Įdėję maišytuvą venkite šių 4 maisto produktų, kad neskaudėtų dantų

Paprastai, pritvirtinus petnešas, dantys bus jautresni ir netgi gali sukelti skausmą valgant ir geriant. Be to, jūsų valgomas maistas taip pat turi įtakos dantų atkūrimo procesui ir breketų atsparumui. Štai kodėl odontologai paprastai pataria vengti tam tikros rūšies maisto, uždėjus maišytuvą.

Įvairūs maisto produktai, kuriuos užginčijate sumontavę maišytuvą

Kurį laiką reikia vengti šių maisto rūšių, kad nebūtų pakenkta petnešoms ir neįstrigtų tarp nepasiekiamų dantų tarpų.

1. Vaisiai ir kietos daržovės

Vaisiai ir daržovės yra geriausi vitaminų ir mineralų šaltiniai organizmui. Tačiau įdėjus maišytuvą reikia atkreipti dėmesį į vaisių ir daržovių rūšis. Nesirinkite kietų vaisių ir daržovių, kad jie nesideformuotų petnešų garbanos ir neleistų sulūžti tam tikroms pakopų dalims.

Tuo tarpu venkite vartoti obuolius, kriaušes, morkas, brokolius, džikamą ir dar žalius vaisius bei daržoves. Jei vis tiek norite valgyti šių rūšių vaisius ir daržoves, pirmiausia galite juos garinti, kol jie taps minkštesnės tekstūros.

2. Raudona mėsa

Raudona mėsa turi daug naudos sveikatai, tačiau užsidėjus lipduką reikia jų vengti. Raudona mėsa susideda iš daugybės rupių skaidulų, dėl kurių sunku sukramtyti ir gali įstrigti dantyse. Tvirtos raudonos mėsos kramtymas taip pat gali sukelti skausmą ir sukelti purenčių, esančių aplink krūminius dantis, purenimą.

Galite valgyti kitas alternatyvas, tokias kaip vištiena, žuvis arba augaliniai baltymų šaltiniai tofu ir tempeh pavidalu. Net jei jums reikia valgyti raudoną mėsą, prieš perdirbdami rinkitės minkštus ir supjaustytus smulkiais mėsos gabalėliais, kad jie būtų švelnesni.

3. Sveiki riešutai, sėklos ir grūdai

Riešutai ir sėklos yra mažo dydžio ir kietos tekstūros, todėl jų nerekomenduojama vartoti sumontavus maišytuvą. Priverčiant dantis kramtyti riešutus ir sėklas, padidėja kreivų petnešų rizika ir neteisinga dantų padėtis.

Kurį laiką taip pat reikia vengti daugumos grūdų, tokių kaip avižos, linų sėmenys ir chia sėklos. Priežastis yra ta, kad šios sėklos yra labai mažos, todėl jas lengviau įslysti į maišytuvo įtrūkimus ir jas sunku pašalinti. Norėdami vis tiek gauti naudos, galite valgyti riešutus uogienės arba maltų grūdų pavidalu.

4. Maistas yra kramtomas ir lipnus

Ne tik saldainiai, bet ir viskas, kas yra kramtoma ir lipni, maišant yra didelis „ne“. Šios rūšies maistas ar užkandis, turintis tokią tekstūrą, gali įstrigti tarp maišytuvo įtrūkimų ir yra sunkiai išvalomas. Dėl to gali būti pažeistas koto ir dantų paviršius.

Minkšti tekstūruoti maisto produktai, tokie kaip sūris, kurie, kaip manoma, yra draugiški su kojelėmis, kramtydami taip pat gali tapti lipni. Nors tekstūra nepažeidžia maišelio, turite būti atsargūs pasirinkdami sūrio rūšį, kad išvengtumėte rizikos prilipti prie maišelio ir įtrūkti dantimis.

Dantys su petnešomis labai linkę gesti dėl maisto likučių ir higienos trūkumo. Štai kodėl maišytuvų vartotojai turėtų būti ypač atsargūs prižiūrėdami maišytuvą ir rinkdamiesi maistą, ypač per kelias pirmąsias savaites po maišytuvo montavimo.

Nors yra maisto vartojimo apribojimai, tai nereiškia, kad negalite valgyti įvairios ir mitybos požiūriu subalansuotos mitybos. Galite tai išspręsti pasirinkdami alternatyvius maisto ingredientus, kuriuose yra panašių maistinių medžiagų, arba išvirdami juos iš anksto, kad jų nebūtų sunku sukramtyti.