Kiek paveldimumas turi įtakos vaiko ūgiui?

Augimą ir vystymąsi įtakoja du dalykai: aplinkos veiksniai ir paveldimumas. Žinoma, aplinkos veiksniai yra veiksniai, kuriuos galima pagerinti. Tuo tarpu paveldimumas nebegali būti modifikuotas. Vienas iš dalykų, kuris dažnai laikomas susijusiu su paveldimumu, yra ūgis. Paprastai žemi tėvai turės mažų vaikų ir atvirkščiai. Tačiau kiek paveldimumas turi įtakos vaiko ūgiui?

Paveldimumo poveikis vaiko ūgiui

Paveldimumas iš tikrųjų vaidina svarbų vaidmenį žmogaus ūgyje. Pasak Chao-Qiang Lai iš Tuftso universiteto, maždaug 60-80% aukščio skirtumo tarp asmenų lemia genetiniai veiksniai, o 20-40% įtakoja aplinkos veiksniai, ypač mityba, praneša „Scientific American“.

Tai šiek tiek skiriasi nuo Duboiso tyrimų rezultatų, ir kt Tyrimas parodė, kad paveldimumas turi nedaug įtakos žmogaus ūgiui gimus (tik apie 4,8–7,9% moterų). Tačiau su amžiumi paveldėjimo poveikis ūgiui didės, pakeisdamas vis mažėjančius aplinkos veiksnius.

Kita vertus, aplinkos veiksnių įtaka gimstant yra labai didelė (apie 74,2–87,3% moterų). Tai įrodo, kad palankios aplinkos sąlygos gali padėti geresniam vaikų augimui ir vystymuisi. Ankstyvame amžiuje paveldimumas vaidina tik nedidelį vaidmenį vaiko ūgyje.

Taigi, geri aplinkos veiksniai gali pagerinti blogą paveldimumą ankstyvame gyvenime. Tuo tarpu, kai vaikas yra vyresnis, paveldimumas turi daugiau įtakos nei aplinkos veiksniai. Nenuostabu, kad pirmieji dveji vaiko gyvenimo metai yra kritiniai laikotarpiai palaikant optimalų vaikų augimą ir vystymąsi.

Aplinkos veiksniai gali sustiprinti paveldimumo poveikį

Bus geriau, jei vaikas bus aukštesnis už tėvus. Tačiau kai kurie vaikai taip pat gali būti mažesni nei jų tėvai. Na, čia iš tikrųjų vaidina aplinkos veiksniai, ypač mityba.

Geri aplinkos veiksniai, ypač ankstyvomis vaiko gyvenimo dienomis, gali maksimaliai padidinti vaiko genetinio (paveldimo) potencialą. Taigi vaikai gali pasiekti optimalų ūgį pagal savo genetinį potencialą. Atminkite, kad ūgis yra metų kaupimas. Taigi, ūgis vaikystėje gali paveikti suaugusiųjų ūgį.

Kokia aplinka gali palaikyti ūgio augimą?

Geriausias būdas maksimaliai padidinti ūgį yra ne tik tinkama mityba, bet ir reguliarus fizinis krūvis, pakankamai miego ir visada sveika savijauta.

Tinkamai patenkinti mitybos poreikiai, ypač kalcio, gali padėti kaulams augti, todėl kaulai ilgėja. Tinkama mityba taip pat gali padėti išsaugoti sveikatą, todėl lengvai nesusirgsite. Dažnos ligos, ypač kūdikystės ir vaikų, gali trukdyti augimui ir vystymuisi, todėl jos neveikia optimaliai.

Geras miegas ir reguliari mankšta taip pat gali padėti padidinti ūgį. Kaip? Miego ir fizinio krūvio metu organizmas iš tikrųjų išskiria daugiau augimo hormono. Tokiu būdu tai gali padėti maksimaliai padidinti ūgį.

x

Taip pat skaitykite: