Dailės terapija, ar ji tikrai gali padėti gydyti vėžį?

Meno terapija yra gana nauja medicinos sritis. Menas, nesvarbu, ar mėgaujamasi meno kūriniu, ar meno kūrinio kūrimas, jau seniai turi gydomąjį poveikį. Žmonėms, sergantiems vėžiu, dailės terapija suteikia daug dalykų, pradedant ramybe, sumažinant nerimą ir baimę, reguliuojant emocijas susiduriant su medicinine diagnoze, net ir emocijas, kurias sunku išreikšti žodžiais, galima atlikti su menu. Pažvelkime iš arčiau į dailės terapijos apžvalgas.

Kas yra dailės terapija?

Šaltinis: Norte Dame iš Merilendo universiteto

Dailės terapija yra emocinės paramos forma, padedanti žmonėms, susiduriantiems su labai sunkiomis gyvenimo aplinkybėmis. Menas čia, ypač tai, kas paprastai daroma, yra vizualusis menas. Kaip ir nuotraukų ar objektų, turinčių asmeninę prasmę, kūrimas. Tai nesąmoningai sugeba išlaisvinti savyje emocijas.

Dailės terapija nėra skirta sukurti meno kūrinius, kuriais būtų galima pasipuikuoti, jums net nereikia to mokėti ar mokėti.

Šią terapiją iš tiesų taiko žmonės, kenčiantys nuo lėtinių ligų ir turintys blogų psichinės sveikatos problemų. Taigi, ši terapija yra skirta psichinėms problemoms sumažinti, kad pacientai galėtų sutelkti dėmesį į pagrindinės ligos gydymą.

Kaip pradėti daryti dailės terapiją?

Šaltinis: kontaktinis centras

Šios terapijos metu galima tapyti, piešti ar net lipdyti. Bet koks vaizduojamasis menas, kuris jums patinka. Norėdami pradėti šią terapiją, pakanka vien tik jūsų pasirengimo. Galite pradėti savarankiškai užsiimti bet kokia norima menine veikla.

Šioje dailės terapijoje dėmesys skiriamas tam, kad galėtumėte išreikšti jausmus, suprasti jausmus ir sumažinti stresą.

Šiai terapijai nėra rekomenduojama konkrečios technikos. Bet koks įrankis, bet koks meno kūrimo stilius gali suteikti džiaugsmo ir ramybės.

Pirmiausia svarbu rasti patogią vietą namuose ar aplink save. Kai kurie žmonės mėgsta daryti šią terapiją klausydamiesi muzikos, kai kuriems patinka ramioje vietoje, kur nėra garso.

Geriausias būdas pradėti yra tiesiog pradėti iš karto, pirmiausia nereikalaujant mintyse įsivaizduoti detalių, kurie bus pilami, tiesiog eik į priekį. Tai išraiškingiausias meno terapijos būdas.

Be to, kad tai daroma atskirai, tai taip pat gali būti padaryta su terapeutu ar draugų grupe, kurie turi tą patį tikslą. Tai priklauso nuo jūsų pageidaujamos situacijos.

Jei jie naudojasi terapeutu, jie nemokys jūsų piešti ar tapyti. Terapeutas paskatins jus tyrinėti jausmus, ugdyti pasitikėjimą savimi ir gerovę.

Paprastai ši veikla trunka mažiausiai 60 minučių. Ši terapija gali būti atliekama reguliariai per kelias ateinančias savaites ar mėnesius.

Ar tiesa, kad dailės terapija gali padėti gydyti vėžį?

Pranešta „Cancer Research UK“, yra atliktas tyrimas apie moteris, kurioms taikoma krūties vėžio radioterapija. Šis tyrimas atskleidė, kad dailės terapija gali padėti pagerinti gebėjimą susitvarkyti su našta ir stresu medicininio proceso metu ir pagerinti gyvenimo kokybę.

2013 metais JK atlikta apklausa skelbė, kad 92 procentai vėžiu sergančių žmonių, kurie naudojo dailės terapiją, manė, kad ši terapija yra labai naudinga.

Dauguma šių terapeutų teigia, kad dailės terapija padeda jiems patirti įvairių nemalonių jausmų ir teikia paramą, kai jie jaučiasi nerimastingi ir nutolę nuo artimųjų. Be to, mokslininkai taip pat nustatė, kad tapyba gali pakeisti smegenų bangų modelius, hormonus ir signalus.

Atliekant kelis dailės terapijos tyrimus, peizažai ar gamtos peizažų, tokių kaip kalnai, lembangas, upės ir pan., Vaizdai yra plačiausiai išreikštos meno temos.

Kai kurie žmonės taip pat mėgsta abstrakčius piešinius arba piešia tiesiogiai pirštais. Konkrečių nuostatų nėra, kiekvienam asmeniui tai bus skirtinga.