Kepenų cirozės galima išvengti reguliariai geriant kavą

Kai kurie sako, kad kavos gėrimas nėra naudingas jūsų kepenų sveikatai. Tiesą sakant, naujausi tyrimai įrodė priešingai. Kavos gėrimas kiekvieną dieną yra susijęs su sumažėjusia kepenų cirozės rizika, ypač žmonėms, kurie mėgsta gerti alkoholinius gėrimus, tokius kaip alus.

Tyrimo metu buvo teigiama, kad geriant du puodelius kavos kiekvieną dieną, galima sumažinti kepenų cirozės riziką dėl alkoholio vartojimo. Palaukite minutę, kas yra kepenų cirozė ir kaip ji susijusi su kava ir alkoholiniais gėrimais? Patikrinkite toliau pateiktą atsakymą.

Kas yra kepenų cirozė?

Kepenų cirozė yra kepenų audinio pažeidimas, kuriam būdingas fibrozinio audinio susidarymas. Dėl to jūsų kepenyse atsiranda nedideli gabalėliai. Kepenų audinio pažeidimo progresavimo trukmė iki galiausiai cirozės skiriasi, ji gali pasireikšti vos per kelias savaites ar kelerius metus.

Kai kurios kepenų audinio pažeidimo priežastys yra hepatito viruso infekcija, per didelis alkoholio vartojimas, autoimuninės ligos, nutukimas ir diabetas. Požymiai ir simptomai, kurie būdingi kepenų cirozei, yra sumažėjusi kepenų funkcija, hipertenzija ir sumažėjusi kepenų funkcija.

Ar kava gali padėti išvengti kepenų cirozės?

Ekspertai iš Sautamptono universiteto (JK) surinko ir išanalizavo devynių ilgalaikių tyrimų duomenis, kuriuose dalyvavo beveik 500 000 dalyvių vyrų ir moterų iš šešių šalių. Ši analizė rodo ryšį tarp suvartojamos kavos kiekio ir kepenų cirozės išsivystymo rizikos. Iš tikrųjų kepenų cirozės rizika yra mažesnė žmonėms, kurie reguliariai geria kavą.

Žmonės, kurie kasdien gėrė po vieną puodelį kavos, turėjo 22 proc. Mažesnę riziką susirgti ciroze. Išgėrus du puodelius rizika sumažės 43 proc. Trys puodeliai riziką sumažino 57 proc., O keturi puodeliai - 65 proc.

Tačiau išgeriant daugiau nei tris puodelius kavos per dieną, iš tikrųjų gali būti žalingas šalutinis poveikis jūsų kepenims ir visai sveikatai. Taigi, jūs gausite sveiką kavos naudą kepenims tik tuo atveju, jei jos negersite per daug.

Kaip kava gali apsaugoti kepenis?

Šiame tyrime ekspertai paaiškino, kad kava turi daug veikliųjų medžiagų. Be kofeino, kavoje taip pat yra antioksidantų ir priešuždegiminių medžiagų, tokių kaip chlorogeno rūgštis, kahweolis ir kafestolis. Manoma, kad šios trys sudedamosios dalys apsaugo kepenis.

Be tiesioginio poveikio, kava taip pat turi netiesioginį poveikį užkirsti kelią cirozei žmonėms, kurie dažniausiai geria alkoholį. Tyrėjai teigia, kad kavoje yra įvairių kitų junginių, kurie gali užblokuoti hepatito B ir C virusus ir sumažinti 2 tipo diabeto (diabeto) riziką.

Ką reiškia, kad galiu laisvai vartoti alkoholį, jei tik geriu kavą?

Žinoma ne. Atminkite, kad bet koks perteklius kenkia kūnui. Taip yra ir su alkoholiniais gėrimais bei kava. Priežastis yra ta, kad kepenų gebėjimas filtruoti alkoholio ir kofeino atliekas yra ribotas.

Kavoje yra šimtai cheminių junginių, nors vis dar nėra aišku, kurie junginiai yra atsakingi už kepenų apsaugą. Taip pat nėra žinoma, kokia kava yra naudinga kepenims, ar kavos pupelių kilmė ar kavos virimo būdas turi įtakos.

Niujorko universiteto klinikinė mitybos specialistė Samantha Heller teigė, kad nors kavoje yra junginių, turinčių antioksidacinį ir priešuždegiminį poveikį, geriant kelis puodelius kavos per dieną, vis tiek negalima panaikinti kepenų pažeidimo, kurį sukelia per didelis alkoholio vartojimas. Taigi, kavos negalima naudoti kaip vaisto žmonėms, kuriems nustatyta kepenų cirozė. Kava gali tik užkirsti kelią simptomų atsiradimui.

x