Turinys:
- Žmonės ir šunys turi beveik tas pačias žarnyno bakterijas
- Žarnyne esančios bakterijos, atsakingos už reakciją į dietą
Šunys yra žinomi kaip ištikimiausi gyvūnai ir ilgą laiką turėjo geriausio žmogaus draugo titulą. Galite ne tik būti ištikimas draugas, bet ir šis žavingas gyvūnas turi tas pačias žarnyno bakterijas. Tai nustatyta neseniai atliktame tyrime. Net tyrime teigė, kad šios išvados gali padėti žmogaus sveikatos technologijoms. Kodėl, kaip gi? Kokia tiksliai yra šuns virškinimo sistema? Ateik, žiūrėk paaiškinimą žemiau.
Žmonės ir šunys turi beveik tas pačias žarnyno bakterijas
Žurnale „Microbiome“ paskelbtame tyrime atlikti bandymai su Labradoro ir Biglio šunimis. Dviem šunų grupėms buvo skiriamas skirtingas maistas, vienai - mažai baltymų ir mažai angliavandenių turinti dieta. Kitiems skiriama dieta, kurioje yra daug angliavandenių, bet mažai baltymų.
Tada mokslininkai išanalizavo šunų, kuriems buvo skirta speciali dieta, išmatas ir nustatė, kad iš daugelio bakterijų, esančių šunų žarnyne, beveik visos jos yra panašios į žmogaus žarnyno bakterijas.
Ekspertai taip pat atskleidė, kad šios žarnyno bakterijos skirtingai reagavo į šiems gyvūnams skiriamą dietą.
Žinoma, tai gali būti geras atradimas žmonėms. Priežastis yra ta, kad ekspertai teigia, kad šunys ne tik taps ištikimais žmonių draugais, bet ir atlikdami daug išsamesnių tyrimų gali padėti rasti žmonėms tinkamą mitybą.
Žarnyne esančios bakterijos, atsakingos už reakciją į dietą
Ankstesniuose tyrimuose buvo teigiama, kad šunų žarnyne esančios bakterijos skirtingai reaguoja į tam tikrą mitybą. Šis atsakymas paveiks šuns bendrą sveikatą, nesvarbu, ar jis priauga svorio, ar ne.
Tas pats nutiks ir žmonėms. Taip, jūsų žarnyno bakterijos, panašios į šuns žarnyno bakterijas, daro didelę įtaką sveikatai.
Sveikatos specialistai įtaria, kad žmogaus žarnyne yra 100 trilijonų bakterijų mikrobiomų. Ši suma yra 10 kartų didesnė nei bet kur kitur žmogaus kūne. Per šias daugybę bakterijų kolonijų žarnynas taip pat gali būti vadinamas antrosiomis smegenimis, kurios gali tiesiogiai bendrauti su smegenimis, visų kūno funkcijų centru.
Su šiomis bakterijomis žarnynas gali jausti ir iškart reaguoti, kai kažkas nutinka kūnui. Pavyzdžiui, kai kyla panika ar depresija scenos išgąsčio metu, staiga skauda skrandį arba net apsinuodijus norisi vemti.
Todėl, jei norite pagerinti savo sveikatą, pradėkite nuo žarnyno. Virškinimo sveikata gali pažodžiui paveikti visą jūsų kūną. Geros naujienos yra tai, kad jūsų žarnyno bakterijų kolonijos gali kisti priklausomai nuo to, ką valgote.
Praturtinkite savo racioną daug skaidulų turinčiomis daržovėmis, mažai cukraus turinčiais vaisiais, grūdais be glitimo ir ankštinėmis daržovėmis. Be to, valgykite daugiau probiotikų turinčių maisto produktų, tokių kaip jogurtas, kefyras, korėjietiškas sūrus kimči, marinuoti agurkai, sūris ir tempeh.
