Jogurto nauda įvairių tipų odai

Dėl maistinio kiekio jogurto dubenyje jis yra naudingas ne tik virškinimui, bet ir odai. Tiesą sakant, nedaugelis nori gauti jogurto naudą odai, paversdami ją natūralia priežiūros priemone kaukės ar šveitimas . Ar kada nors bandėte naudoti jogurtą odai? Jei ne, čia rasite įvairių jogurto privalumų odai, kurių neturėtumėte praleisti.

Maistinis jogurto turinys ir nauda odai

Jogurte yra tiek daug organizmui reikalingų maistinių medžiagų. Iš fermentuoto pieno gaminamuose produktuose, be energijos, baltymų ir angliavandenių, taip pat yra įvairių vitaminų ir mineralų.

Kaip ir žaliavoje, jogurte yra daug kalcio, fosforo, kalio, vitamino A ir vitamino B kompleksų. Vitaminas, natūraliai nerandantis jogurte, yra vitaminas D, tačiau jis buvo apeinamas stiprinant įvairių rūšių jogurtą.

Tarp įvairių jogurto ingredientų yra keturių rūšių maistinių medžiagų, kurios yra labai svarbios odos sveikatai, būtent:

• Cinkas - mineralas, turintis priešuždegiminių savybių, galintis skatinti ląstelių ir odos audinių augimą bei reguliuoti aliejaus gamybą.
• Vitamino B kompleksas yra naudingas palaikant odos drėgmę, apsaugant odos ląsteles nuo laisvųjų radikalų ir palaikant sveikas odos ląsteles.
• Kalcis yra naudingas odos epidermio sluoksnio sveikatai palaikyti ir dehidracijai išvengti.
• Pieno rūgštis, panaši į negyvų odos ląstelių drėkinamąjį ir natūralų šveitiklį (šveitiklį), sukelianti nuobodžią odą.

Patarimai, kaip gauti jogurto naudą odai

Nors manoma, kad jogurtas palengvina virškinimą, jis taip pat gali išlaikyti jūsų odos sveikatą ir grožį. Štai įvairūs jogurto pranašumai odai ir kaip jį naudoti.

1. Drėkina odą

Iš šimto gramų paprasto jogurto, iš kurių 88 gramai yra vanduo. Didelis vandens kiekis jogurte gali padėti iš naujo drėkinti nuobodžią, sausą odą. Rezultatas - veido oda yra elastinga, elastinga ir skaistesnė.

Paruoškite 4 šaukštus paprasto jogurto, 1 šaukštą kakavos miltelių ir 1 šaukštą medaus. Įdėkite visus ingredientus į dubenį ir gerai išmaišykite. Po to užtepkite jį ant veido ir kaklo ir leiskite jam sėdėti 30 minučių. Kruopščiai nuplaukite, tada nusausinkite veidą rankšluosčiu.

2. Spuogų įveikimas

Jogurto nauda odai taip pat gali būti taikoma kitoms problemoms, išskyrus nuobodžią odą. Pavyzdžiui, cinko kiekis ir rūgščių junginiai jogurte gali padėti įveikti užsispyrusias spuogų problemas.

Apgaulė yra tiesiog pritvirtinti medvilnės kamuoliuką prie paprasto jogurto, tada jį pritaikyti spuogų srityje. Palikite jį per naktį, o kitą dieną nuplaukite šaltu vandeniu. Kad išvengtumėte spuogų plitimo, vatos kamuoliuką naudokite tik vienoje vietoje.

3. Apsaugo nuo smulkių raukšlių ir raukšlių atsiradimo

Ar žinojote, kad jogurte esanti pieno rūgštis taip pat naudinga susidorojant su smulkiomis veido linijomis? Naudojant šveitimas jogurto pagrindu pagamintų ingredientų, galite atsikratyti negyvų odos ląstelių sluoksnių ir raukšlių sėklų, dėl kurių jūsų veidas atrodo per anksti.

Jums reikia tik 2 šaukštų paprasto jogurto ir 1 šaukšto avižos . Sumaišykite abu kartu, kol susimaišys, tada užtepkite ant veido ir kaklo. Lengvai masažuokite 15 minučių, tada nuplaukite vandeniu, kol išvalysite.

4. Palengvina dirginimą dėl infekcijos ar saulės nudegimo

Jogurto veido kaukės gali raminamai paveikti dirglius veidus. Sudedamosios dalys, kurių jums reikės:

• 40 gramų paprasto jogurto
• 40 gramų agurko, nulupto ir grubiai supjaustyto
• 1 šaukštas alavijo gelio
• 1 šaukštas medaus
• Keli lašai aliejaus ramunėlių

Sumaišykite visus ingredientus, kol iš tekstūros susidarys pasta. Užtepkite kaukę ant odos, tada palikite ją 10-15 minučių. Po to nuplaukite veidą šaltu vandeniu ir nusausinkite.

Norėdami gauti jogurto naudą odai, nėra sunku, jei esate kruopštus jo naudojime. Norėdami optimizuoti jogurto naudą sveikatai, taip pat galite reguliariai valgyti jogurtą kiekvieną dieną, jei jūsų organizme nėra alergijos ar laktozės netoleravimo simptomų.

x