Gėda turėti lytinių santykių, ar tai natūralus dalykas?

Sekso drovumas yra problema, kurią patiria beveik visos moterys, ypač jei tai yra pirmas kartas. Ši gėda gali kilti dėl daugelio dalykų, dėl žemos savivertės, gėdos dėl kūno formos ir dydžio, patirties stokos ir pan.

Taigi, ar teisinga, kad man gėda dėl sekso?

Atsakymas yra natūralus. Iš tikrųjų gėda beveik visada yra dalis psichologinės būklės, kuri dažniausiai gali sukelti „priklausomybę“ - tęstinumą. Seksualinė gėda yra viena intensyviausių ir skaudžiausių gėdos formų. Kaip dažnai sako priklausomybę sukeliančio sekso ekspertas Patrickas Carnesas, seksualinės paslaptys dažnai sukelia didžiausią emocinį žmogaus gėdą, tačiau, deja, gėda yra paslaptis, kuri mažiausiai tikėtina, kad bus atskleista kitiems.

Seksualinė gėda dažnai pasireiškia vaikystėje, dažniausiai dėl akivaizdžios ar užmaskuotos seksualinės traumos kartu su emocinės prievartos ar atstūmimo patirtimi. Be to, gėda dėl sekso taip pat gali išaugti dėl nepasitikėjimo savo kūno forma ir dydžiu. Tai dažnai verčia jaustis tabu žinant savo pačių kreives ir yra didžiausia kliūtis mėgautis seksu su savo partneriu.

Kaip kovoti su sekso gėda?

Jūsų seksualinis gyvenimas nėra niekieno reikalas, tačiau seksas priklauso jums ir jūsų partneriui. Štai kodėl jūs ir jūsų partneris turi galėti mėgautis seksu ir orgazmu. Seksas yra fizinis ir psichinis poelgis, kuris jaučiasi taip gerai, kad turi būti absorbuotas ir juo mėgautis.

Lytinis aktas yra procesas, kuris turi būti vykdomas be prievartos ir naštos, jis verčia jus kontroliuoti save. Kada, kaip ir kur turėsite lytinių santykių, nuspręsite partnerio susitarimu.

Pasakykite sau, kad nieko blogo, kaip jaučiatės ir ką darote, nes kol jaučiatės saugūs, visi dalyvaujantys asmenys davė aiškų sutikimą, o jūs nepadarėte nieko neteisėto, tol nieko blogo nėra.

Štai keletas patarimų, kaip kovoti su seksualiniu drovumu:

1. Gėdos pavertimas malonumu

Neleiskite gėdai sulaikyti jus nuo džiaugsmo ir laimės sekso metu. Žingsnis po žingsnio pašalinkite viską, kas priverčia jaustis nepatogiai dėl lytinių santykių. Būkite atsipalaidavę, bet pakankamai seksualiai susijaudinę, kad pajustumėte malonumą. Seksas ne visada yra tvarkingas ir tvarkingas, tačiau jis turi būti įdomus ir įdomus.

2. Pažink save

Iki šiol niekada neskyrėme laiko pažinti savo protą ir kūną, kad paklaustume savęs: kas iš tikrųjų gali mus pakeisti? Kaip emociškai ir dvasiškai jaučiame savo norus? Todėl skirkite laiko išmokti pažinti save. Sužinokite viską apie savo norus, malonumus ir tai, kaip norite išreikšti save. Tai padės sužinoti, ko iš tikrųjų norite ir ko jums reikia.

3. Priimk save

Jei jau pažįsti save, tada priimk tai, kas yra tavyje. Niekada negali duoti, jei negali priimti savęs. Kai mokate suteikti sau malonumą, nereikia, kad kas nors kitas apsispręstų. Seksas yra būdas išreikšti jausmus, ne tik kūną, bet ir visa, kas jame slypi. Seksas yra gražus ir sveikas, todėl neatmeskite jo, bet mėgaukitės.

x