Turinys:
- Kaip kas nors gali bandyti nusižudyti?
- Kodėl vyrai labiau linkę į savižudybę?
- Vyrams kyla didesnė rizika mirti nusižudžius taikant ekstremalesnius metodus
- Ką galima padaryti norint sumažinti savižudybių skaičių?
Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) surinktais duomenimis, vyrams kyla daug didesnė rizika nei moterims dėl bandymo nusižudyti ir net nuo to mirti. 2015 m. PSO taip pat pažymėjo, kad iš kiekvieno 100 000 pasaulio gyventojų 17 vyrų ir 10 moterų mirė nuo savižudybės. Kaip vyrai gali būti labiau linkę į savižudybę nei moterys? Ar galima išvengti šios galimybės? Peržiūrėkite visą paaiškinimą žemiau.
Kaip kas nors gali bandyti nusižudyti?
Savižudybė yra labai sudėtingas reiškinys, nes jis susijęs su žmogaus psichologine būkle, kuri yra vienodai sudėtinga. Taigi žmogaus savižudybės priežastis negali būti vertinama tik iš vienos pusės. Turi būti tiek daug dalykų, kurie turi reikšmės žmogaus sprendimui nutraukti gyvenimą.
Taigi beveik neįmanoma kaltinti tik vieno veiksnio. Pavyzdžiui, biologiniai veiksniai, būtent rimti psichikos sutrikimai, dėl kurių žmogus netenka proto. Arba aplinkos veiksniai, tokie kaip darbo praradimas ar skyrybos. Šie įvairūs veiksniai gali atlikti bendrą vaidmenį.
Tačiau žmogus bandys nusižudyti tik tada, kai pajus, kad nėra išeities. Jis taip pat gali tikėti, kad mirus pasauliui ar jį supantiems žmonėms bus geriau. Šios mintys gali kilti nuo psichinių ligų, tokių kaip depresija, nerimo sutrikimai, bipolinis sutrikimas, iki šizofrenijos (beprotiškos).
Tada žmonės, bandę nusižudyti, ypač tie, kurie nusižudė, nėra kalti. Tai tas pats, kas tada, kai vėžiu sergantis pacientas nėra kaltas užsikrėtus šia liga.
Kodėl vyrai labiau linkę į savižudybę?
Priežastis, kodėl vyrai linkę į savižudybę, nėra paprasta. Pasak Singapūro bendrosios ligoninės vyresniosios psichologės Evelyn Boon, M. A., vyrai ir moterys turi skirtingus emocijų apdorojimo ar išraiškos būdus.
Vyrai dažniausiai jaudinasi ar liūdi, nes nenori atrodyti silpni. Dėl to jie nenori verkti ar atskleisti savo širdies kitiems, nors iš tikrųjų yra beviltiški. Todėl ši neviltis toliau didina ir „nuodija“ sielą, kol galiausiai ji nebėra pakankamai stipri, kad ją sutramdytų.
Be to, dauguma vyrų mieliau ieško konkrečių sprendimų, o ne tik pasitikėti ir ieškoti moralinės paramos. Taigi, kol jiems nepavyko rasti problemos sprendimo su savo kapitalu, artimiausių žmonių palaikymo gali nepakakti, kad jie paskatintų geresnio gyvenimo viltį.
Amerikos savižudybių prevencijos fondo psichiatrijos specialistas, užsiimantis savižudybių prevencija, dr. Christine Moutier taip pat pridūrė, kad vyrai paprastai nelinkę kreiptis pagalbos patirdami depresiją ar kitas psichinės sveikatos problemas. Pavyzdžiui, eidamas pas gydytoją ar psichologiškai konsultuodamas. Štai kodėl jie negali gydyti depresijos ir vis galvoti apie savo gyvenimo pabaigą.
Ši tendencija skiriasi nuo moterų. Pasak Evelyn Boon, moterys iš tikrųjų gali geriau išreikšti ir valdyti savo emocijas verkdamos ar pasitikėti su artimiausiais žmonėmis.
Vyrams kyla didesnė rizika mirti nusižudžius taikant ekstremalesnius metodus
Be aukščiau nurodytų priežasčių, priežastis, kodėl daugiau vyrų miršta nuo savižudybės nei moterys, yra todėl, kad bandydami nusižudyti vyrai dažniausiai renkasi ekstremalesnius metodus. Tai paaiškėjo tyrime, paskelbtame žurnale „Frontiers in Psychiatry“ 2016 m.
Ekspertų teigimu, priežastis, kodėl žmogus gali pasirinkti ekstremalesnį savižudybės būdą, yra pagrįsta keturiais dalykais. Šie dalykai nebijo mirti, stipriai ištverti skausmą, emocinį nejautrą ir norą pajusti įskaudinimo ar gyvybės atėmimo pojūtį.
Tačiau dar nežinoma, ar vyrai turi šiuos bruožus dėl savo biologinės prigimties, ar dėl aplinkos veiksnių, kurie taip formuoja jų asmenybę. Norint tai įrodyti, reikalingi tolesni tyrimai.
Ką galima padaryti norint sumažinti savižudybių skaičių?
Savižudybės galima išvengti. Vienas iš būdų tai padaryti yra palikti senovės mąstyseną, kad vyrai visada turi būti stiprūs ir neverkti. Kaip ir moterys, vyrai taip pat turi išreikšti ir valdyti savo emocijas verkdami ir pasitikėti vis dėlto. Verkia ir pasitikėti ne silpnumo, o ženklas, kad esi pakankamai stiprus kovai su neviltimi.
Kitas būdas pabandyti yra kreiptis į gydytoją ar psichologą, jei atsiranda depresijos simptomų. Ypač jei pradedi jausti norą pabandyti nusižudyti arba tave užgožia mirtis. Tokiu būdu galite išvengti mirties rizikos, nes vyrai yra linkę į savižudybę.
