Trichotillomanija: įprotis nesąmoningai tempti plaukus & bull; sveiki sveiki

Apibrėžimas

Kas yra trichotilomanija?

Trichotilomanija arba plaukų traukimo sutrikimas yra būklė, dėl kurios sergantysis priverstinai traukia plaukus iš bet kurios plaukų augimo vietos, nuo galvos odos, antakių ir blakstienų. Nors žmonės, turintys šį sutrikimą, žino pasekmes, jie negali atsispirti norui. Jie gali patempti plaukus, kai jaučiasi įtempti kaip būdas nusiraminti. Dėl to galvos oda patirs nuplikimą, kuris greičiausiai turės įtakos paciento išvaizdai ir jo darbo funkcijai.

Kaip paplitusi trichotilomanija?

Trichotillomanija anksčiau buvo laikoma reta liga. Tačiau plačiai paplitęs pamažu tapo žinomas. Remiantis vieno JAV tyrimo rezultatais, 1–2% apklaustų studentų turėjo ar šiuo metu sirgo trichotilomanija. Tai gali paveikti bet kokio amžiaus pacientus. Iš visų vaikų mergaitės ir berniukai buvo lygūs. Tačiau suaugusioms moterims ši būklė yra daug didesnė nei vyrams. Tai galima įveikti sumažinus rizikos veiksnius. Norėdami gauti daugiau informacijos, pasitarkite su savo gydytoju.

Požymiai ir simptomai

Kokie yra trichotilomanijos požymiai ir simptomai?

Dažni trichotilomanijos simptomai gali būti:

• Jūs ne kartą traukiate plaukus nuo galvos odos, antakių ar blakstienų ir kitų kūno dalių.
• Galite dėti daug pastangų, kad sustabdytumėte plaukų tempimą, tačiau negalite atsispirti.
• Dažniausiai jautiesi laimingas ar palengvėjęs po plaukų traukimo.
• Trumpesni, ploni ar nuplikę plaukai ant galvos ar kitų kūno vietų, įskaitant negausias ar trūkstamas blakstienas ar antakius
• Darbe ar socialiniame gyvenime susiduriate su stresu ar psichinėmis problemomis, nes traukiate plaukus.
• Pastebite nuplikimą ten, kur plaukai buvo ištraukti.
• Pastebite keistą elgesį, pavyzdžiui, patikrinkite plaukų folikulus, sukite plaukus, traukite plaukus tarp dantų, kramtykite plaukus ar valgykite plaukus.

Dauguma žmonių, sergančių trichotilomanija, taip pat traukia odą, graužia nagus ar kramto lūpas. Kartais plaukų traukimas iš naminių gyvūnėlių, lėlių ar iš kailinių medžiagų, tokių kaip drabužiai ar antklodės, taip pat yra ženklas. Dauguma žmonių, sergančių trichotilomanija, plaukus traukia būdami vieni ir paprastai bando nuslėpti sutrikimą nuo kitų.

Gali būti aukščiau nenurodytų požymių ir simptomų. Jei nerimaujate dėl tam tikro simptomo, kreipkitės į gydytoją.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Turėtumėte pasitarti su savo gydytoju, jei nesąmoningai traukiate plaukus arba matote, kaip tai daro jūsų vaikas. Stebėdamas jūsų elgesį ir nagrinėdamas vietas, kuriose trūksta plaukų, gydytojas patikrins, ar nėra plaukų traukimo sutrikimų, tokių kaip odos infekcijos.

Jei turite kokių nors aukščiau išvardytų požymių ar simptomų, ar turite kitų klausimų, kreipkitės į gydytoją. Kiekvieno kūnas yra skirtingas. Visada kreipkitės į gydytoją, kad gydytumėte savo sveikatos būklę.

Priežastis

Kas sukelia trichotilomaniją?

Trichotilomanijos priežastys vis dar nėra aiškios, tačiau yra keletas nuomonių. Kai kurie ekspertai mano, kad plaukų traukimas yra tam tikra priklausomybė. Pradėjus jaustis gerai tempiant plaukus, gali pamažu susiformuoti įprotis. Trichotilomanija taip pat gali atspindėti psichinės sveikatos problemas. Remiantis psichologiniais tyrimais, plaukų tempimas gali būti būdas atleisti stresą ar nerimą. Kai kuriais atvejais trichotilomanija gali būti savęs žalojimo forma, kai žmonės tyčia susižeidžia kaip būdas laikinai palengvinti nuo emocinių išgyvenimų.

Rizikos veiksniai

Kas padidina mano riziką susirgti trichotilomanija?

Yra daugybė trichotilomanijos rizikos veiksnių, tokių kaip:

• Šeimos istorija: genetika gali vaidinti svarbų vaidmenį vystant trichotilomaniją, o sutrikimas gali pasireikšti tiems, kurie turi artimų giminaičių, turinčių šį sutrikimą.
• AmžiusTrichotilomanija paprastai išsivysto prieš brendimą ar brendimo metu, paprastai nuo 11 iki 13 metų ir gali būti viso gyvenimo problema. Kūdikiai taip pat gali būti linkę tempti plaukus, tačiau tai paprastai būna nestiprūs ir savaime praeina be gydymo.
• Neigiamos emocijos: daugeliui sergančiųjų trichotilomanija plaukų traukimas yra būdas susidoroti su neigiamais ar nemaloniais jausmais, tokiais kaip stresas, nerimas, įtampa, vienatvė, nuovargis ar nusivylimas.
• Teigiamas stiprinimas: sergantieji trichotilomanija plaukus tempia, dažnai juos tenkina ir suteikia palengvėjimo jausmą. Todėl jie vis traukia plaukus, kad išlaikytų šį teigiamą jausmą.
• Dar vienas išsiblaškymas: sergantieji trichotilomanija taip pat gali turėti kitų sutrikimų, tokių kaip depresija, nerimas ar obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS).

Vaistai ir vaistai

Pateikta informacija nepakeičia medicinos pagalbos. VISADA pasitarkite su savo gydytoju.

Kaip diagnozuojama trichotilomanija?

Pasikonsultavęs su gydytoju, gydytojas:

• Patikrinkite savo plaukų slinkimo kiekį
• Aptarkite savo plaukų slinkimo būklę ir galbūt paprašykite užpildyti klausimyną
• Pašalinkite kitas galimas plaukų traukimo ar plaukų slinkimo priežastis atlikdami gydytojo paskirtus tyrimus

Remiantis nerimo sutrikimų labdara, trichotilomanijos diagnostiniai kriterijai yra šie:

• Prieš tempiant plaukus, bet kurioje kūno vietoje yra plaukų tempimas
• Plaukų traukimas suteikia palengvėjimo, malonumo jausmą
• „Niežėjimo“ jausmas palengvėja tempiant plaukus
• Didelis nerimas ar socialinių, darbo aspektų sumažėjimas

Kokie yra trichotilomanijos gydymo būdai?

Kai kuriems žmonėms trichotilomanija gali būti lengva ir paprastai gydoma. Kitiems priverstas priversti plaukus yra didžiulis. Keletas gydymo būdų daugeliui žmonių padėjo sumažinti įprotį arba visiškai mesti.

Psichologinė terapija norint pakeisti plaukus traukiantį elgesį yra efektyviausias metodas gydant trichotilomaniją. Laikydamiesi šio požiūrio, sergantieji trichotilomanija pirmiausia išmoks nustatyti, kada ir kur jie nori traukti plaukus. Jie taip pat mokosi atsipalaiduoti ir atlikti kitokią veiklą, kuri jiems nepakenks, kaip būdą padėti sumažinti įtampą pajutus norą patraukti plaukus. Tai taip pat turi būti derinama su emocine parama.

SSRI antidepresantai (selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai) yra naudojamas kitoms psichologinėms sveikatos būklėms, tokioms kaip depresija ir obsesinis kompulsinis sutrikimas (OKS), kurios, kaip teigiama, yra veiksmingos gydant trichotilomaniją, gydyti.

Namų gynimo priemonės

Kokie yra gyvenimo būdo pokyčiai ar namų gynimo būdai, kuriuos galima naudoti gydant trichotilomaniją?

Kadangi tai yra spontaniški simptomai, nėra įrodyto būdo užkirsti kelią trichotilomanijai. Tačiau gali padėti pasitikrinti galimą elgesį ir kuo anksčiau gydyti, kai prasideda simptomai. Be to, patartina išmokti valdyti stresą, nes stresas dažnai sukelia plaukus traukiantį elgesį. Jei turite klausimų, pasitarkite su savo gydytoju, kad gautumėte geriausią problemos sprendimą.
Jei turite klausimų, pasitarkite su savo gydytoju, kad gautumėte geriausią problemos sprendimą.