Pagrindiniai „futsal“ įgūdžiai, kuriuos reikia įvaldyti šioje srityje, ir patarimai, kaip juos tobulinti

Pažįstate Falcao? Vyras, pelnęs du auksinius kamuolius pasaulio futbolo čempionate 2004 ir 2008 m., Nekelia abejonių. Nenuostabu, kad Falcao dažnai vadinamas geriausiu futsalo žaidėju pasaulyje. Tiems iš jūsų, kurie svajoja būti tokie garsūs kaip Falcao žaliame lauke, apsvarstykite šiuos patarimus ir patarimus, kaip pagerinti savo futsal įgūdžius.

Ką reikia padaryti, kad patobulintumėte „futsal“ įgūdžius

Iš pirmo žvilgsnio futsalas yra panašus į futbolą. Taip pat ir su pagrindinėmis technikomis, tokiomis kaip driblingas, šaudymas ir kamuolio perdavimas. Skirtumas yra tik vienas: lauko plotas. „Futsal“ aikštės plotas, kuris tikrai yra daug „ekonomiškesnis“ nei profesionalaus futbolo aikštė, reikalauja, kad žaidėjai sugalvotų savo smegenis, kad galėtų sukurti skirtingas strategijas.

Atsižvelgiant į skirtingas strategijas ir situaciją lauke, „futsal“ žaidėjai taip pat turi turėti skirtingus sugebėjimus, dar vadinamus individualiais futbolininkų įgūdžiais. Na, tai yra geras būdas įvaldyti ir patobulinti savo futsal įgūdžius.

1. Technika praeinantis ar perduoti kamuolį

Kiekviename kamuolio žaidime kiekvienas žaidėjas turi įvaldyti kamuolio perdavimo techniką. Priežastis yra ta, kad geri masalo klojimo būdai turi gyvybiškai svarbų vaidmenį žaidžiant futsalą, nes tai ne tik dominuoja rungtynių tėkmėje, bet ir padeda žaidėjams kurti atakas.

Kaip tinkamai ir teisingai perduoti kamuolį technika praeinantis Yra keletas futsalo rūšių, įskaitant: praeinantis naudojant vidinę, išorinę pėdos pusę ir naudojant kulną.

2. Kamuolio laikymo technika arba kontrolė

„Futsal“ žaidimuose technika, kurią taip pat labai svarbu įvaldyti, yra sugebėjimas sulaikyti ar valdyti kamuolį. Kontroliuojantis yra vienas pagrindinių žaidimo būdų, kurį žaidėjas turi gavęs kamuolį iš savo draugo, kad jį būtų galima tinkamai sustabdyti ir valdyti. Įvaldykite šią techniką, kad patobulintumėte įgūdžių žaisk savo futsalą.

Teisingą kamuolio valdymo būdą galima atlikti naudojant vidinę, išorinę ar vidinę koją. Be kojų naudojimo, žaidėjai taip pat gali valdyti kamuolį krūtine, šlaunimis ir kitomis galūnėmis (išskyrus rankas), kad sustabdytų ir valdytų kamuolio judėjimą. Rungtynių metu dažniausiai naudojamas kamuolio valdymo metodas yra valdymas kojų padais, taigi įgūdžių žaidėjai įvaldyti šią techniką yra būtini.

Kuo geresnis žaidėjo sugebėjimas tinkamai valdyti kamuolį, tuo trumpesnis atstumas iki kamuolio atšokimo. Laikykite kamuolį kuo arčiau kūno, kad kitai pusei būtų sunku „pavogti“ ir išmesti kamuolį iš jūsų.

Yra keli patarimai, į kuriuos reikia atsižvelgti valdant kamuolį kojomis žaidžiant futsalą, įskaitant:

• Stebėkite ir stebėkite, iš kur kamuolys ateina
• Kai kamuolys ateis pas jus, išlaikykite pusiausvyrą
• Kad galėtumėte lengvai valdyti kamuolį, valdykite kojų padais (padas)

3. Korpuso rutulio technika

„Futsal“ rungtynėse ši technika yra beveik tokia pati kaip praeinantis vienintelis skirtumas slypi tame skalda uždėkite bato piršto viršų ir spardykite jį prie kamuolio apačios. Čipavimas yra žaidimo technika, kuri naudojama norint atmušti kamuolį aukštyn, kai jis spardomas kojos galiuku, kad jis galėtų praleisti priešininką.

Ši kamuolio atšokimo technika gali būti naudojama paduodant kamuolį komandos draugui arba apgaunant žaidėjus, kai kovojama vienas prieš vieną, taip pat jis gali būti naudojamas įdėti kamuolį į priešininko vartus, kai bendraujama tiesiogiai su vartininku.

• Kamuolio padėtis yra priešais mus
• Padėkite pėdą, kuri naudojama kaip atrama, šalia rutulio
• Spardančioji koja atitraukiama atgal ir tada pasukama į priekį
• Darydami smūgį padėkite kojos galiuką ant kamuolio apačios
• Pasukite ir pakelkite kamuolį į priekį
• Laikykite koją į priekį rutulio kryptimi

4. Driblingo ar driblingo technika

Driblingas yra pagrindinė technika žaidime, kai žaidėjas turi galimybę valdyti kamuolį, kad pergudrautų varžovą. „Futsal“ ir futbolo driblingo būdai gali būti atliekami bėgant, vaikščiojant, pasisukus ar pasisukus turint galimybę, kad varžovas negautų kamuolio iš mūsų kontrolės. Rungtynių metu technika varvanti reikia perduoti varžovą ir nukreipti kamuolį į tuščią vietą ir atverti galimybes atlikti smūgius į vartus.

Technikos įvaldymas varvanti gerai yra menas žaidžiant futsalą, kur lankstumas ir pusiausvyra yra būtini kiekvienam žaidėjui. Driblingo technikos atlikimo būdai (varvanti) yra keletas būdų, būtent:

• Driblingas su išorine koja

Kaip varvėti naudojant išorinės kojos techniką, daroma apgauti priešininką į dešinę ar kairę žaidėjo pusę, atsižvelgiant į naudojamą koją. Jei kas nors naudoja dešinę koją lauke, jis gali pergudrauti iš dešinės, tai yra priešingo žaidėjo kairėje, ir atvirkščiai.

• Driblingas su vidine koja

„Futsal“ žaidime žaidėjas gali pergudrauti savo varžovą naudodamas šią „dribbling“ techniką į kairę pusę, jei jis naudoja vidinę dešinę koją arba priešingą žaidėjo dešinę pusę ir atvirkščiai.

• Driblingas ant kojos

Šis „drippling“ būdas naudojant instepą yra įprastas, jei priešininkas yra dideliame atstume ir netrukdo jūsų judėjimui. Tačiau šis metodas nėra labai efektyvus apgauti oponentus į dešinę ar kairę pusę.

Yra keletas patarimų ir būdų, kaip tinkamai atlikti driblingo metodus, į kuriuos žaidėjai turi atsižvelgti, įskaitant:

• Kiek įmanoma kontroliuokite kamuolį ir laikykitės atstumo nuo priešininkų
• Palaikykite lankstumą ir kūno pusiausvyrą, kai driblingate
• Nuolat paliesdami kamuolį, naudodamiesi pėdos padu
• Žaidėjo vaizdas turi likti sutelktas, kai liečiasi su kamuoliu
• Visada pasirengęs numatyti varžovo judėjimą, kad patrauktume kamuolį iš mūsų kontrolės.

5. Technikos šaudymas ar kamuolio šaudymas

Futsalo rungtynėse žaidėjams yra labai svarbu turėti galimybių Šaudymas o tai ypač gerai žaidėjams, kurie yra puolėjo pozicijoje. Kamuolio metimo technika yra pagrindinė smūgiuoto smūgio į vartus technika, siekiant įmušti įvartį. Tam reikia tikslaus smūgio, kad būtų sukurta kryptinga kamuolio padėtis vartininkui sunkiai pasiekiamoje vietoje. Įvaldykite šią techniką, kad patobulintumėte įgūdžių futsalas tau patinka Falcao.

Daryti Šaudymas sunku padaryti naudojant išorines arba vidines kojas, esančias šalia kojų pirštų. Be to, tai atlikdami taip pat galite naudoti kojinę Šaudymas žaidėjai taip pat gali naudoti kojų ar batų pirštus, o tai gali stipriai spardyti kamuolį tiesiai į priekį.

Atliekant techniką reikia rimtų treniruočių Šaudymas taip yra todėl, kad stiprus smūgis ir kamuolys eitų greitai.

6. Neignoruokite kamuolio nukreipimo ar nukreipimo technika

Techniniuose „futsal“ žaidimuose Antraštė rungtynių metu nenaudojamas per dažnai dėl mažo aikštės dydžio, todėl trumpi perdavimai tarp žaidėjų dominuoja apatiniuose kamuoliukuose.

Tačiau net ir tokia kamuolio nukreipimo technika yra svarbi futsal žaidėjams, norintiems įvaldyti žaidžiant viršutinį kamuolį, pavyzdžiui, kai kamuolys atsimuša per galvą, norėdamas pamaitinti savo komandos draugus arba įvesti kamuolį į vartus.

Keli būdai ir techniniai patarimai Antraštė ką reikia suprasti padarant kamuolio galva, būtent:

• Kiekvienas žaidėjas turi žinoti, kad jis nukreipia kamuolį, kurio nemuša kamuolys.
• Kiekvienas žaidėjas turi mokėti teisingai nukreipti kamuolį, naudodamas kaktą, o ne karūną.
• Žaidėjas smūgiuodamas galvą, laikydamasis kaktos galva, atidaro akis.
• Dantys sugniaužiami, kaklo raumenys sugriežtinami ir teisingai pastatoma žaidėjo galva, kad galva būtų aštresnė ir tikslesnė.
• Dažnai atliekant pratimus, kad tikslinėje vietoje būtų kokybiškos, tikslios ir tikslinės antraštės.

x