Susituokus vyras tampa storesnis? tai ekspertų paaiškinimas

Pabandykite atkreipti dėmesį į savo draugus ir giminaičius, kurie yra vedę arba jau yra tėvas. Paprastai jie turi tas pačias savybes, būtent kūnas tampa storesnis. Tačiau ar tiesa, kad santuoka tave storina, ypač Adomui? Kaip šis reiškinys galėjo atsirasti? Štai paaiškinimas.

Ar tiesa, kad susituokus tu storėja?

Tyrimas, kurį atliko dr. Andrea Meltzer, ekspertas iš Pietų metodistų universiteto (Dalasas, JAV), nustatė ryšį tarp santuokos ir svorio padidėjimo. Šis tyrimas cituojamas „Telegraph“. Tyrėjų grupė savo respondentais įvertino 160 naujai susituokusių porų. Ketverius metus jų buvo reguliariai klausiama, kaip mažinamas jų pasitenkinimas santuoka, o svoris ir ūgis buvo matuojami ir sveriami.

Dėl to šis tyrimas parodė, kad kaskart padidėjus pasitenkinimui santuokiniais santykiais, vyrams ir moterims padidės kūno masės indeksas (KMI arba kūno masės indeksas , kuris yra žmogaus idealaus kūno svorio matas) dešimt procentų kas šešis mėnesius.

Ir atvirkščiai, tiems, kurie nepatenkinti santuokiniais santykiais, jie sumažins KMI. Todėl šis tyrimas turi drąsos padaryti išvadą, kad vedybos yra veiksnys, lemiantis žmogaus svorio augimą. Kad išvengtumėte susituokimo rizikos, kad taptumėte stora, susituokusiems patariama visada atkreipti dėmesį į savo svorį.

Yra dar vienas tyrimas, kurį atliko Joanna Syrda ir jos komanda, Anglijos Bato universiteto mokslininkai. Apie šį tyrimą pranešė „Medical Daily“. Tyrėjų grupė nustatė, kad vyrai iš tikrųjų priaugs svorio po vedybų.

Duomenys gauti iš daugiau nei 8000 vyrų JAV. Vedusiems žmonėms jie vidutiniškai svėrė 1,3 kilogramo daugiau nei vieniši. Be to, priauga svorio tie, kurie neseniai susituokė ir neseniai susilaukė vaikų. Šios išvados rodo, kad gimdymas ir vedybos daugumą žmonių storina.

Storio vyro priežastis po santuokos

Tyrime dalyvavusi komanda teigė, kad vedę žmonės užsiimtų socialine veikla su daugiau maisto. Pavyzdžiui, valgant su didele šeima naujiems vyrams ir tėčiams tikrai bus patiekta daug ir įvairių maisto produktų. Be to, žmona namuose dar labiau paveiks vyrą reguliariai valgyti.

Tyrimo grupės vadovė Joanna Syrda teigė, kad žmonėms labai svarbu suprasti socialinius veiksnius, kurie gali turėti įtakos svorio augimui, ypač po vedybų ir susilaukus vaikų. Taigi, jie gali priimti teisingus sprendimus dėl savo sveikatos.

Tada kaip su tuo susitvarkyti, kad po santuokos nepriaugtumėte antsvorio?

Jums vyrui ir tėvui rizika priaugti svorio yra didesnė nei vienišiems. Žinoma, jūs jau žinote, kad priaugant svorio jums gresia nutukimas. Nutukimas tikrai padidins įvairių lėtinių ligų, tokių kaip diabetas ir širdies ligos, riziką. Štai konkretūs dalykai, kuriuos galite padaryti, kad išlaikytumėte svorį.

1. Skirkite įprastą laiką mankštai su šeima

Tiems, kurie esate vedę, žinoma, nėra lengva dalyvauti įvairiose veiklose, lyginant su tuo, kai pirmą kartą buvote vieniša. Savaitgaliais turite praleisti daugiau laiko su vaikais. Tuo tarpu nuo pirmadienio iki penktadienio esate kupinas darbo poreikių.

Tai galite apeiti sportuodami su šeima savaitgaliais. Tikrai nesunku atlikti tokį sportą ir lengvą poilsį.

2. Aptarkite sveiką mitybą su žmona

Jei jūsų žmona paprastai teikia maistą namuose, žinoma, jūsų žmona yra svarbus veiksnys, neleidžiantis nutukti. Aptarkite sveiką, bet nesudėtingą ir prieinamą dienos racioną.

Šiandien yra gana daug skanaus ir sveiko maisto receptų, kuriuos galite išbandyti kaip kasdienius valgius. Taigi, jums nereikia bijoti tuoktis, kad taptumėte stora. Susituokus iš tikrųjų galima palaikyti sveiką gyvenimo būdą ir mitybą.

3. Kasdien didinkite fizinį aktyvumą

Tiems iš jūsų, kuriems sunku leisti laiką mankštai, jūs iš tikrųjų galite tai išspręsti. Pavyzdžiui, eidami į darbą galite rinktis pėsčiomis iki artimiausios stoties ar terminalo, o ne naudotis motociklu.

Tada galite pasirinkti naudoti laiptus, o ne lipti eskalatoriumi ar liftu pastate. Tokiu būdu vis tiek galite sudeginti kelias kalorijas.