Pasilikimo jaunystėje reguliarumo lytinius santykius kartą per savaitę paslaptis

Jo teigimu, reguliarus seksas yra moterų jaunystės paslaptis. Taip, kai kurie žmonės tai sieja su pasitenkinimo ir laimės jausmu, kurį patiriate pasimylėję su savo partneriu. Tada žmonės lieka jauni. Tačiau idealiu atveju, kiek kartų turite užsiimti seksu, kad išliktumėte jaunas?

Kaip dažnai turite užsiimti seksu, jei norite likti jaunas?

Naujausi Kalifornijos universiteto (San Franciskas, Amerika) tyrimai atliko 129 moterų, tapusių motinomis, seksualinį gyvenimą. Dalyvių buvo paprašyta papasakoti, koks jų seksualinis gyvenimas, ar jie patenkinti, ar ne ir kaip intymūs su savo partneriu.

Tada mokslininkai palygino motinų pranešimus su jų kraujo mėginiais. Tiesą sakant, motinoms, kurios bent kartą per savaitę turėjo lytinių santykių, buvo nustatyta telomerų ląstelių su stipriais ląstelių sluoksniais.

Telomerinė ląstelė yra dangtelio formos ląstelė, esanti žmogaus DNR gale. Šios ląstelės taps plonesnės, kai žmogus patirs stresą, kol galų gale šios ląstelės miršta dėl netinkamo gyvenimo būdo.

Tada koks yra telomerų ląstelių ir jaunimo ryšys? Senstant telomerų ląstelės, kurias randa jūsų kūnas, bus pažeistos dėl senėjimo ir nesveiko gyvenimo būdo.

Tačiau šio tyrimo rezultatai rodo, kad reguliarus seksas, bent kartą per savaitę, gali atkurti ir pailginti telomerų ląsteles.

Šis tyrimas rodo, kad mylėjimasis tik kartą per savaitę gali būti „jaunystės paslaptis“, kurią galite pritaikyti jūs ir jūsų partneris.

Tai ne tik paslaptis išlikti jaunam, bet ir dar viena nauda, ​​kurią galite gauti

Be jaunatviškumo paslapties moterims, paaiškėja, kad reguliarus seksas gali suteikti begalę kitų privalumų organizmui. Štai 3 svarbūs sekso privalumai:

1. Sudeginkite nemažą kalorijų kiekį

Faktas yra tas, kad seksas per pusvalandį gali sudeginti iki 150 kalorijų. Prakaitas ir nuovargis, kurį patiriate per pusvalandį sekso, gali būti panašūs į mankštą Bėgimo takelis kuris buvo vykdomas 15 minučių.

2. Stiprina dubens raumenis

Sekso terapeutai dažnai pataria moterims sekso metu praktikuoti Kegelio pratimus. Kaip? Lankstykite ir įtempkite dubens dugno raumenis taip, kaip sustabdytumėte šlapimo srovę skverbdamiesi į varpą ir makštį. Laikykite tris sekundes, tada atleiskite.

Be to, kad mėgautis sekso pojūčiais, sekso metu atliekami Kegelio pratimai taip pat gali sustiprinti raumenis, susijusius su šlapimo pūsle ir dubeniu.

3. Padarykite odą skaistesnę ir sveiką

Pasirodo, kad lytiniai santykiai gamina hormoną, vadinamą DHEA. Šis hormonas išskiria pagrindinius organizmo junginius, kad pagerėtų jūsų odos atspalvis, kad ji atrodytų šviesesnė ir sveikesnė.

x