranešama iš Amerikos akušerių ir ginekologų kolegijos puslapių, akupunktūra gali padėti palengvinti mėšlungį ir dismenorėją (mėnesinių skausmą).

Akupunktūra yra procedūra, kurios metu tam tikrose kūno vietose į odą įvedamos labai plonos adatos.

Gerk vandenį

Geriant vandenį jums svarbu išvengti dehidratacijos. Dehidratacija yra viena iš dismenorėjos ar mėnesinių skausmo priežasčių.

Įsitikinkite, kad visada esate pakankamai hidratuotas. Be to, turėtumėte sumažinti druskos kiekį, o tai gali padidinti dehidratacijos riziką.

Venkite rūkymo ir alkoholio vartojimo

Cigaretės ir alkoholis gali pabloginti mėnesinių skausmą ar dismenorėją. Cigaretės gali padaryti skausmingesnę dismenorėją ar menstruacijas, nes sumažėja deguonies tiekimas į dubenį. Nors alkoholis gali pakeisti hormonų kiekį, dėl kurio dismenorėjos simptomai gali būti ryškesni.

Masažas

Švelniai masažuojant pažeistą vietą, galite jaustis patogiau, taip pat sumažinti skausmą. Tačiau venkite tiesiogiai masažuoti skrandį.

Masažo metu aliejų galite naudoti, kad sušildytumėte skausmingą vietą.

Jei turite klausimų, pasitarkite su savo gydytoju, kad gautumėte geriausią sprendimą.