Patarimai, kaip išsirinkti saugias ir patogias nešioti higienines servetėles

Menstruacijos yra svečias, kuris visada ateina pas jus kiekvieną mėnesį. Menstruacijų metu jums tikrai reikia tvarsčio, kad surinktumėte kraują, kuris išteka, kad jis netekėtų visur. Tačiau nesirinkite neatsargiai pagalvėlių! Pasirinkite higienines servetėles, saugias jūsų reprodukcinių organų sveikatai, taip pat patogias dėvėti.

Patarimai, kaip pasirinkti saugias higienines servetėles

Per menstruacijas turėtumėte bent 4-6 kartus per dieną pakeisti įklotus. Norėdami, kad jūsų veikla būtų saugi ir patogi, rinkitės higienines servetėles, kurios atitinka šias savybes:

1. Trinkelių tipai

Yra du įprasti tvarsčių tipai: vienkartiniai įklotai ir audinių pagalvėlės. Abu turi privalumų ir trūkumų.

Audinių pagalvėles galima naudoti pakartotinai, išleidus tik vienus pinigus. Tačiau kai kurioms moterims audinių pagalvėlės gali būti gana varginančios. Priežastis yra ta, kad jūs turite plauti pagalvėles kiekvieną kartą, kai jas naudojate, kad jas būtų galima vėl naudoti.

Be to, kaip pranešė „Kompas“, akušerijos ir ginekologijos specialistas Frederico Patria teigė, kad audinių pagalvėlės paprastai greitai drėkina ir daro jas nepatogias.

Kita vertus, vienkartiniai įklotai yra gerai žinomi dėl savo praktiškumo. Po naudojimo galite nedelsdami išmesti. Tačiau vienkartinės trinkelės gaminamos įvairiais cheminiais procesais. Dėvėdamos higienines servetėles, kai kurios moterys gali būti dirginamos dėl cheminių medžiagų poveikio.

Taigi prieš pirkdami apsvarstykite privalumus ir trūkumus. Po to galite nustatyti, kurios pagalvėlės yra saugiausios ir patogiausios naudoti.

2. Absorbcija

Menstruacinio kraujo kiekis kiekvienai moteriai gali skirtis kiekvieną dieną. Yra žmonių, kuriems gausios mėnesinės, kai kuriems po truputį.

Na, kiek kraujo paprastai kraujuojate, taip pat reikia atsižvelgti renkantis saugiausią higieninę servetėlę.

Rinkitės gerai įsisavinamus įklotus, atsižvelgdami į kraujo kiekį, kuris paprastai išsiskiria mėnesinių metu.

Paprastai skirtingų markių trinkelės taip pat gali turėti skirtingą sugeriamumą.

Matyt, tvarsčio storis reikšmingai neturėjo įtakos paties tvarsčio sugeriamumui. Taigi, plonos trinkelės nebūtinai lengvai nutekės. Buvo daug plonų įklotų, tačiau juose telpa nemažas kiekis kraujo.

Įklotų sugeriamumas, kurį galima pajusti tarp asmenų, taip pat gali būti skirtingas. Tam pirmiausia galite išbandyti įvairių markių įklotus, kad surastumėte sau tinkamiausią. Be to, paprašykite savo draugų ar artimiausių rekomendacijų.

Tomis dienomis, kai išeina daug kraujo, galite dėvėti įklotus su dideliu absorbavimu arba maksimaliu storiu. Tuo tarpu, kai kraujas šiek tiek prasideda, galite naudoti ploną tvarslą, kuris lengviau absorbuojamas.

3. Higieninės servetėlės

Dabar yra daugybė higieninių servetėlių, kurios pridedamos prie kvapiųjų medžiagų. Tačiau, norėdami būti saugūs, turėtumėte pasirinkti pagalvėles, kuriose nėra kvepalų ar kvapiklių. Ypač jei turite jautrią odą.

Kvepalų pridėjimas prie higieninių įklotų nėra makšties saugus. Net ir taip teigia Mary Jane Minkin, MD, akušerė JAV. Higieninėse servetėlėse esančios kvapiosios medžiagos yra alergenai, kurie gali lengvai sudirginti jautrias makšties odos vietas.

Reakcija gali būti nuo niežulio, bėrimo iki makšties patinimo. Be to, higieninės servetėlės, kuriose yra kvapiųjų medžiagų, taip pat gali pakenkti makšties bakterijų pusiausvyrai. Sutrikus pusiausvyrai, gali padidėti bakterinių ir grybelinių infekcijų rizika.

Žinoma, dėl to menstruacijos metu jums būna labai nepatogu. Taigi, rinkitės higienines servetėles be papildomo kvapo, kad makštis būtų apsaugota nuo dirginimo.

Nereikia pirkti aromatizuotų pagalvėlių, kad tik makštis kvepėtų draugiškiau. Makšties kvapas menstruacijų metu yra linkęs labiau įžeisti nosį, tačiau paprastai tai yra normalu.

4. tvarsčio ilgis ir forma

Be sugeriamumo, pagalvėles taip pat galite rinktis pagal jų ilgį ir formą.

Kai kurie žmonės gali jaustis saugesni dėvėdami labai ilgus įklotus. Tačiau kai kurie kiti nori naudoti standartinio ilgio pagalvėles.

Kai kurioms moterims patogiau dėvėti tvarsčius su sparnais. o kiti - ne.

Vėlgi, tai yra asmeninis pasirinkimas. Svarbu atsižvelgti į absorbcijos pajėgumą, kad visas ištekėjęs kraujas būtų visiškai sutalpintas ir lengvai nepatektų.

Kad būtumėte saugūs, tvarstį keiskite dažniau, jei nerimaujate, kad ištekantis kraujas nutekės arba nebus visiškai absorbuotas.

Be to, gali tekti juos dažniau keisti, jei nemėgstate dėvėti ilgų įklotų, kad būtų užtikrinta papildoma apsauga.

Kada keisti trinkeles?

Per ilgai nepakeisti tvarsčio nėra gerai. Kai pagalvėlės nebeturi kraujo ir negalite jų pakeisti, gali atsirasti nuotėkių. Tai, žinoma, bus labai varginantis.

Pranešant iš „Kids Health“ puslapio, higieninių servetėlių keitimas priklauso nuo to, kiek kraujo išsiskirs. Tačiau paprastai trinkeles rekomenduojama keisti kas 3–4 valandas. Tai taip pat taikoma, kai menstruacinio kraujo nėra per daug.

Tačiau svarbu reguliariai keisti higienines servetėles, net jei neturite daug kraujo arba vis tiek galite absorbuotis. Tai ne tik siekiant išvengti nuotėkio, bet ir užkirsti kelią menstruacinio kraujo kvapams ir bakterijoms.

Nepamirškite nuplauti pilno įkloto, kol jame nebeliks kraujo. Jei negalite jos išplauti, prieš išmeskite panaudotą higieninę servetėlę pirmiausia suvyniokite į plastikinį maišelį.

x