Kaip paskatinti vaikus tapti sportininkais? & bull; sveiki sveiki

Sportas vaikams yra labai naudingas palaikant jų augimą ir vystymąsi fiziškai, pažintiniu ir psichologiniu požiūriu. Tačiau motyvuoti vaikus gerai sportuoti ir tapti sportininkais yra kitas dalykas.

Kaip motyvuojate vaikus mėgti sportuoti? Kiek tėvai vaidina? Kokia yra tinkama vaikų mankštos dalis?

Toliau pateikiami „Hello Sehat“ diskusijos su „Daya Insani“ psichologijos instituto direktore Sani Budiantini Hermawan ir „Mitra Keluarga“ ligoninės sporto medicinos specialistu dr. Michael Triangto Sp.KO.

Kokia yra mankštos nauda vaiko vystymuisi?

Maiklas: Sportas yra veikla, kuri maksimaliai padidins arba optimizuos vaiko augimą. Tai reiškia, kad jei vaikas labiau rūpinasi savo akademiniais sugebėjimais, jo motorika per daug neišlavės. Sportuojant subalansuojami ne tik akademiniai, bet ir motoriniai gebėjimai.

Sani: Taigi pirmiausia mankšta yra fizinio aktyvumo forma, kuri yra sveika, gaivi ir pagerina kraujotaką. Antra, dėl mankštos vaikai gali patobulėti konkurencijos dvasia rungtynėse arba tai gali būti aštresnė komandinis darbas . Be to, jis taip pat gali tobulinti įgūdžius, kurie tampa hobiu, kad galėtų patekti į varžybas.

Sportuojantys vaikai yra aktyvūs, nėra pasyvūs, turi sklandžią motoriką. Tikimės, kad sportas gali subalansuoti jų akademinius ir neakademinius sugebėjimus, taigi pusiausvyra . Sportuodami vaikai taip pat jausis laimingesni, labiau atsipalaidavę.

Taigi mankštos nauda vaikams taip pat gali patobulinti pažinimo, samprotavimus, vikrumą komandinis darbas , socializacija, komandos darnos ugdymas, įskaitant kalbos įgūdžius, kaip bendrauti su komanda.

Kaip supažindini vaikus su sportu?

Maiklas: Mes pradedame nuo mažų vaikų. Jo sugebėjimas judėti nėra geras, todėl pradžioje sporto tikslas yra pagerinti jo sugebėjimą bėgti, mesti ir šokinėti. Tai gali prasidėti nuo mankštos.

Taigi, jei jūs senstate, pradinės mokyklos amžius, be abejo, mes galime nukreipti jam tinkamas sporto šakas, jis džiaugiasi, taip pat gali išsiugdyti savo sugebėjimus, kad būtų optimalus.

Sani: Net kūdikiai jau gali egzistuoti kūdikių sporto salė , todėl vaikai judėjo. Šis judesys pagerina kraujotaką, automatiškai daro vaiką žvalesnį, turi didesnę gaudymo galią ir yra lengviau stimuliuojamas.

Galbūt nuo mažų dienų, nuo 2 metų, galima pradėti sportuoti. Aišku yra tai, kad neturėtume apie tai galvoti kaip apie sunkų sportą. Taigi nustatykite vaikams ne tik standartines taisykles, kad vaikai galų gale vengtų sporto, nes jiems sunku. Jo nepadarysi laimingas .

Tėvai turi priversti šią sporto šaką tapti linksma . Taigi rezultatus pajus vaikas. Jis yra laimingas, sustiprina savo suvokimo, proto galias.

Nuo kokio amžiaus vaikus galima iškart pakviesti treniruotis, kad jie taptų sportininkais?

Maiklas: Kai kuriose sporto šakose vaikams labai svarbu pradėti kuo jaunesnį, kuo mažesnį. Nes jei jis bus per senas, jis peržengs savo aukso amžių.

Todėl svarbu, kad vaikas pirmiausia būtų supažindintas su sportu, tada pasirinktų, kuris iš jų yra tinkamiausias. Žiūrint iš sveikatos perspektyvos, norime, kad visi tobulėtų, tada tinkamu laiku vaikas pasirinktų. Tačiau tam tikrose sporto šakose neišvengiamai reikia, kad mes, tėvai, apsispręstume anksčiau.

Čia reikia išminties matant vaikų sugebėjimus, tikslas yra optimaliai lavinti vaikų gebėjimus.

Sani: Jei pasakytume apie pradinio mokyklinio amžiaus teisę, pradinio mokyklinio amžiaus vaikai vėl tyrinėjo tuo pačiu metu kaip ir veikla. Taigi, jei jis nori patyrinėti praktikos vietoje, viskas gerai. Bet gal vaikas pirmiausia stebi.

Jei jis nesidomi, tada nereikia to daryti. Svarbiausia yra pakviesti vaikus diskutuoti, tada sąlygoti, kol vaikas to norės. Taigi nebūkite įstrigę, staiga ateikite ir toliau praktikuokitės, vaikas jaučiasi apgautas arba jaučiasi nelaikomas jo noru.

Ką daryti, jei tėvai turi ambicijų paversti savo vaikus sportininkais?

Maiklas: Yra skirtingos perspektyvos tarp fizinių pratimų ir fizinių pratimų.

Jei mankšta yra skirta sveikatai, žinoma, yra tam tikrų apribojimų. Jei persistengsime, pervarginsime šiuos mažus raumenis.

Bet sportiniu požiūriu, norint pasiekti pasiekimų, jis turi būti vykdomas. Užtat jie turi peržengti galimybių ribas Jei tikslas yra pasiekimas, tikrai nėra aiškių ribų. Vaikai visada turi peržengti savo ribas, turi būti pavargę, skausmingi, prakaituoti, kitaip jie nepasieks.

Pirmoji riba yra tai, ar vaikas laimingas, ar ne. Jei treniruotės nėra sunkios, prašau džiaugtis. Ar tai teisinga, ar ne iki galimybių ribos. Jei po treniruotės jis dienų dienas negali daryti tokių dalykų, kaip anksčiau, vadinasi, tai per daug.

Pratimų modeliai neturėtų būti vienodi. Pratimas turi būti asmeninis, turi būti nustatytas atsižvelgiant į sugebėjimų lygį.

Sani: Tėvo siekis gali būti priežastis, tačiau jis turi sėkmingai paversti savo vaiką ambicingu. Sunku, jei tėvai yra ambicingi, bet jiems nepavyksta padaryti savo vaikų ambicingais. Tampa luošas, vaikas jausis prislėgtas.

Dabar iš tiesų yra daugybė sporto maršrutų, kuriuos pasiekė ir vyriausybė įvertino. Vienas iš jų gali įstoti į aukštesniąją vidurinę ar aukštąją mokyklą arba mokytis PTN pasiekimų keliu. Tai galima panaudoti taip, kad vaikas taip pat norėtų, nes mano, kad tai bus naudinga ateityje.

Taigi tėvams taip pat gali pavykti sukurti vaikų ambicijas, kad tai taptų vaikų motyvacija, o ne tik tėvų motyvacija. Ypač sakau man, kokia nauda, ​​kiek lengviau bus mokyklai. Sumanūs tėvai iškelti tą ambiciją savo vaikams.

Kokie patarimai tėveliams galėtų pristatyti ir motyvuoti savo vaikus tapti sportininkais?

Maiklas: Dažnai matau, kaip tėvai lydi savo vaikus ir galiausiai nusivilia rezultatais. Pirmasis sutarimas - vaikams turėtų patikti nepriverstinis sportas.

Po to tėvai turi sąžiningai įsitikinti, kad mano vaikas yra jo ribose. Taigi, jei kalbuosi su tėvais, kurie nori, kad jų vaikai būtų sportininkai, pateikiu jiems planus a, b, c.

Tėvai turi būti sąžiningi, jei vaikas yra tikrai nepajėgus, taip, nereikia, ieškokite kažko kito, nebent tai tampa tėvų ego.

Sani: Pirma, vaikai nuo vaikystės supažindinami su keliomis sporto rūšimis. Taigi galime pamatyti talentus ir įgūdžius, matomus nuo pat pradžių.

Tada nukreipkite vaiką įtraukdami vaiką į užsiėmimą, per pamokas, atlikdami daugiau pratimų, bet linksmai.

Kai pradinės mokyklos vaikai vėliau, tai bus dar labiau sustiprinta, pavyzdžiui, dalyvaujant varžybose. Jei vaikas tikrai sužadina entuziazmą tapti sportininku, jo pomėgis yra, talentas yra, kodėl gi neprisijungus prie oficialesnio sporto klubo.

Bet visa tai eina per procesą. Taigi tėvai neturėtų reikalauti, turi žiūrėti į vaikų galimybes, suprasti vaikus ir bendrauti abipusiai.

x