Vidurių užkietėjimas (vidurių užkietėjimas): priežastys, vaistai, simptomai, įveikimo būdai

x

Apibrėžimas

Kas yra vidurių užkietėjimas?

Vidurių užkietėjimas ar vidurių užkietėjimas yra virškinimo sutrikimai dėl sumažėjusio žarnyno darbo. Šiai virškinimo problemai būdingi vidurių užkietėjimo ar tuštinimosi skundai, kurie tam tikrą laiką nėra sklandūs.

Apskritai, vidurių užkietėjimą galima apibrėžti kaip netaisyklingą tuštinimąsi, kuris yra mažiau nei 3 kartus per savaitę.

Nepaisant to, tuštinimosi dažnumas kiekvienam žmogui skirsis. Kai kurie žmonės tuštinasi kelis kartus per dieną, o kiti - nuo vieno iki dviejų tuštinimosi per savaitę.

Kaip dažnai pasitaiko ši būklė?

Vidurių užkietėjimas yra viena iš dažniausių virškinimo sistemos problemų. Normalu, kad kiekvienam kartais sunku tuštintis. Asmeniui taip pat būna sunku tuštintis keičiant ar bandant naujus maisto produktus, stresą ar kitus dalykus.

Vis dėlto amžiaus grupėms, kurioms gresia vidurių užkietėjimas, yra nėščios moterys, antsvorio turintys ar nutukę žmonės ir pagyvenę žmonės. Tai gali atsitikti ir žmonėms, kurie ilgai sėdi per dažnai.

Vidurių užkietėjimo galima išvengti kuo anksčiau sumažinus rizikos veiksnius. Jei norite gauti daugiau informacijos, kreipkitės į gydytoją.

Požymiai ir simptomai

Kokie yra vidurių užkietėjimo požymiai ir simptomai?

Vidurių užkietėjimo požymiai ir simptomai yra gana įvairūs. Tačiau žmonėms, patiriantiems vidurių užkietėjimą, paprastai pasireiškia tokie simptomai:

• žarnų nepraeinamumas,
• kieta arba sausa išmatos,
• pilvo skausmas ir pykinimas,
• SKYRIUS mažiau nei 3 kartus per savaitę,
• skrandis jaučiasi įtemptas, kietas, pilnas ar įtemptas,
• Kruvinas tuštinimasis ar kraujavimas po tuštinimosi ir
• nepatenkintas po tuštinimosi ar pajutęs, kad kažkas yra užblokuotas

Jei pasireiškia vienas ar keli paminėti simptomai ir jie trunka ilgiau nei 3 mėnesius, ši būklė priskiriama prie lėtinio vidurių užkietėjimo.

Gali būti aukščiau nenurodytų požymių ir simptomų. Jei nerimaujate dėl tam tikro simptomo, kreipkitės į gydytoją.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Tuštinimosi sunkumai paprastai praeina paprastu būdu. Tačiau tuštinimasis, kuriam sunku kištis į kasdienį gyvenimą, gali reikalauti gydytojo gydymo.

Be to, tikimasi, kad tie iš jūsų, kuriems šeimoje yra buvęs storosios žarnos arba storosios žarnos vėžys, nedelsdami pasikonsultuos su gydytoju. Taip pat turėtumėte susisiekti su savo gydytoju, jei atsiranda vidurių užkietėjimo simptomų, tokių kaip:

• karščiavimas,
• Kruvinos išmatos,
• pykinimas ir vėmimas,
• nuolatinis skrandžio skausmas,
• staigus svorio kritimas
• apatinės nugaros dalies skausmas ir
• kraujavimas iš tiesiosios žarnos (laikina išmatų laikymo vieta)

Priežastis

Kokios yra vidurių užkietėjimo priežastys?

Vidurių užkietėjimas reiškia, kad išmatos, praeinančios žarnyne, juda lėčiau nei įprasta. Dėl to išmatos tampa kietos. Visų vidurių užkietėjimo priežastys yra skirtingos, įskaitant:

Prasta dieta

Netinkama mityba iš tikrųjų gali sukelti virškinimo problemų ir sukelti vidurių užkietėjimą.

Pavyzdžiui, nepakankamas daržovių ir vaisių valgymas yra viena iš priežasčių, kodėl žmogui sunku tuštintis. Priežastis ta, kad vaisiuose ir daržovėse yra daug skaidulų, kurios gali sušvelninti išmatas taip, kad jas būtų lengva praleisti.

Tai taikoma ir tada, kai tingite gerti. Dėl to išmatos taps tankesnės, sausesnės, atsiras vidurių užkietėjimas.

Tingiu judėti

Sportas yra vienas iš būdų pagerinti tuštinimąsi. Taip yra todėl, kad žarnynas turi judėti, kad atliekos galėtų sklandžiai praeiti pro žarnyną. Šiam žarnyno judėjimui įtakos turi kūno judėjimas.

Jei tingite judėti arba dažnai sėdite ilgai, tuštinimasis sulėtės, o išmatos bus sunkiai praeinamos per žarnyną. Dėl to jums sunku tuštintis.

Tam tikrų vaistų vartojimas

Tam tikri vaistai taip pat gali sukelti vidurių užkietėjimą, įskaitant:

• antacidiniai vaistai,
• skausmo malšintuvai,
• antidepresantas,
• geležies papildai ir
• prieštraukuliniai vaistai

Nėščia

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu yra dažniausia virškinimo problema. Tai gali atsirasti dėl hormoninių pokyčių, kurie atpalaiduoja žarnyno raumenis, todėl lėtas tuštinimasis. Dėl to išmatos tampa sunkios ir sunkiai praeinamos.

Tam tikros ligos ar sveikatos problemos

Tie, kurie kenčia nuo žemiau išvardytų ligų, taip pat gali patirti vidurių užkietėjimą.

• Diabetas
• Hipotirozė
• Parkinsono liga
• Hiperparatiroidizmas
• Insultas

Stresas ar aplinkos įtaka

Dėl nerimo, nerimo ar streso tuštinimasis gali sulėtėti. Tai, be abejo, sukelia purvo judėjimą lėčiau. Dėl to išmatos tampa sausos ir tankesnės, todėl sunku praeiti.

Rizikos veiksniai

Kas padidina mano vidurių užkietėjimo riziką?

Tam tikroms grupėms ar grupėms yra didesnė rizika patirti vidurių užkietėjimą, būtent:

• vyresnio amžiaus,
• nėščia motina,
• mažiau skaidulų suvartojimo ar dehidracijos,
• retai užsiima veikla,
• antsvoris (nutukimas) ir
• leiskis į ilgą kelionę.

Komplikacijos

Kokios yra vidurių užkietėjimo komplikacijos?

Jei vidurių užkietėjimas paliekamas ilgą laiką arba netinkamai gydomas, tai tikrai gali sukelti komplikacijų. Kai kurios komplikacijos, apie kurias turėtumėte žinoti, yra:

• opos aplink išangę (išangės įtrūkimai),
• hemorojus (hemorojus),
• tiesiosios žarnos išėjimas per išangę (tiesiosios žarnos iškritimas) ir
• Staigus išskyros (alvi šlapimo nelaikymas)

Diagnozė

Kaip diagnozuoti šią būklę?

Be fizinio patikrinimo, vidurių užkietėjimas ar vidurių užkietėjimas taip pat bus diagnozuotas atliekant šiuos tyrimus ir procedūras. Išvardytomis procedūromis siekiama išsiaiškinti priežastis, kad galėtumėte tinkamai gydyti.

Kraujo tyrimas

Kraujo tyrimai bus atliekami siekiant nustatyti sistemines sąlygas, tokias kaip mažas skydliaukės (hipotirozė) ar didelis kalcio kiekis.

Rentgenas

Rentgeno spinduliais siekiama padėti gydytojams nustatyti, ar žarnynas yra užblokuotas, ar nėra išmatų, blokuojančių kanalą ir sukeliančius vidurių užkietėjimą.

Kiti patikrinimai

Be kraujo tyrimų ir rentgeno spindulių, yra keletas procedūrų, kurias gydytojai naudoja, norėdami sužinoti vidurių užkietėjimo priežastis:

• sigmoidoskopija,,
• kolonoskopija,
• anorektalinė manometrija,
• žarnyno tranzito tyrimai,
• scintigrafija,
• defekografija tuštinimosi metu ir
• MRT defekografija.

Vaistai ir vaistai

Kaip kovojate su vidurių užkietėjimu?

Vidurių užkietėjimui gydyti yra įvairių būdų, pradedant vaistų vartojimu iš gydytojo, baigiant dietos keitimu.

Vartokite vidurius

Vienas iš būdų greitai susitvarkyti su vidurių užkietėjimu yra vidurius paleidžiantys vaistai. Šiuos vidurius ar vidurius galima įsigyti be recepto arba pagal receptą. Kai kurie vidurių užkietėjimai, kurie paprastai vartojami vidurių užkietėjimui gydyti, yra šie:

• pluošto papildai, Metamucil® ir Fibercon®,
• stimuliatoriai, tokie kaip bisakodilas,
• osmosiniai vidurių laisvinamieji vaistai, kurių sudėtyje yra laktuliozės ir magnio citrato,
• tepalai (tepalai) ir
• išmatų minkštikliai

Sveikas gyvenimo būdas

Be vidurių laisvinimo, jūs taip pat turite pakeisti savo gyvenimo būdą, kad būtumėte sveikesni. Galite pradėti keisti savo mitybą ir įpročius, pavyzdžiui:

• padauginti skaidulinių maisto produktų, tokių kaip špinatai, kopūstai, kivi ir apelsinai,
• gerti daugiau vandens,
• - papildomų skaidulų papildų vartojimas ir
• mankšta, kad būtų galima pradėti tuštintis.

Operacija

Jei vidurių užkietėjimo priežastis yra tiesiosios žarnos prolapsas arba pirmiau minėti gydymo būdai neveikė, gydytojas gali rekomenduoti operaciją. Ši procedūra atliekama norint pašalinti storąją žarną, jei storosios žarnos raumenys veikia netinkamai.

Namų gynimo priemonės

Kokie yra gyvenimo būdo pokyčiai ar namų gynimo būdai, kuriais galima gydyti vidurių užkietėjimą?

Daugelį lengvo ar vidutinio sunkumo vidurių užkietėjimo atvejų galima gydyti namuose. Galite pradėti įrašydami, ką valgote ir geriate, tada atlikite pakeitimus.

Keli natūralūs vidurių užkietėjimo būdai:

• taikyti sveiką mitybą, kad SKYRIUS būtų sklandus,
• gerti pakankamai vandens, ypač dirbant sunkią veiklą,
• venkite nereceptinių vaistų, kurie gali sukelti vidurių užkietėjimą,
• reguliariai mankštintis, ypač pavalgius,
• valdyti stresą medituojant ar užsiimant hobiu ir
• nesulaikydamas tuštinimosi.

Prevencija

Kokiais būdais galima išvengti vidurių užkietėjimo?

Tiesą sakant, vidurių užkietėjimo prevencijos būdas yra beveik tas pats, kaip pradėti tuštinimąsi. Tai reiškia, kad namų procedūros, kurias jūs darote, visada turi būti taikomos, kad nesukeltų vidurių užkietėjimo, pavyzdžiui:

• padauginti pluoštinio maisto,
• reguliariai mankštintis, pavyzdžiui, vaikščioti ar bėgti,
• patenkinti skysčių poreikius ir
• vartokite pluošto papildą

Jei turite klausimų, pasitarkite su savo gydytoju, kad rastumėte tinkamą sprendimą.