Sinusitas: priežastys ir kaip jį gydyti namuose & bulius; sveiki sveiki

Ar kada nors buvo peršalimas ar nosies užgulimas, kuris neišnyks? Saugokitės, kad galbūt tai yra vienas iš sinusito simptomų. Sinusitas gali pasireikšti bet kam, įskaitant mažus vaikus. Žmonės, turintys alergiją ar silpną imuninę sistemą, dažniau serga sinusitu.

Kas yra sinusitas?

Sinusitas yra sinusinio audinio uždegimas arba patinimas. Sinusai yra nosies ertmės, kuriose yra oro už veido kaulų. Sinusuose yra gleivinės gleivinė, kuri gamina gleives. Šios gleivės padeda palaikyti nosies kanalų drėgmę. Be to, gleivės taip pat padeda sulaikyti nešvarumus ir gemalų daleles patekus į kvėpavimo takus.

Normalūs sinusai išklojami plonu gleivių sluoksniu, kuris gali sulaikyti dulkes, mikrobus ar kitas daleles iš oro. Užblokavus sinusus, mikrobai gali išaugti ir sukelti infekciją. Sinusų uždegimą gali sukelti virusai, bakterijos ar grybai. Žmonės, kurių imuninė sistema nusilpusi, alergija, astma ar struktūriniai nosies ar sinusų užsikimšimai, labiau linkę susirgti sinusitu.

Sąlygos, galinčios sukelti sinusų perkrovą, yra:

• Peršalimas
• Alerginis rinitas, kuris yra nosies gleivinės uždegimas ar dirginimas
• Augantys polipai ant nosies
• Kaulų deformacija tarp dviejų nosies ertmių arba nosies ertmės poslinkis

Kokie yra sinusito simptomai?

Sinusitą galima suskirstyti į dvi rūšis, priklausomai nuo ligos trukmės:

Ūminio sinusito simptomai

Paprastai tai trunka 4-12 savaičių. Šią ligą dažniausiai sukelia peršalimas, dėl kurio atsiranda virusinė infekcija. Dažniausiai ūminį sinusitą galima gydyti namuose, tačiau jei jis neišnyks, jis gali išsivystyti į infekcijas ir rimtas komplikacijas.

Kai sergate ūminiu sinusitu, galite parodyti tokius simptomus kaip:

• Nosies gleivės (snargliai) yra žalios arba geltonos spalvos
• Veidas jaučia skausmą ar spaudimą
• Užsikimšusi nosis
• Blogas uoslė (sunku užgauti kvapus)
• Kosulys

Jei pasireiškia du ar daugiau aukščiau išvardytų simptomų, galite sirgti ūminiu sinusitu.

Be to, jūs taip pat galite patirti:

• Blogas kvapas
• Nuovargis
• Dantis skauda

Lėtinio sinusito simptomai

Šis sinusitas paprastai trunka ilgiau nei 12 savaičių. Šią ligą dažniausiai sukelia infekcija, nosies polipai ar kaulų anomalijos nosies ertmėje. Kaip ir ūminio sinusito atveju, gali pasunkėti kvėpavimas per nosį, taip pat veido ir galvos skausmai.

Kai kurie lėtinio sinusito simptomai yra:

• Veidas jaučiasi patinęs
• Užsikimšusi nosis
• Nosies ertmė dvelkia pūliais
• Karščiavimas
• Gleivinės išskyros iš nosies (snargliai)

Šiuos simptomus galite pajusti mažiausiai 8 savaites. Taip pat galite patirti:

• Blogas kvapas
• Nuovargis
• Dantis skauda
• Galvos skausmas

Ar galime išvengti sinusito?

Nėra tikro būdo, kaip išvengti sinusito. Tačiau gali būti keletas dalykų, tokių kaip:

• Nerūkykite ir neįkvėpkite antrinių dūmų
• Dažnai nusiplaukite rankas, ypač jei sergate gripu. Sumažinkite įprotį paliesti veidą rankomis.
• Jei kam nors, pavyzdžiui, dulkėms, yra alergija, stenkitės jos išvengti. Arba galite dėvėti kaukę, kad sumažintumėte į nosį patekusias dulkes.

Ką galima padaryti gydant sinusitą namuose?

Gali būti, kad sinusitą namuose galėsite gydyti įvairiais būdais, įskaitant vaistų vartojimą. Kai kurios namų sinusito priemonės yra:

• Įkvėpimas garais. Galite paruošti karštą vandenį dideliame dubenyje ir įkvėpti garų, išeinančių iš karšto vandens. Tai suteiks tam tikrą palengvėjimą jūsų kvėpavimo takams. Šis metodas nėra moksliškai įrodytas gydant sinusitą, tačiau jis gali jums šiek tiek padėti.
• Išvalykite nosies kanalus. Šis metodas atliekamas valant ar skalaujant nosį druskingu vandeniu.
• Šilti vandens kompresai. Nosį ir aplink nosį galite suspausti šiltu vandeniu. Tai gali palengvinti kai kuriuos sinusito simptomus.
• Miegokite pakėlę galvą. Galite naudoti kelias pagalves, kad miegant galėtumėte pakelti galvą aukščiau nei įprasta. Tai gali sumažinti spaudimą aplink sinusus ir sumažinti skausmo diskomfortą.
• Gerkite dekongestantines tabletes. Šis vaistas gali sumažinti patinimą ir padėti sumažinti spazmus sinusuose.
• Naudokite dekongestantinį purškalą. Turi tokią pačią naudą kaip ir dekongestantai. Tačiau ilgai vartojant (daugiau nei 1 savaitę) iš tikrųjų gali pablogėti sinusų spūstys.

Jei jau padarėte namų gynimo būdų, panašių į anksčiau nurodytus, tačiau jie po vienos savaitės nepagerėja arba pablogėja, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.