Kaip kovoti su pykinimu nėštumo metu nuo vaistų vartojimo iki natūralių

Pykinimo ir vėmimo sąlygos tapo simptomais, kurie pasireiškia ankstyvo nėštumo moterims, esant skirtingam sunkumo laipsniui. Daugelis moterų jaučiasi silpnos, vangios ir silpnos, kai pykinimas būna stiprus ir dažnas. Norint, kad diena būtų produktyvi, pateikiami įvairūs būdai, kaip kovoti su pykinimu ir jį palengvinti nėštumo metu.

Kaip kovoti su pykinimu nėštumo metu

Yra keli būdai, kaip kovoti su pykinimu ir jį palengvinti nėštumo metu, įskaitant ankstyvąjį nėštumą.

Pavyzdžiui, pavyzdžiui, vaistų vartojimas iš gydytojų, natūralių ar tradicinių vaistų, iki gyvenimo būdo keitimo.

Kad nesupainiotumėte, pateikiame keletą būdų, kaip atsikratyti nėščių moterų pykinimo ir vėmimo:

x

Kokie yra gydytojo pykinimo gydymo būdai?

Receptiniai vaistai nėščiųjų pykinimui malšinti vis tiek turi būti prižiūrimi gydytojo.

Tai skirta sumažinti netinkamo dozavimo galimybę, kad tai trukdytų vaisiaus vystymuisi kiekvienu nėštumo trimestru.

Kai kurie nėščioms moterims skirti pykinimo vaistai yra šie:

1. Vitaminas B6 ir doksilaminas

Doksilamino („Unisom“) ir vitamino B6 (piridoksino) papildų derinį rekomenduoja Amerikos akušerių ir ginekologų kolegija (ACOG) kaip būdą pykinimui nėštumo metu gydyti.

Įvairūs duomenys taip pat rodo, kad šių dviejų vaistų derinys labai veiksmingai mažina ir malšina pykinimą ir vėmimą.

Šių dviejų vaistų derinys nedidina kūdikio apsigimimų rizikos.

Amerikos šeimos „Phsycian“ (AFP) duomenimis, piridoksino-doksilaminas yra vienintelis vaistas, specialiai pažymėtas Maisto ir vaistų administracijos, skirto pykinimui ir vėmimui gydyti jauno nėštumo metu.

2. antiemetikas

Antiemetikai yra vaistai nuo pykinimo, kurie paprastai skiriami kaip pykinimo nėštumo metu gydymas ir palengvinimas.

Šis vaistas skiriamas, jei kiti gydymo būdai nebuvo veiksmingi. Paprastai skiriami keli antiemetinių vaistų tipai:

• Prochlorperazinas (Compazinas)
• Chlorpromazinas (torazinas)
• Trimetobenzamidas (tiganas)
• Ondansetronas (Zofranas)

Tuo tarpu moterims, kurioms būdingas stiprus pykinimas, pavyzdžiui, ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, gydytojai skirs droperidolį (Inapsine) ir difenhidraminą (Benadryl).

3. Antihistamininiai ir anticholinerginiai vaistai

Meclizinas („Antivert“), dimenhidrinatas (dramaminas) ir difenhidraminas yra vieni iš vaistų, kurie, kaip įrodyta, veiksmingi nuo pykinimo ir vėmimo nėštumo metu.

Be to, šie vaistai tikrai saugūs vartoti nėščioms moterims.

4. Judrumo vaistai

Metoklopramidas (Reglan) yra vaistas, padedantis pagerinti virškinamojo trakto judėjimą.

Šis vaistas veikia didindamas spaudimą sfinkteriui (raumeniui, kuris yra panašus į žiedą, kuris uždaro angą kūne) ir yra apatiniame stemplėje.

5. Skysčiai į veną

Jei nėščioms moterims pasireiškia pykinimas nėštumo komplikacijų atvejais, pvz., Hyperemesis gravidarum, skysčiai į veną yra svarbus gydymo būdas jiems įveikti.

Skysčiai į veną padeda pakeisti skysčius, prarastus dėl nuolatinio vėmimo.

Paprastai šis gydymas skiriamas ligoninėje stacionare arba skubios pagalbos skyriuje.

Paprastai gydytojai į veną vartojamus skysčius derins su antiemetikais ar vaistais nuo pykinimo.

Šis vaistas nuo pykinimo gali būti vartojamas tablečių pavidalu, vartojamas tiesiai, tiesiai (per išangę) arba per IV.

Natūralios priemonės kaip būdas pykinti nėštumo metu

Jei norite naudoti natūralias priemones, kad atsikratytumėte pykinimo nėštumo metu, galima naudoti keletą namų ūkio ingredientų, būtent:

1. Imbieras

Vienas iš populiariausių būdų kovoti su pykinimu ir vėmimu ankstyvojo nėštumo metu yra imbiero vartojimas.

Imbierą galima perdirbti į šiltus gėrimus, tokius kaip arbata, arba gaivinančius gėrimus, pavyzdžiui, į jį pridėti rudojo cukraus.

Tačiau prieš gerdami kiekvieną dieną, pabandykite pirmiausia pasitarti su savo gydytoju.

Nors imbieras yra natūralus ingredientas, jis gali turėti neigiamą poveikį nėštumui.

2. Citrinų aliejus

Irano „Red Crescent Medical Journal“ atliktame tyrime teigiama, kad citrinos aliejus gali padėti gydyti nėščiųjų pykinimą ir vėmimą.

Šiame tyrime nustatyta, kad nėščios moterys, įkvėpusios citrinų aliejaus, sumažino pykinimo ir vėmimo simptomus.

3. Levandų aliejus

Levandų aliejus yra vienas iš natūralių ingredientų, kuris gali padėti sumažinti ir palengvinti pykinimą nėštumo metu.

Šis eterinis aliejus skatina atsipalaidavimą, todėl pykinimas pamažu išnyks.

Norėdami pajusti naudą, į jį reikia įlašinti tik 2–3 lašus levandų aliejaus difuzorius arba vandens baseinas garams įkvėpti.

4. šaltmėtos aliejus

Vienas natūralių būdų kovoti su pykinimu ankstyvojo nėštumo metu yra trynimas aliejumi šaltmėtė kuris ištirpo skrandžio srityje.

Be įtrinimo į skrandį, jūs taip pat galite tiesiogiai įkvėpti garų, kad palengvintumėte pykinimo jausmą.

Aromatas šaltmėtė gaivus aromato mišinio aromatas gali jaustis žvalesnis.

5. Akupunktūra

Akupunktūra yra terapija, kurios metu strateginiuose kūno taškuose įterpiamos labai plonos adatos.

Cituojant Mayo kliniką, manoma, kad tradicinė kinų medicina gali subalansuoti energijos srautus, tekančius per meridianus kūne.

Šių taškų stimuliacija gali stimuliuoti nervus, raumenis ir jungiamąjį audinį.

Be skausmo gydymo, akupunktūra yra vienas iš būdų, kuris yra plačiai naudojamas siekiant padėti gydyti ir palengvinti pykinimą nėštumo metu.

Nors moksliškai neįrodyta, ši technika yra gana naudinga ir efektyvi kai kurioms nėščioms moterims.

Gyvenimo būdas keičiasi kaip būdas pykinti nėštumo metu

Pašalinti ir įveikti pykinimą nėštumo metu taip pat galima pakeitus mitybą ir kasdienį gyvenimo būdą.

Kai kuriuos iš jų galima padaryti sprendžiant nėščiųjų skundus, būtent:

1. Valgykite subalansuotą maistingą maistą

Valgyti maistingą maistą pagal nėščių moterų mitybą yra labai naudinga jums ir vaisiui, todėl galite išvengti mažo gimimo svorio (LBW) sąlygų.

Nėščiosioms rinkitės sveiką maistą, kuriame gausu baltymų, mažai riebalų ir kuris lengvai virškinamas.

Tada venkite aštraus ir per riebaus maisto, ypač turinčio trans ir sočiųjų riebalų.

Jei norite valgyti riebų maistą, rinkitės tokius sveikų riebalų šaltinius kaip alyvuogių aliejus, avokadas ir vištiena be odos.

Be to, patenkinkite vitaminų ir mineralų poreikius iš įvairių daržovių ir vaisių.

Net jei sunku, priversti save kasdien valgyti tinkamu laiku nuo pykinimo kovojantį maistą.

Tokiu būdu jūsų kūnas išliks stiprus ir turės energijos praeiti dieną.

2. Darykite pertraukėles

Nuovargis paprastai gali sukelti pykinimą. Norėdami tai padaryti, padarykite pertrauką, kai jaučiatės pavargę, ir nepriverskite savęs tęsti savo veiklos.

Leiskite sau atsipalaiduoti namuose ir nedarykite per daug, kaip jūs darėte prieš pastodama.

Atminkite, kad jūsų kūnas sveria dvigubai daugiau nei įprastai.

3. Kelkitės lėtai

Staigūs judesiai atsikėlus iš lovos ryte gali sukelti pykinimą. Ne tik pykinimas, bet ir galvos svaigimas ranka .

Prieš iš tikrųjų atsikeldami, trumpam pasėdėkite lovoje. Pajutęs, kad viskas gerai, tik tada atsikelk iš lovos ir atsistok.

4. Gauti gryno oro

Grynas oras ryte paprastai yra būdas palengvinti pykinimą, kuris užpuola ankstyvojo nėštumo metu.

Tam, jei dažnai užklumpa pykinimas, yra gera atidaryti namo langus, leisti orą ir saulės šviesą.

Po to giliai įkvėpkite ir lėtai iškvėpkite. Pakartokite šį metodą, kai tik pykina ir norite vemti.

Langų atidarymas ir oro patekimas taip pat padės atsikratyti pykinimą sukeliančių kvapų namuose.

5. Dažnai valgykite užkandžius

Nėštumo metu dažnai valgyti užkandžius yra naudinga, kad skrandis nebūtų per pilnas vienu metu.

Pilnas skrandis ar net per tuščias gali išprovokuoti pykinimą.

Pabudę galite paremti skrandį gabalėliu duonos ar sausainių.

Venkite tiesiogiai valgyti dideles porcijas, kad galėtumėte kovoti su pykinimu ankstyvojo nėštumo metu.

6. Venkite per ankštų drabužių

Per ankšti drabužiai gali sukelti skrandžio spaudimą, sukelti sandarumo jausmą ir sukelti pykinimą.

Tam nėščia pabandykite dėvėti laisvus drabužius. Be komforto, pykinimas paprastai sumažės.

7. Gerkite daug vandens

Jei nėštumo metu nuolat patiriate pykinimą ir vėmimą, prarasite daug kūno skysčių. Štai kodėl daug geriant galima išvengti dehidratacijos.

Kūno skysčių šaltinių, išskyrus paprastą vandenį, galima gauti iš vaisių sulčių, kokosų vandens, arbatos, o gal valgant sriubą.

Citrinų vanduo taip pat gali būti tinkamas pasirinkimas kaip būdas pykinti nėštumo metu.

Taip yra todėl, kad gaivus aromatas, taip pat ir skanus skonis, gali padėti sumažinti pykinimą.

8. Venkite pykinimo sukėlėjų

Kiekviena nėščia moteris dažniausiai sukelia skirtingą pykinimą. Jei pastebite, kad esate jautrus tam tikram kvapui, pabandykite jo išvengti.

Tai tikrai padės sumažinti pykinimą ir vėmimą nėštumo metu, įskaitant ankstyvąjį nėštumą.

9. Pagalvok apie ką nors kita

Nekreipkite dėmesio į savo nuolatinį pykinimą. Verta pabandyti nukreipti dėmesį į kitus dalykus, kurie gali pakelti.

Atlikite įvairią veiklą, kuri jums patinka, kad padėtumėte įveikti dažnai kylantį pykinimą.

Tokiu būdu kūnas automatiškai patars negalvoti apie jaučiamą pykinimą.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Jei nėštumo metu buvo taikomi įvairūs pykinimo šalinimo ir šalinimo būdai, tačiau jie neveikia, nedelsdami patikrinkite gimdos būklę.

Be to, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją, jei jaučiate pykinimą ir vėmimą kartu su įvairiais simptomais, tokiais kaip:

• Karščiavimas 38 laipsnių ar daugiau.
• Stovėdamas jaučiasi labai silpnas, svaigsta galva arba tuoj pat praeis.
• Vartojamas maistas ir gėrimai visada išmetami nedelsiant vemiant.
• Pilvo skausmas.
• Labai tamsios spalvos šlapimas.
• Neišsiurbia daugiau nei per 8 valandas.
• Vėmimas krauju.
• Širdies plakimas greitesnis nei įprasta.

Kai pasireiškia šie sunkūs simptomai, jau gali būti hiperemezė gravidarum.

Norėdami gauti tinkamą gydymą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Nedelskite to, nes tai gali pakenkti jums ir vaisiui gimdoje.