Idealus vyro kūno dydis priklauso nuo jo raumenų dydžio

Idealaus kūno dydžio nori ne tik moterys. Vyrai taip pat trokšta idealios kūno formos. Tačiau, skirtingai nei moterys, norinčios būti lieknos, vyrai dažniau nori turėti raumeningą kūną. Tada kokio idealaus kūno dydžio nori dauguma vyrų?

Koks idealus berniuko kūno dydis?

Idealų kūno dydį galima pamatyti iš įvairių kūno dydžių. Čia yra kūno dalys ir jų idealūs dydžiai.

Krūtinės dydis

Daugelis mano, kad idealus vyro kūno dydis gali būti matomas iš jo krūtinės, nesvarbu, ar jis lauke, ar ne, ar plotis, ar ne. Vyriška krūtinė susideda iš įvairių tipų raumenų, iš kurių vienas yra krūtinės raumuo, kuris nustato, kokia yra jūsų krūtinė. Kuo dažniau treniruosite krūtinės raumenis, tuo labiau suformuota krūtinė.

Pagal kultūristas profesionalas, Steeve'as Reevesas, idealus krūtinės dydis yra dvigubai didesnis už šlaunies apimtį, o kiekviena šlaunies dalis turėtų būti 1,75 karto didesnė už kelį toje kojos pusėje.

Pečių dydis

Pečių forma ir dydis taip pat paveiks vyro kūno formas. Ant pečių yra daugybė raumenų, kurie sudaro vyro kūną, kad jis atrodytų platus ir platus. Plati pečiai vyrą tikrai sužavi kaip idealų ir simetrišką kūno dydį. Groningeno universiteto mokslininkų atlikta apklausa teigė, kad moterys dažniausiai renkasi vyrus, kurių pečiai yra platesni nei juosmens.

Liemens linija

Kaip dėl juosmens? Jei norite atrodyti patraukliai priešingos lyties atstovams, turite sugriežtinti diržą ir laikyti jį taip, kad jis nebūtų platus. Nedaugeliui vyrų yra platus ir didelis liemens apimtis, tai daugiausia lemia jų taikomas gyvenimo būdas. Tačiau ne tik tai, kad vyrai dažniau renkasi didelį klubo apimtį ir išsipūtusį skrandį. Idealus ir sveikas vyrų liemens apimtis yra mažesnė nei 94 cm.

Klubo dydis

Paprastai didesnis klubo apimtis dažniausiai priklauso moterims, tačiau tai įmanoma, jei turite - kaltinkite savo riebalų sankaupas, kai taip atsitiks. Tačiau idealiu atveju vyrų dubuo yra mažesnis nei moterų. Iš tikrųjų tyrimas rodo, kad daugeliui moterų patinkantis vyras yra vyras, kurio klubų apimtis yra tokia pati kaip klubų apimtis. Tai yra, jis nedaug skiriasi.

Aukštis

Kalbant apie ūgį, vidutinis vyras turi aukštesnį kūną nei dauguma moterų - nors tai ne visada būna. Aukštis taip pat dažnai yra pagrindinė moters atrakcija renkantis partnerį. Dauguma moterų nori, kad jų partnerio kūnas būtų aukštesnis už jį.

Kaip gauti visus šiuos idealius kūno dydžius?

Pirmiausia reikia atsiminti rūpinimąsi savo sveikata. Idealus kūno dydis skiriasi priklausomai nuo kiekvieno žmogaus suvokimo. Svarbiausia, į ką turite atkreipti dėmesį, yra išlaikyti idealų kūno svorį. Nes, išlaikydami idealų kūno svorį, jūs puikiai pasiekiate norimą kūno dydį. Tai priklauso tik nuo to, kaip sunkiai ir stipriai sportuojate, kad padidintumėte raumenų masę. Nepasimerkite apie svajonę turėti nenormalų kūno dydį ir iš tikrųjų pakenkti savo fizinei ir psichinei sveikatai.

Laimei, vyro kūnas sukurtas taip, kad jame būtų daugiau raumenų nei moterų. Tai padeda jums tonizuoti ir tonizuoti raumenis. Čia galite sužinoti, kaip lavinti kūno raumenis.

x